💠تدابیر حفظ سلامتی در فصل پاییز 🔹در فصل پاییز سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند و مهم‌ترین اصل در درمان، اصلاح مزاج و سبک زندگی متناسب با مزاج و تقویت بدن است؛. 🔹حتما اگر کسی ضعف دارد باید قوای بدنی خود را با خوردن خوراکیهای مقوی مثل حریره و شیره بادام، آب و رب سیب و به، زردک پخته شده، نخودآب تقویت کند. 🔹اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر بیشتر استفاده کنند. 🔹یبوست با تجمع مواد زائد در بدن، زمینه عفونت‌های ویروسی و غیره از جمله سرماخوردگی را فراهم می‌کند و به همین دلیل در این فصل باید ملین‌های رو به گرم مصرف شوند. 🔹افراد از روغن بادام شیرین در بینی خود بچکانند، زیرا در این فصل رطوبت مغز مقداری کم می‌شود و این کار به تعدیل مزاج مغز و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و …کمک می‌کند.

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان 👈نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری‌ قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند. 🔸رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند. 🔹رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد. 🔸درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند. #سلامتی_مردان

بفرماید صبحانه😍😍 @kobra_farsi 09197285270 https://t.me/+z3H8fsjPcqpkM2Vk

برای داشتن پاهای قوی و خوش فرم

صبح 1 آبان #رادیو_مرسی

صد ساله بشی یااااارم....☺️👌😍❤️ ایوان بند ‌‌‌‌‌‌‌‌  

حال دلتون خوش و خرم ❤️❤️❤️

⏺ موفقیت به سن، مدرک تحصیلی، ثروت یا هوشت ربطی نداره. موفقیت بستگی به خود باوری و ثابت قدم موندنت در جهت اهدافت داره!✌️💪👊👑 چیزایی که دقیقا توی این کار اهمیت نداره(مدرک تحصیلی،سابقه کاری،تجربه،شهری بودن یا روستایی بودن) 🌿☘️🌱 تنها چیزی که لازمه انگیزه برای تغییر و زندگی بهتره👌👌👌👌❤🧡❤🧡 اگه واقعا هدف داری و میخوای زندگیتو بهتر کنی، پس بسم الله💪💪💪 همیشه میگن از تو حرکت🏃‍♀️🏃 از خدا برکت⭐⭐ اینجا از پزشک ،دکترا،معلم،کارمند،ارایشگر،خانه دار،وووو در پاره وقت و تمام وقت دارن کار میکنن برای اطلاعات بیشتر کلمه همکاری رو به این آیدی ارسال کنید🤝👇 https://t.me/+z3H8fsjPcqpkM2Vk @farsi_teb 09197285270 https://formafzar.com/form/0cktu

شرایط کار👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 کار در خانه انجام می‌شود و نیاز به کار در بیرون نیست. و به شما آموزش داده میشود به مدت 20  الی  25 روز. 🔴 درامد شما ب فعالیت شما بستگی داره ولی ما کمکت میکنیم ماه اول ب 500الی1میلیون درامد برسین  اونم با گوشی 🔴 کار ما تمامی مجوز های مورد نیاز از سمت سازمان صنعت و معدن و تجارت و همینطور سازمان کسب و کارهای اینترنتی و مجوز های شرعی رو داره. 🔴 درآمد این کار افزایشی هستش. روزانه حداقل 4 ساعت زمانگذاری خواهید داشت تا علمش رو یاد بگیرید  🔴 هزینه های اولیه شما خلاصه میشه توی اینترنتی که صرف میکنید که همین الان هم داری مصرف میکنی 😁 و همینطور لوازم اولیه کاری که نیاز دارید مثل پرینت گرفتن جزوه  و  استفاده شخصی خودتون از محصولات شرکت خودتون   تا بتونید در پله اول خانواده رو همراه کنید 👑⭐👊💪✌️🌿☘️🌱🥰🫅💪 🔴 زمینه کاری ما در رابطه با سلامتی و محصولات ما تمام در حوزه سبک زندگی سالم و مشاوره سلامتی و طب سنتی هستش و آموزش های کاملا رایگان هستن 🔴 افرادی که میتونن شرکت کنن سن  18 به بالا اگر با شرایطی که گفتم موافق هستی کلمه همکاری👇👇 @farsi_teb https://t.me/+z3H8fsjPcqpkM2Vk