🌿طب ایرانی اسلامی🌿 🍃🍃 🌺 🍃🍂 #ازدیاد شیر مادران خونساز ها رو زياد بخورید وموارد زیر 👇 👈یک هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیربادوم حریره بپزید و میل کنید . شیرتون زیاد میشه 👈گزنه هم گاهی دم کنید یک استکان بخورید. 👈سردی نخورید ، و غذا های طبع گرم بخورن ، مثل خرما ، کشمش ، فسنجون ، ابگوشت با گوشت گوسفند ، حلیم ، نخود آب ، ..... صبحانه ارده شیره بخورن . 👈ممنوعات خیلی مهمه رعایت کنید 👈نرمش و پیاده روی روزانه داشته باشین 👈اگر شیرتون خ کمه رو سینه و اطرافش و بالا کمر را هم بادکش کنید 5جلسه یک روز در میون 👈فالوده سیب نصف لیوان صبح وشب بخورید 👈شربت سرکه شیره و خاکشیر بارهنگ اسفرزه در طول روز زیاد بخوره. 👈انجیر روزی 7 عدد خیس کنن با آبش بخورن 👈زیتون روزی 7 تا 👈شیربادام بخورید 👈خوابتون و استرس تون را تنظیم کنید. 👈رازیانه گاهی دم کنن و بخورن ( مخصوص فرزند دختر). 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