💠
🍲 طرز تهیه #حریره_بادام😋
#تغذیه
#سلامتی
🍃مواد لازم:
💞برای هر نفر
بادام درختی : ۱ ق غ پوست گرفته و آسیاب شده.
آرد برنج: ۱ ق غ.
شکر سرخ یا عسل: ۱ ق غ
گلاب یاعرق بیدمشک یا عرق کیالک: ۲ ق غ
آب یا شیرگاو طبیعی : ۱ لیوان
🍃دستور پخت:
پودر بادام، شکر سرخ، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکد‌ست شد، آرد برنج را کم کم می افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می زنیم تا قوام بیاید.
🌺 خواص:
حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید
حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت جنین و کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند.
بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامین‌های E و B2 است و به همین سبب، #مقوی عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی #کبد و #مغز، و مقوی #پوست و مو می‌باشد.
همچنین بادام #ضد_خشکی‌ها ست و اثر خوبی در رفع #یبوست، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخم‌های روده و مثانه نیز کاربرد دارد
کانال مشاوره .بارداری در تلگرام
https://t.me/tebghorbani12
کانال در اینستاگرام
https://instagram.com/dr.ghorbani8518
کانال در ایتا
http://eitaa.com/joinchat/2878537734C97301a1ba9
کانال در تلگرام
https://t.me/teb_irani12
کودکانی که 👈ضعیف می‌باشند و نارس و یا وزن بسیار کمی پس از تولد دارند،پس از زایمان دستورالعملهای زیر را در دستور کار قرار دهند .
#غذای_کودک
زمانی که نوزاد به روز چهلم عمرش می رسد، وی را #چله_تیغ می کنند؛
بدین مفهوم که برای افزایش سیستم ایمنی لاله گوش، عام، چاربند، ساقین، کف هر دو پای کودک را هرکدام سه تیغ ملایم می زنند که برای رشد وی نیز بسیار مفید و کارساز است.
💪 و اینها #جایگزین_واکسن است.
💪 ضمن اینکه سوراخ کردن گوش نوزاد و ختنه کردن نیز باعث رشد اندام تناسلی و رشد کلی بدنه وی خواهد شد.
🌹 بعد از چله تیغ که در روز چهلم عمر نوزاد صورت می گیرد؛
آرام آرام و تدریجاً آب غذاهای سفره مثل آبگوشت، آش و... بصورت قطره ایی به نوزاد تحت عنوان مکمل شروع شود.
🍃 بهترین روش اینست که مادر انگشت خود را در آب مقوی غذا زده و دهان کودک بگذارد..
❌ بجای اسید فولیک، قطره آهن و مولتی ویتامین که باعث کاهش ضریب هوشی، یبوست، نفخ بی خوابی و ... می شود؛
مناسب ترین و مفیدترین غذا که برای کودک استفاده می‌شود #سویق_گندم و #سنجد بادام کنجد که از دو تا سه ماهگی کودک آغاز می شود.
🌺 #حریره_بادام از یک دانه شروع شده، بعد رنده کردن داخل تنظیفی ریخته در چند قاشق آب‌جوش آن را شیره کش کرده و به مقدار قطره به وی خورانده می شود؛
👈 شاید روزهای ابتدائی یک قطره یا دو قطره به بچه کافی باشد و بعد چند روزی یکی دو قطره افزایش می یابد تا معده بچه عادت کند؛
و همینطور قطره قطره تبدیل به قاشق چایخوری می‌گردد.
🌺 البته به مرور می‌توان شیره‌ی بادام را با سویق برنج ترکیب کرده و بصورت فرنی کاملاً سالم و مغذی کودک را تغدیه کرد..
🌹لینت مزاج و یبوست کودک علائمی ست که سازگاری کودک به غذای کمکی را نشان می دهد.
🌺 #عسل بهترین تغذیه برای کودک ست که از کم به کودک خورانده می‌شود..
💐 امام صادق ع :
اطعموا صبیانکم الرمان فانه اسرع لشبابهم
#انار زبان کودک را باز می کند، باعث تسریع در رشد کودک می شود.
👈 صبیان(کودک دو سه ماهه)
❤️ نکات مهم ❤️
🌺 متاسفانه شیرمادر امروزی با رشد نوزاد، کفاف تامین ریز مغذی و مواد معدنی وی را نخواهد داد و بنابر این ضمن تضعیف مادر، کودک نیز با #اختلال_رشد مواجه خواهد شد.
🌺 هنگامی که نوزاد بدو سه ماهگی به تغذیه مناسب عادت می‌کند کاهش املاح و مواد معدنی مانند کلسیم آهن و... در مادر دیده نمی‌شود؛
بنابراین علت مهم خرابی دندان وپوکی استخوان که مشکل شایع در مادران شیرده‌ست از بین می رود.
🌺 تاثیر غذای کمکی کودک از طیبات و سویق که سفارش ائمه هدی‌ست؛ در رشد بدنی ذهنی و تسریع در حرکت؛ راه رفتن و حتی دندان در آوردن او بسیار موثرست..
🌺خواب و بیداری کودک به فرم طبیعی و عادی خواهد شد که این نکته‌ی مهم در رشد او بسیار حائذ اهمیت است
و ضمناً مادر نیز از سلامت روحی و جسمی بیشتری برخوردارست...
🌺 رشد در گرم و تری‌ست؛
❌❌ بنابراین سوپ هویج وآب‌مرغ، پوره سیب‌زمینی یا هویج
فرنی آردگندم یا آرد برنج معمول (و بدون سبوس) و....
شیرهای کم چرب کارخانه‌ایی (با افزودنی های مضر)❌❌
هیچ گرم و تری ندارد و با توجه به پوشش‌های امروزی جهت لاستیکی کردن کودکان که همه سرد ست و شکم بچه را می‌پوشاند؛
دو عامل سردیخوری و سردی لمسی باعث یبوست و نفخ این 🐣عزیزان دلبند🐣 شده و چه بسا بعضاً تغذیه با شیرهای خشک، بی‌کیفیت و فاقد ارزش تغذیه کارخانه‌ایی نیز به این معضل دامن زده است..
🌺 بهترین غذای کمکی نوزاد، سویق و حبوبات کامل بادام و میوه های گرم و تر (#طیبات ست).