باعرض سلام #تدابیر_قبل_ازبارداری 🚼 ❇️1-اصلاح خونی که شامل کم خونی ،غلظت خون،پلاکت بالا و... هست. 🍀برای کم خونی و کمبود همه ویتامین ها 2 ماه قبل ازبارداری معجون 5تایی : سویق گندم ، سویق سنجد، پودر بادام ، پودر کنجد به اندازه یکسان باهم ترکیب شوند روزی ۳ قاشق با شیره انگور میل شود 🍀فالوده سیب قرمز ،شیره انگور،به،کباب گوسفندی وسه شیره 🍁اگرغلظت خون داردیک ماه قبل صاف کننده های طبیعی رواستفاده کنه مثلا روزانه ۳ برگ کاهو باغذا ،عصرها یک قاشق رب انار شیرین،عناب،کاسنی وبرگ چغندر ⏪۱ تا۲ ماه قبل بارداری حجامت عام ❇️2-اصلاح پوست لک های بارداری ناشی از سودای بدن هست که روی پوست میاد وعلتش عدم پاکسازی ویبوست هست. ⏪دوماه قبل ازبارداری ۲ مرحله نوره وحنا استفاده بشه ⏪نوره اصل از زیر گردن تا قوزک پا بمالید بعد از۵ دقیقه بدن راشسته وکل بدن روحنا بمالید ۱۵ تا ۴۵ دقیقه وبعد ازحمام بدن رو با روغن گلسرخ یا بنفشه یا زیتون روغن مالی کنید این دستور آقا هم انجام دهند👆 ❇️3-اصلاح معده وروده ☘یبوست حتما برطرف بشه با 🔸شربت خاکشیر ناشتا، 🔸سبوس گندم ،۷ عدد انحیر خیسانده درگلاب صبح ناشتا؛ 🔸روغن زیتون ،روغن بادام شیرین وعسل 🔸شربت الو:چند الو رو درگلاب خیس کنید صبح کمی اب اضافه کرده ومیل کنید. ☘اگرصفرای معده بالاست مثلا خشکی دهان،بالا اوردن آب زردوسبز،ترک روی زبان ،حالت تهوع،تلخی دهان صبحگاه وسوزش معده صفرابرها استفاده بشه ☘اگر سودای معده بالاست مثلا اشتهای کاذب ،سوزش معده ،یبوست سودا برطرف بشه ومعده تقویت بشه با سیب وبه ،هاضوم وملینات 🔸روزی نیم ساعت پیاده روی تند که منجر به تعریق شود قبلش یک لیوان آب جوش بخورن و برای جلوگیری از سقط ❇️یک هفته دستور قرص کمر. .