از توصیه‌های بسیار مفید برای بیماران دیابتی، استفاده از بوهای خوش از جمله بوی گل سرخ، گلاب، بوی سیب و به می‌باشد. این افراد سعی کنند حدود ۷-۶ ساعت استراحت کنند(خواب شب بسیار بهتر از خواب روز است). از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند(خواب کمتر از ۶ ساعت نباشد) و در صورت داشتن مشکل کم خوابی، مصرف ماست، دوغ و کاهو را بیشتر کنند. این افراد می‌توانند در وعده‌های غذایی افطار و سحر، از زیتون کاملاً رسیده استفاده کنند (از مصرف ترشی زیتون یا زیتون شور پرهیز شود). تخم اسفرزه (پسیلیوم) نیز به میزان ۲-۱ قاشق چایخوری، به همراه یک لیوان آب ولرم، خیسانیده شده و میل گردد و مصرف انجیر، آلوبخارا، روغن زیتون، روغن بادام شیرین را می‌توانند بیشتر کنند. و حتی پودر سبوس گندم نیز به میزان یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب جوش، به مدت ۱۰-۵ دقیقه بماند و سپس میل کنند.

🖋شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط #نباید روزه بگیرد: ۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به #بستری در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند. ۲. سابقه #هایپوگلایسمی_مکرر یا ناآگاهی از کاهش قندخون ۳. کنترل وضعیت دیابت ۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند #عفونت ۵. بارداری ۶. بیماران تحت #دیالیز_مزمن که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند. ۷. اختلال #شبکیه‌ای پیشرفته ناشی از دیابت ۸. کسانی که دچار عوارض شدید #عروقی، مغزی و قلبی دیابت هستند. ۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند. ۱۰. #سالمندانی که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند. ۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند. 🖌اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص میشود #قادر به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند.

دعای ﺭﻭﺯ چهاردهم ماه‌ مبارک رمضان 🌙⭐️ 🌷بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنی فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِکَ یا عزّ المسْلمین 🌷خدایا مؤاخذه نکن مرا در ایـن روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگی‌ها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات اى عزت دهنده مسلمانان 🌸طاعاتتون قبول حق

🌺 #ترتیل 🌺 #جزء_14 🌺توسط استاد #پرهیزگار

مصرف 1 تا 2 عدد خرما پس از وعده سحری به تامین انرژی در طول روز کمک میکند. مصرف سالاد نیم ساعت قبل از وعده سحر مانع یبوست و عطش خواهد شد.

💐زمستان با همہء زیبایےهایش 🌹بار سفر بسته و دارد میرود 💐و بهارِ با زیبایی شکوفه هایش در راه است 🌹امیدوارم باز شدن هر شکوفه اش 💐آمینی باشد برای آرزوهای زیباتون 🌹آرزو دارم نوروزی که 💐پیش رو دارید 🌹آغاز روزهایی باشد 💐که آرزو دارید 🌹🎉پیشاپیش نوروز ۱۴۰۴ مبارک🎉🌹