🍃🌸🍃 🔴 آب چاق میکنه..!! ♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من #آب_هم_میخورم_چاق_میشم!. مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن.... اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله #درسته..! بله آب چاق میکنه.. محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند. ❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛ حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد. @tebbetabiee

🍃🌸🍃 🔴 ویژگی های یک واکسن ♻️ برای آشنایی با ویژگیهای اصلی #واکسن ها در ده سال اخیر، به #گفتگوی_تلویزیونی فوق، با #پزشک فرهیخته دکتر منتظر، توجه فرمایید ❗️گفتنی است مطالب ایشان برگرفته از #سایت_واکسن_نیوز میباشد.. @tebbetabiee

📽 #اربعین_حسینی و رسوایی کارشناس #وهابی 💢 #عقیل_هاشمی که مدعی است شبکه BBC متعلق به سپاه پاسداران است؛ طبق محاسبات ریاضی خودش ادعا می کند که امکان ندارد زائران اربعین 30 میلیون نفر باشند!! اما پاسخ #سجودی_وهابی به این سخنان مضحک هم شنیدنی است!! ┈••✾•🍃⚫🌿•✾••┈┈ @tebbetabiee

قسمت دوم: آثار و برکات سینه زنی از منظر ماساژ تراپی: ✔️ سومین اثر بسیار خوب ، بر روی عضلات قلب است که با کوفتن این ضربات حتی آهسته اسپاسمهای عضلانی را در این بخش آزاد میکند و فشار از روی کار قلب تا حدودی برداشته میشود البته برای بیمارانی که جراحی‌های عمل باز قلبی انجام دادند خیلی ملایم و آهسته تر باید صورت گیرد. ✔️ و در اخر با اینکه سینه زنی نوعی ابراز اندوه و غم و مصیبت است ولی نوعی نشاط جسمی و درونی ایجاد میکند اگر دقت کرده باشید افرادی که در عزاداریها از روی محبت به ابا عبدالله الحسین علیه السلام بسیار سینه میزنند و بسیار گریه میکنند در آخر مراسم ، نشاط خاصی دارند چون هم روحشان سیراب شده و هم آثار مفیدی روی جسم ایجاد شده است. و همچنین با بررسی هایی که روی چند نفر انجام دادیم ، دیدیم این مسئله روی ایجاد تعادل و برقراری آن هم تاثیر میگذارد . که انشالله شرح این واقعه را به طور کامل روی اناتومی بدن در دوره ها توضیح خواهم داد که چه اتفاقاتی در این نواحی رخ میدهد ✔️ و نکته ای که باید به آن توجه کرد این است : افرادی که در اثر سینه زنی وعشق به اباعبدالله الحسین علیه السلام دچار تعریق میشوند باید بسیار مراقب باشند که در معرض بادکولر و سرما قرار نگیرند زیرا بر اثر سرما ، این نواحی و عضلات پشتی و فیله ها دچار اسپاسم شده و کوفتکی بدن را به همراه خواهد داشت. و من الله توفیق... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👈 انتشار مطالب اختصاصی کانال با ذکر منبع بلامانع میباشد ♦️ کانال آموزش ماساژ استاد میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 @tebbetabiee

آثار و برکات #سینه زنی از منظر #ماساژ تراپی: قسمت اول: طبق تحقیقاتی که در این مدت انجام شد به این مطلب از دیدگاه علم ماساژ دست یافتیم. سینه زنی علاوه بر اینکه آثار معنوی دارد آثار خوبی هم بر روی جسم میگذارد ✔️ اولین اثر خوب آن افزایش جریان خون در ناحیه عضلات سینه‌ای و عضلات اطراف ریه و عضلات اطراف قلب است. اگر عضلات این نواحی بر اثر عوامل مختلف دچار گرفتگی یا اسپاسم شود ،طبیعتا جریان خون در این منطقه به خوبی برقرار نمی‌شود ولی با ضرباتی که به این ناحیه وارد میکنیم باعث میشود گرفتگی و اسپاسم این نواحی آزاد شود، در نتیجه جریان خون برقرار میشود برای همین هست که بعضی از افراد بعد از سینه زنی های نسبتا محکم و طولانی احساس خوبی دارند و تنفسشان راحت‌تر صورت میگیرد. خصوصا در افراد مبتلا به کویت 19به علت عوارض این بیماری در ناحیه قفسه سینه که اغلب دچار اسپاسم عضلانی میشوند و معمولا به سختی نفس میکشند بیشتر مثمر ثمر خواهد بود. البته برای افرادی که جراحی‌های عمل باز قلب انجام داده اند توصیه نمیشود که ضربات محکم باشد. آهسته و ملایم باشد. ✔️ دومین آثار خیر و برکتی که رخ میدهد در خود ریه ها است یعنی بر اثر این ضربات اخلاطی که در عمق ریه چسبیده و رسوب کرده جدا کرده و به سطح می‌آورد که با تدابیر بعدی می‌توان آنها را خارج کرد ، که اگر دقت کرده باشید بعضی از افراد بعد از سینه زنی احساس دفع خلط دارند. ادامه ی مطلب در پست بعدی.... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👈 انتشار مطالب اختصاصی کانال با ذکر منبع بلامانع میباشد ♦️ کانال آموزش ماساژ استاد میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 @tebbeta

