هدایت شده از ثبت سفارشات فروشگاه آلفادنت
💠 #آموزش
👌قوانین و توصیه های مهم غذایی
1⃣ #پرهیز
سرآمد همه داروها.....😍
👆👆 عکس باز شود
🍎 @tebbe_eslami 🍎
🔴 جایگزین #نوشابه
♻ #شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است.
✍️ با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند.
✔ بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا
(البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد).
❌نکته: مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد.
🍎 @tebbe_eslami🌿
بهترین ناهار از نظر طب اسلامی چیست؟🔍
♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد...
🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثردر بیماریهایی همچون:
#چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیرهضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر وضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر
🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود
رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است
❗️نکته: افراد #گرم_مزاج وافرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
رسول خدا(ص) در مورد معده چه فرمودند؟🔍
❇️ رسول الله صل الله علیه و آله:
«المعدة بیت کل داء، والحمیة رإس کل دواء.»
معده، خانه همه دردهاست و پرهیز، ریشه همه درمان‌ها.
📖 منبع : الخصال، ص۵۱۲، ح۳
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۱۴ .
#معده #پرهیز #کم_خوری
#اصلاح_سبک_زندگی 🍽
•• •• •• •• ••
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی از نظر طب سنتی چیست؟🔍
1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید!
2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید.
3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه.
4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد.
5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید.
افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami