eitaa logo
ایستگاه سبز سلامت
367 دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
2.1هزار ویدیو
16 فایل
به گروه ایستگاه سبز سلامت خوش آمدید.❤️💚🌹🌺🙏 اینجا بهت یاد میدم سبک تغذیه ت رو تغییر بدی ، خوب فکر کنی و سالم زندگی کنی.... آنگاه که دردمندی سلامت خود را باز یابد آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بردارید . @fars_iteb 09046035410
مشاهده در ایتا
دانلود
animation.gif
155.5K
از توصیه‌های بسیار مفید برای بیماران دیابتی، استفاده از بوهای خوش از جمله بوی گل سرخ، گلاب، بوی سیب و به می‌باشد. این افراد سعی کنند حدود ۷-۶ ساعت استراحت کنند(خواب شب بسیار بهتر از خواب روز است). از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند(خواب کمتر از ۶ ساعت نباشد) و در صورت داشتن مشکل کم خوابی، مصرف ماست، دوغ و کاهو را بیشتر کنند. این افراد می‌توانند در وعده‌های غذایی افطار و سحر، از زیتون کاملاً رسیده استفاده کنند (از مصرف ترشی زیتون یا زیتون شور پرهیز شود). تخم اسفرزه (پسیلیوم) نیز به میزان ۲-۱ قاشق چایخوری، به همراه یک لیوان آب ولرم، خیسانیده شده و میل گردد و مصرف انجیر، آلوبخارا، روغن زیتون، روغن بادام شیرین را می‌توانند بیشتر کنند. و حتی پودر سبوس گندم نیز به میزان یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب جوش، به مدت ۱۰-۵ دقیقه بماند و سپس میل کنند.
🖋شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط روزه بگیرد: ۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند. ۲. سابقه یا ناآگاهی از کاهش قندخون ۳. کنترل وضعیت دیابت ۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند ۵. بارداری ۶. بیماران تحت که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند. ۷. اختلال پیشرفته ناشی از دیابت ۸. کسانی که دچار عوارض شدید ، مغزی و قلبی دیابت هستند. ۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند. ۱۰. که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند. ۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند. 🖌اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص میشود به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای ﺭﻭﺯ چهاردهم ماه‌ مبارک رمضان 🌙⭐️ 🌷بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنی فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِکَ یا عزّ المسْلمین 🌷خدایا مؤاخذه نکن مرا در ایـن روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگی‌ها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات اى عزت دهنده مسلمانان 🌸طاعاتتون قبول حق
مصرف 1 تا 2 عدد خرما پس از وعده سحری به تامین انرژی در طول روز کمک میکند. مصرف سالاد نیم ساعت قبل از وعده سحر مانع یبوست و عطش خواهد شد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐زمستان با همہء زیبایےهایش 🌹بار سفر بسته و دارد میرود 💐و بهارِ با زیبایی شکوفه هایش در راه است 🌹امیدوارم باز شدن هر شکوفه اش 💐آمینی باشد برای آرزوهای زیباتون 🌹آرزو دارم نوروزی که 💐پیش رو دارید 🌹آغاز روزهایی باشد 💐که آرزو دارید 🌹🎉پیشاپیش نوروز ۱۴۰۴ مبارک🎉🌹