دمنوش بابونه برای درمان #اضطراب، #میگرن و #بی_خوابی
🌼چای و دمنوش بابونه در درمان بی‌خوابی و اضطراب بسیار تاثیرگذار است. به طور کلی هیچ تحقیق معتبری در مورد تاثیر دمنوش بابونه برای درمانسردرد و میگرن به خاطر گرما در طب سنتی وجود ندارد. اما اثرات آرام‌بخش این دمنوش باعث کاهش سردردهای تنشی می‌شود.
🌼 توجه داشته باشید که اگر به گل داوودی حساسیت دارید، مصرف بابونه باعث واکنش آلرژیک در بدن شما خواهد شد.
💥در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون حتماً قبل از استفاده از دمنوش بابونه با پزشک مشاوره کنید.
🌼 دمنوش بابونه مانند چای سبز آماده می‌شود. پس از جوشیدن آب، کمی بابونه در داخل ظرف دمنوش و یا قوری بریزید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. پس از آن می‌توانید یک چای بابونه خوشمزه را سرو کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
تولسی استرس بدن را کاهش می دهد!
▫️#تولسی یک آداپتوژن در نظر گرفته می شود، به این معنی که می تواند به بدن شما کمک کند تا #استرس را از بین برده و اثرات مضر آن را کاهش دهد.
▫️مصرف برگ های #تولسی ممکن
است به کاهش سطح #استرس و #اضطراب کمک کند.
#تولسی
#کاهش_استرس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii