از امروز هرکی ازت پرسید حالت چطوره ؟ بگو عالی ام ... عالیم یعنی فرمان به زمین و زمان به همه ی دنیا به همه ی عالم که ای آسمون ای زمین حال من باید عالی باشه ... حتی اگه بد بد بدم هستی بگو عالیم ... عالیم دروغ به خود نیست عالیه فریب نیست این یعنی چند ثانیه بعدش میتونی عالی باشی با قدرت مثبت اندیش باش ... قانون اندیشه ها یک قانون بسیار بسیار قدرتمنده فکر ما زندگی ما رو تغییر میده ... فکر های خوب و مثبت کنید ... نترسید از همین امروز شروع کنـید

1⃣ توصیه های ماه مبارک رمضان🌙 😋 پیشگیری_از_ضعف👇🏼 🔺مصرف حلیم 🔺مصرف سوپ جو 🔺مصرف گوشت پخته شده با شیر 🔺مصرف سویق گندم و جو ۳ قاشق غ 🔺استفاده از روغن زیتون و روغن ارده کنجد و روغن شحم گاوی و زرد گاوی ____ 😋 پیشگیری_از_عطش 👇🏼 🔺شربت خاکشیر 🔺مصرف سویق عدس 🔺خوردن کاهو و خرفه 🔺خوردن خربزه یا هندوانه 🔺خوردن شربت عسل و لیموترش 🔺مکیدن آرام آب بعد از خوردن هر عدد خرما 🔺خورشت کدو یا خورشت آلو یا خورشت بامیه در سحر 🔺مصرف سویق گندم و جو همراه با آب (خانمها می توانند با شکر بخورند) توضیحات☺️ 🔹سویق گندم و جو : آرد گندم و جو را یکی دو ساعت آرام تفت می دهند و سبوس آنها را نیم ساعت آرام تفت میدهند سپس با هم قاطی می کنند. وزن سبوس نصف آرد باشد 🔹سویق عدس: عدس را شسته و خشک می کنند سپس تفت می دهند و در نهایت آسیاب می کنند 🔹گوشت پخته با شیر : قبل از پختن گوشت با آب، آن را در شیر بپزند 🔹شربت خاکشیر: بهتر است اول در آب جوش بریزند سپس که ولرم شد با شکر یا عسل قاطی کنند و بعد از خنک شدن مصرف کنند @kobra_farsi 09197285270

صبح 11 فروردین #رادیو_مرسی

چرا در گذشته مردم سرطان نمیگرفتند 👈🏻  در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی،روغن مایع،سوسیس،کالباس و غیره وجود نداشت 👈🏻  قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود 👈🏻  مردم  فلوراید نمیخوردند، برای ماندگاری آب معدنی و آب میوه های شرکتی  به آن فلوراید اضافه میکنند 👈🏻  لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست 👈🏻  امواج موبایل و پارازیت نبود چون سودا زاست و باعث سرطان میشود 👈🏻  به لبنیات روغن پالم اضافه نمیکردند 👈🏻  ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی،چدنی،سنگی و غیره پخت و پز میکردند 👈🏻  ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت 👈🏻  در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا شده @kobra_farsi 09197285270

#فراخوان_آموزش_طب_سنتی_رایگان ثبت نام  آموزش طب سنتی و مزاج شناسی رایگان ⚠️⚠️⚠️ +۱۸👉 سن حداقل دیپلم 👈میزان تحصیلات 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 آموزش هفته دوم فروردین✅✅ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 https://formafzar.com/form/0cktu https://formafzar.com/form/0cktu ✅دوره آموزشی رایگان طب سنتی شامل شناخت انواع مزاج ها ،  و اصلاح مزاج و سبک تغذیه سالم(علت مشکلات گوارشی،اعصاب،تنبلی تخمدان و...درمان) میباشد. 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 علاقمندان برای شرکت در دوره آموزشی طب سنتی روی لینک بالا بزنید👆 آموزش  بصورت آنلاین ❗️❗️ لینک کانال سلامتی