✅ شاهکار خبرنگار عراقی.... 🛑 محاله ببینید گریه نکنید.... #التماس_دعا 😭😭😭😭 @tebbetabiee

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛑 خواص_کدو_حلوایی 🛑 🔰 پرچمدار پاییز! عصاره انواع آنتی اکسیدان 🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ. 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! ✍ دکتر الهام اختری @tebbetabiee

#سینوزیت 🤕 درمان👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🔴1- بوییدن #مرزنجوش 🔴2- چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی و سر را به سمت بالا قرار دهید و تا بیست دقیقه حرکت نکنید.👌🏼 🔴3- چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد بهمراه روغن مرزنجوش در بینی 🔴4-دمنوش پولکی @tebbetabiee

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !🤦🏻‍♀️ ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید.☝🏼 غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. از دمنوش #بابونه غافل نشید😌 ارتباط با دوستانِ الهی و پاک سرشت و مثبت اندیش را جزو برنامه های اصلی زندگیتان قرار دهید نه برنامه فرعی.👌🏼 از مناظر طبیعی که مظهر بیکرانگیِ قدرت خداوند یکتا و رفع هم‌و غم استرس است حظِّ وافر ببرید.🌹 @tebbetabiee

⏩ چی رفت ..... چی آمد ⏩ 🔸آرد سبوس‌دار رفت ... دیابت آمد 🔹نمک دریا رفت ... فشارخون آمد 🔸روغن شحم رفت ... گرفتگی عروق آمد 🔹سرکه طبیعی رفت ... نارسائی قلبی آمد 🔸شکرسرخ رفت ... حساسیت و آلرژی آمد 🔹لباس پنبه ای رفت ... عفونت زنان آمد 🔸خضاب به حنا رفت ... آلزایمر آمد 🔹نوره کشیدن (واجبی) رفت ... سرطان آمد 🔸برگ چغندر رفت ... پوکی استخوان آمد 🔹سبزی خوردن (تره) رفت ... کم خونی آمد 🔸فلفل خوردن رفت ... چربی خون آمد 🔹سویق خوردن رفت ... ضعف عمومی آمد 🔸چای زعفران رفت ... ضعف اعصاب آمد 🔹چوب مسواک رفت ... خرابی دندان آمد 🔸سرمه اثمد رفت ... عینک و آب مروارید آمد 🔹کندر جویدن رفت ... ضعف حافظه آمد و در آخر غذای سالم رفت ... @tebbetabiee

🌼 بسته #سلامت 🌼 ◀️ آب: آب را جهت مصرف بجوشانید، بعد خنک یا ولرم میل کنید. (با جوشاندن آب، عوارض شیمیایی کلر که به آب اضافه شده تا حدودی از بین می‌رود) ◀️ نان: نانی سالم است که سبوس‌دار باشد و با تنور گلی یا سنگی درست شده باشد. ◀️ روغن: شحم گاو، روغن زیتون، روغن زرد حیوانی، روغن کنجد، دنبه گوسفند ◀️ نمک: نمک دریا یا سنگ نمک (نمک های تصفیه شده دارای ید شیمیایی هستند و باعث کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می شود) ◀️ شکر: شکر سرخ یا قهوه‌ای یا زرد که از نیشکر تهیه شده استفاده شود، نه شکرهای فعلی که از چغندر تهیه می شود. ◀️ رب: رب انار، رب به، رب توت، رب سیب و آلو و ... (جایگزین رب گوجه فرنگی) ◀️ سبزی: تره، ترب، کاسنی، خرفه، بادرنجبویه، ريحان و برگ چغندر (از خوردن سبزی شاهی و گشنیز پرهیز کنید؛ شاهی در شب باعث جذام و گشنیز باعث ضعف حافظه می شود) ◀️ دمنوش: بادرنجبویه، زعفران، دارچین، پونه، گزنه و ... (به طور مداوم از یک دمنوش استفاده نکنید) @tebbetabiee

قبلا گفته می شد همه افراد به طور متوسط روزانه ۸ لیوان آب بنوشند که دریافت آب کافی را برای بدن داشته باشند، اما بعد با توجه به اینکه دریافت زیاد آب هم می تواند باعث ایجاد عارضه در بدن شود، این توصیه را مورد شک قرار دادند و اعلام شد تشنگی باید راهنمای اصلی برای مصرف آب در افراد باشد. افرادی که در حالت سلامت هستند ممکن است ساعت ها آب ننوشند، لذا در پزشکی رایج هم گفته می شود که افراد باید بر اساس تشنگی آب بنوشند. @tebbetabiee