ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🌺🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣ 🌺 « مقدار غذا » ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍽 هنگامی که هنوز کمی اشتها وجود دارد، دست از غذا خوردن بکشید... 🥣 برای حفظ صحت و سلامتی، تعديل مقدار غذا لازم است، به طوری که نه زیاد باشد و نه بسیار کم. 🍴باید هنگامی که هنوز کمی اشتها وجود دارد، فرد دست از غذا خوردن بکشد. 🥘 اگر غذا به میزان زیاد و به حدی خورده شود که معده کاملا پر گردد و جا برای تخلخل و افزایش حجم آن باقی نماند، باعث اختلال در فرایند هضم مناسب میشود.

🎙

لطفا انتشار دهید.

👌

#حفظ_سلامتی #خوردن_آشامیدن #سبک_زندگی_سالم 🔔 🆔 برای پیوستن به مجموعه تخصصی طب سنتی «نشاط» کلیک نمایید. 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 *شب یلدای طبی* 😊 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 شب یلدا یکی از سنت‌ های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می‌ شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می‌ گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی‌ ها و نوشیدنی‌ ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند. 🔰 همانگونه که می‌ دانیم شب یلدا، شب اول زمستان است که هوا معمولا بسیار سرد می‌ باشد. بنا‌براین از نظر طب ایرانی، خوردن یا آشامیدن چیزهای خنک همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو چندان توصیه نمی‌ شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار کم باشد. ادامه مطلب: https://treatment.sbmu.ac.ir/ 🎙لطفا انتشار دهید.👌 #حفظ_سلامتی #خوردن_آشامیدن #سبک_زندگی_سالم 🔔 🩺 کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 مجموعه طب سنتی «نشاط» 🆔 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🌺🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 * زیبا بمانیم.* 😊 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 1⃣ سیب زمینی خام را چرخ كنيد. 2⃣ با كمى لعاب اسپرزه يا لعاب قدومه مخلوط كنيد و بر صورت بماليد. 3⃣ پس از پانزده دقيقه صورت را بشوييد. ✅درهم‏ رفتگى يا چين ‏و چروك پوست صورت را برطرف مى ‏سازد. 📚اسرار گياهان دارويى، ص: 668 🎙لطفا انتشار دهید.👌 #حفظ_سلامتی #پوست_مو #زیبایی #سبک_زندگی_سالم 🔔 🩺 کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 مجموعه طب سنتی «نشاط» 🆔 🍃 🍂 🌺 🍃 🍂 🌺🍂🍃🌺🍃🍂

سلام و صبح بخیر🌹 روز اول هفته ی با انرژی داشته باشید😍 خواستیم صبحانه کره مربا بخوریم مربا چی میخوریم؟😋🤔 با ما همراه باشید🌺 مجموعه طب سنتی نشاط https://eitaa.com/tebbesonnatineshat

سلام و صبح بخیر خبرهای سلامتی شما، امید بخش ترین پیام ها برا ماست. خوشحالیم که در خدمت شما هستیم کانال ما را به دوستان تون معرفی کنید. https://eitaa.com/tebbesonnatineshat

میدونین با کمک طب سنتی، چقدر از زوج ها، صاحب فرزند شدند؟ حضور متخصص طب ایرانی در مراکز ناباروری سطح ۲ الزامی شد. خدا قوت به همکاران محترم در دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت 🌺 https://eitaa.com/tebbesonnatineshat

یا فاطمه الزهرا ... در روز میلادت در بهشت زمین، گلزار شهدای کرمان بودی تو در مسیر گلزار زائران شهیدت را در آغوش کشیدی #تسلیت #ما ملت شهادتیم مجموعه طب سنتی نشاط ‎https://eitaa.com/tebbesonnatineshat

یه سلام از دل برف🥶🥶🥶 خداروشکر 😍🥰 بالاخره یه برف بارید... شال و کلاه کنین🧣🧤 برین تو این هوا یه نفس عمیق بکشین ریه هاتون کیف کنه🤪 https://eitaa.com/tebbesonnatineshat

زمستان چیا بخوریم خوبه؟😋😋😋 اگه میخوایم سالم باشیم باید حواسمون به غذامون باشه. مگه نه؟🥰 اگه سلامتی تون براتون مهمه، کانال ما رو دنبال کنید اینم لینکش👇👇 https://eitaa.com/tebbesonnatineshat