#هشدار #هشدار_سلامتی ⭕می‌دونی یبوست لقب ام الامراض رو به خودش اختصاص داده❓ ⭕همیشه یبوست داری و نمیدونی چجوری باید برطرفش کنی❓ ❎یبوست انواع مختلفی داره 🔻 در بعضی افراد قوام مدفوع بصورت خشک و یک تکه‌ست و دو سه روز یکبار دفع اتفاق میفته،که یبوست صفراوی نامیده میشه... 🔻گاهی افراد از اینکه طولانی مدت دفع ندارند و قوام مدفوع خشک و پشگل مانند و تیره رنگ است می‌نالند، این نوع یبوست نوع سوداوی آن است... 🔻گاهی اوقات دفع راحت انجام می‌شود اما فرد پس از دفع احساس تخلیه کامل ندارد و همچنان فشار در مقعد رو احساس میکنه که این نوع یبوست از نوع بلغمیست... 🔴اگر به هرکدوم این مدل یبوستا مبتلایی سریع باید اصلاح مزاج کنی برای درمان👇👇👇 @kobra_farsi 09197285270

درمان سرفه با فلفل سیاه، میخک و زنجبیل👇 فلفل سیاه، میخک و زنجبیل ترکیبات خوبی برای بدنتان هستند و به دلیل خواصی که دارند برای دستگاه تنفسی‌تان فوق‌العاده‌اند. شما می‌توانید با این مواد یک داروی خانگی ساده‌ی ضدسرفه تهیه نمایید. اجزای تشکیل دهنده👇 🌱ریشه زنجبیل 1 عدد 🌱دانه درسته فلفل سیاه 3 عدد 🌱آب یک فنجان (250 میلی‌لیتر) 🌱میخک 1 قاشق چای‌خوری (4 گرم) 🌱آب یک عدد لیمو روش آماده‌سازی👇 - اول از همه، در یک غذاساز، دانه‌های فلفل را به خوبی آسیاب کنید. - سپس در یک قابلمه، میخک‌ها و زنجبیل را در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را از روی حرارت بردارید. - بعد، فلفل سیاه را به ترکیب فوق اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. - در آخر، آب لیمو را اضافه کنید. مقدار مصرف👇 این چای را یک یا دو بار در روز بنوشید تا سرفه‌هایتان از بین برود @kobra_farsi 09197285270

#خرما_مجلسی #ماه_رمضان 🌙 بنظرم خیلی ایده شیک و جذابی!! با یه بسته خرما و یکمی شکلات و مغز میتونی همین شیک و مجلسی پذیرایی کنی 🥰 مواد لازم : خرما:500 گرم کرم پسته:2 ق غ پودر پسته :50گرم پسته خورد شده :100گرم شکلات سفید :200 گرم شکلات قهوه ای:200گرم کره بادم زمینی :2 ق غ بادام زمینی خورد شده : 100 گرم پودر نارگیل :150گرم @kobra_farsi 09197285270

#سی_شب_سی_جلسه🌙🌙🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان قسمت هجدهم : 🔶 🔸 روزه داری و سلامت کلیه ها جلسه ی سلامت امشب دوستان خود را به گروه دعوت کنید.

‍ دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان🌙 💜بسم الله الرحمن الرحیم💜اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ الجِنانِ واغْلِقْ عَنّی فیهِ أبوابَ النّیرانِ وَوَفّقْنی فیهِ لِتِلاوَةِ القرآنِ یا مُنَزّلِ السّكینةِ فی قُلوبِ المؤمِنین. خدایا بگشا برایم در آن درهاى بهشت و ببند برایم درهاى آتش دوزخ را و توفیقم ده در آن براى تلاوت قرآن اى نازل‌كننده آرامش در دلهاى مؤمنان. @kobra_farsi 09197285270

🔸شما باید در وعده سحر بر روی غذا‌هایی که حدود ۷۰ ٪ آب دارند تمرکز کنید و غذای خود را در سه مرحله با اختلاف پنج دقیقه بخورید و یک بشقاب سالاد (مخصوصاً خیار، کاهو و کرفس) و فقط یک نوع غذای کم نمک مصرف کنید. 🔸مواد قندی در مرحله دوم قرار می‌گیرند؛ خوردن دو قطعه میوه غنی از آب (مانند توت فرنگی، هندوانه و پرتقال) یا یک لیوان آب میوه تازه ترجیح داده می‌شود و در نهایت وعده غذایی خود را با آب آشامیدنی تمام کنید. @kobra_farsi 09197285270

🌺 #ترتیل 🌺 #جزء_20 🌺توسط استاد #پرهیزگار