سلامی بامهرومحبت🌸🍃 به ياران مهربان امروزتان پرازخیروبرکت ولحظه هاتون پر از آرامش آرزومندم امروز قاصدک زنگ خوشبختی رو براتون به صدا در بیاره 🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌  صبحتون به عشق🌻❤️☀️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@kobra_farsi 09197285270

☑️سحری شربت «عسل و لیمو ترش تازه» بنوشید تا تشنه نشوید ! 👌باعث تنظیم آنزیم ‌های کبد شده و با این کار ، از عطش جلوگیری میکند ✍(1 ق غ عسل + 1 لیوان آب + ‌1 ق چ آب لیموترش تازه)

واریزی دوست عزیمون آقای طاهری عزیز ورودتون به کمپین سلامتی رو تبریک میگم.🥀 ✴️با یاری خداوند بزرگ با قدرت به سمت سلامتی قدم‌ بر میداریم. 🌸امیدوارم توی این مسیر ثابت قدم‌ باشین و حتما دیگران رو هم به داشتن زندگی سالم تشویق کنین.🌹🥀

#سی_شب_سی_جلسه🌙🌙🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان قسمت بیست و یکم : 🔶 🔸نکات مهم درباره ی نوشیدن آب در ماه رمضان جلسه ی سلامت امشب دوستان خود را به گروه دعوت کنید.

3- خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می‌کند 4- آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده می‌شود که هضم در آنجا قویتر است.