#پا #واریس #روش تقویت پاها #آرامش پا #ورم پا حاصل از اختلال کلیه و کبد ‍ ♻️فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز:👇 ۱⃣آرامـش روحی ۲⃣ کاهش ورم پاها ۳⃣ کاهش خستگی پاها ۴⃣ آرامش سیستم عصبی ۵⃣بهبود عملکرد گردش خون در بدن لینک کانال @tebb_iranieslami https://eitaa.com/organic_products_shefa فروشگاه محصولات طبیعی در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید ♦️لطفا انتشار بدهید و در آگاه کردن دیگران سهیم باشید 👌

#واریس #اختلال گردش خون 🔹مضرات روی میز غذا خوردن ونشستن زیاد روی مبل زمانی که روی صندلی می نشینیم، ساق پا، پایین تر از ران ها قرار می گیرد. در این حالت، نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آن جا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب باز می گردد و نقص در سیستم گردش خون ایجاد می شود. 🔹 نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد، از آن به عنوان واریس یاد می شود. اما نشستن بر روی زمین در حالت غذا خوردن، باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیک تر باشد.  💥حال اگر به صورت دو زانو یا سه زانو یا حالت تَوَرُّک ( قرار دادنِ پای چپ زیر ساق پای راست و نشستن بر ران چپ ) بنشینید، خون دیگر به پاها نمی رود و عملیات گردش خون اطراف قلب و معده بهتر رخ می دهد. ✅ آیدی کانال : @tebb_iranieslami 🔰لینک سایت : http://Salamatshafa.ir