📌 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. 🔸به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖ چاقی مفرط ➖ دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖ ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی.

تکنیک برای مو 🔥این یکی واقعاً معجزه اس🔥 ⛔️دوستانی که طبع کف سرشون گرمه از این ترکیب استفاده نکنند.⛔️ بچه ها واقعا یکی از بهترین ترکیباتی که باعث رشد بیشتر مو و همچنین باعث پرپشتی موهاتون میشه دقیقا همین ترکیبه💪💪 به خاطر ویتامین هایی که داخل تخم مرغ وجود داره موهاتون رو تقویت میکنه😍

🌺خوراکی هایی برای شاد زیستن

شاد بودن به این معنا نیست که همه چیز خوب است؛ شاد بودن به این معناست که شما تصمیم گرفتید فراتر از هر آنچه کامل نیست را ببینید. #ری_کراک_مک_دونا

🌹 آدمها به اندازه غمهایشان پیر می شوند!!! نه به اندازه سنشان شاد باش و جوان بمان

✅ چطور می‌توانیم بدون خوردن قرص، به ترشح هورمون‌های به اصطلاح شادی‌آور کمک کنیم و از افسردگی پیشگیری کنیم و یا با آن روبرو شویم

شادی بالاترین فرکانس است😍😂😀

#ماساژ_کف_پاها #توصیه_سلامت 🔅درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان می‌باشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم. #ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند #چرا__پا_را_قلب_دوم_می‌نامند قلب_خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد. اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود.

💢اگه هسته های خرمارو دور میریزی این پست و حتما ببین و سیو کن که گمش نکنی💢 قهوه هسته خرما بخاطر منیزیمی که داره برای افرادی که درگیر روماتیسم هستند و گرفتگی عضلات واسشون ایجاد میشه فوق العادس 👌🏻 #خرما #روماتیسم #روماتیسم_مفصلی #روماتیسم_آرتروز #روماتیسم_ستون_فقرات #روماتیسم_آرتروز_درد_مفاصل #روماتیسم_چیست #آرتریت_روماتوئید 

چطور اینهمه با گیاه دارویی لاغر شدن و نتیجه گرفتن⁉️ چجوری...مگه میشه⁉️🙄 💢ساعت ۲۱ امشب💢آنلاین باشید تا جواب این سوالات رو از زبان خودشون بشنوید✌️

⁉️میدونستین وقتی شما فقط ۱ کیلو وزن کم میکنید تو بدنتون چه اتفاقاتی میفته؟؟؟ ۱.چهار کیلو فشار از روی زانوهات برداشته میشه ۲.یک درجه فشار خون کاهش پیدا میکنه ۳.هشت درصد ابتلا به دیابت کم میشه ۴. سیصدو پنجاه متر بیشتر میتونی راه بری ۵.هشت دقیقه بیشتر از قبل با آرامش میخوابی خودت رو دوست داشته باش و برای داشتن یک بدن سالم اقدام کن 👌😍 خب بریم سراغ نتایج بی نظیر لاغریمون 💪😍

👇👇👇 🛵افرادی که ضعف، کم‌خونی،⛽️ خستگی‌زودرس دارند به هیچ وجه نباید رژیم بگیرند 🛵رژیم همیشه به معنی کم‌خوری نیست بلکه اصلاح آداب غذا خوردن مهم هست؛ شامل خوب جویدن غذا، نخوردن آب و مایعات وسط غذا و... 🛵مصرف دمنوش چای سبز و هر دمنوش بصورت خودسرانه هیچ کمکی به لاغری نمی‌کند 🛵نقش کپسول‌ها و دمنوش‌های لاغری بدون تشخیص مزاج و اصلاح مزاج در کاهش وزن خیلی کم هست؛ خصوصا اگر ضعف مزاجی وجود داشته باشد یا فرد سو مزاج شدیدی داشته باشه مصرف آنها می تونه آسیب هم برسونه 🛵 وجود نزله می‌تواند در چاقی موثر باشد برخی اجناس نزله موجب تحریک دهانه معده و افزایش حس گرسنگی و اشتها می‌شوند ⬅️ با درمان خلط حلق اشتهای فرد هم نرمال می‌شود 🛵یبوست باید حتما رفع و روده‌ها از فضولات پاک شوند 🛵 تحرک و ورزش باید آهسته و پیوسته باشد ⬅️یک برنامه دائمی، نه جَوگیری و رفتن به باشگاه و بعد از مدتی رها کردن... 😊 ⬅️ترک ورزش موج ریزش رطوبت به بافت‌ها و بروز انواع بیماری‌ها می‌شود که دیگر با ورزش هم رفع نمی‌شود پس اگر نمی‌توانید دائمی ورزش کنید یا باشگاه بروید وگرنه در منزل روزی یک ربع درجا بزنید کافیه 🛵خواب خوب به لاغر شدن کمک می‌کند ⬅️ خواب طولانی دم صبح به تجمع رطوبت در بدن و افزایش وزن کمک می‌کند 🛵 اعراض نفسانی استرس، غم در برخی موجب افزایش اشتها و چاقی می‌شود، این افراد با رژیم لاغری وضع روحیشون بد‌تر می‌شود ✍پس ببینید قدم اول درمان چاقی، رژیم نیست ⬅️بلکه اصلاح سبک زندگی و درمان یبوست، نزله، اصلاح مزاج رفع کم‌خونی و تقویت اعصاب هست نه داروهای لاغری... ♦️برای مشاوره و درمان به پی وی مراجعه کنین 🍃 🌸🍃