#عطسه_کردن 💠امام رضا علیه السلام 🌷عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیاری از بیماریها به ویژه امراض چشمی جلوگیری می کند. 👈در کتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام درباره علت اینکه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است : بدان که علّت عطسه آن است که خداوند ، چون بنده اى را نعمتى دهد و او سپاسگزارى بر آن را از یاد ببَرَد ، خداوند ، بادى بر او چیره مىسازد که در تن وى مىچرخد و سرانجام ، از سوراخ هاى بینى او بیرون مى آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى دهد . همچنین ، هیچ کس عطسه نمىکند ، مگر این که غذایش گوارا مىشود .  📚:الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام ، صفحه 391 ، بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 55 ، ح13  @tebbsabzevar

#پنیر_و_گردو ✨امام صادق عليه السّلام: ✍اگر پنيروگردو باهم خورده شوند، در هرکدامشان شفائی و اگر هركدام جداگانه خورده شوند ،در هرکدامشان دردومرضی 📚:«وسائل الشيعه،ج17،ح1» @tebbsabzevar

#خواص_کشمش ⚜امام صادق(ع)⚜ 👈کشمش بخورید چراکه از صفرا جلوگیری می کند عصب را تقویت و افسردگی را می بردو خلق را نیکو و خون را پاک و غم و اندوه را می برد 📚:طب الصادق @tebbsabzevar

🌸 مژده به مادرهایی که دغدغه تغذیه فرزندان شان را دارند. 🔰دوره آموزشی تغذیه کودکان 👈 دستورات طب اسلامی درباره‌ی تغذیه کودکان از بدو تولد تا نوجوانی ❓تغذیه سالم تا چه میزان در آینده فرزندمان تاثیر می‌گذارد؟ ❓جایگزین واکسیناسیون در طب اسلامی چیست؟ 🗓 جمعه، ۱۰ مرداد ماه ⏰ ساعت ۱۸ 🔸این جلسه بصورت آنلاین برگزار خواهد شد. 🔻برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید: http://rahetamaddon.ir/1399/05/05/2966/ 🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر +989353375159 @shahid_hajamini @maktab_eslami

#زیتون[1] روغن زیتون دارو است. روغن زیتون بهترین روغن‌ها است. از زیتون و #روغن آن در چندجای #قرآن یاد شده است: ﴿ وَ شَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْناءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَ صِبْغٍ لِلْآكِلين‌﴾ دهن یعنی #روغن_مالی و صبغ یعنی خورشت، آیه دیگر می‌فرماید: ﴿شَجَرَةٍ مُبارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَ لا غَرْبِيَّةٍ يَكادُ زَيْتُها يُضي‌ء﴾ زیت به معنای روغن زیتون است .روغن زیتون نزدیک است که روشن کند و نوری از آن خارج بشود. در سوره تین آمده است: ﴿وَ التِّينِ وَ الزَّيْتُون‌﴾ خداوند به #انجیر و #زیتون قسم می‌خورد معلوم می‌شود فوائد زیادی دارد زیرا خداوند به چیزی قسم می‌خورد که ارزش زیادی دارد و حکمت دارد و معجزه است: ﴿فَلا أُقْسِمُ بِمَواقِعِ النُّجُوم‌﴾ محل و جایگاه ستارگان چقدر عظمت دارد چیزی که قابل درک نیست بنابراین زیتون بالاترین میوه‌ها و منافع زیاد و معجزه آسا دارد. @tebbsabzevar

#زیتون[2] روایات زیادی دال بر منافع روغن زیتون داریم. 🌺از پیامبر ص نقل شده است: 💎عَلَيْكُمْ‌ بِالزَّيْتِ‌ فَإِنَّهُ يَكْشِفُ الْمِرَّةَ وَ يُذْهِبُ الْبَلْغَمَ وَ يَشُدُّ الْعَصَبَ وَ يَذْهَبُ بِالضَّنَى وَ يُحَسِّنُ الْخُلُقَ وَ يُطَيِّبُ النَّفْسَ وَ يَذْهَبُ بِالْغَمِّ‌. 💎برشما باد روغن زیتون چرا که #صفرا و #سودا را برطرف می‌کند و #بلغم را ازبین می‌برد و #عصب را تقویت می‌کند و #بیماری را برطرف می‌کند و #اخلاق را نیکو و دل را خوش و #هم_و_غم را برطرف می‌کند. ✳️الضَّنَى به معنای بیماری است بنابراین می‌توانیم از این روایت عمومیت را استفاده کنیم. ✳️علاوه براین برطرف کردن مره(صفراء و سوداء) و بلغم خود منشا سه چهارم بیماری‌ها است که روغن زیتون آن‌ها را تعدیل می‌کند وفقط #دم می‌ماند. ✳️کلمه يَكْشِفُ استعمالات مختلفی دارد وقتی درب دیگ را برمی‌داریم می‌گویند کَشَفَ القِدر 👈وقتی دشمن را تارو مار می‌کند می‌گویند کَشَفَ العَدُوَّ جمله ای که درباره #حضرت_اباالفضل می‌گویند زمانیکه ایشان به طرف رود فرات رفت برای آب آوردن دشمن را تارو مار و پراکنده کرد.  👌يَكْشِفُ الْمِرَّةَ یعنی مره صفرا و سودا را از بین می‌برد. ✳️یذهب با یکشف تفاوت هایی دارد یذهب یعنی به همراه خود می‌برد و خارج می‌شود چون بلغم باید از بدن خارج شود به همین جهت فرمود يَذْهَبُ ؛ اما در باره مره یکشف می‌آید یعنی آن را متلاشی میکند مثل دشمنی که متفرق می‌کند. ممکن است صفرا و سودا در بدن باقی بمانند اما روغن زیتون آثار و قوت آن را از بین می‌برد. ✅روغن زیتون چربی خوب است چربی خوب چربی بد را از بدن خارج می‌کند. 1⃣از بین برنده صفرا و سودا 2⃣خارج کننده بلغم 3⃣تقویت عصب 4⃣درمان عمومی بیماریها 5⃣اخلاق نیکو 6⃣برطرف کننده هم و غم @tebbsabzevar

🍲 غذای #تلبینه 💐 امام صادق علیه السلام میفرماید : ❤️ تلبینه قلب اندوهگین را (از اندوه) خارج میکند ، همان طور که انگشتان ، عرق پیشانی را پاک میکنند. 💐 و همچنین امام علیه السلام از پیامبر صلی الله علیه و آله نقل میکنند : ❤️ اگر چیزی مرگ را دور کند ، قطعا تلبینه دور میکند . گفته شد ای رسول خدا تلبینه چیست ؟ فرمودند سوپ با شیر و آن را سه بار تکرار کردند . 💐 پيامبر صلي الله عليه و آله فرمودند : ❤️ تلبينه دل بيمار را آرامش مي دهد و اندوه را مي برد. ♦️ [ آشي که از گندم و جو کامل و شير و عسل سازند.(لغت نامه دهخدا)] ♦️ در روایات تأکید شده به استفاده از تلبینه برای افراد بیمار، به عبارتی خوب است غذای بیمار تلبینه باشد. ♦️ تلبینه از گندم یا جو یا بلغور آنها و شیر و عسل درست می‌شود به‌این‌ترتیب که گندم یا جو را با حرارت ملایم شب تا صبح می‌گذارند بپزد سپس شیر و عسل هم به آن اضافه می‌کنند تا مدتی هم با شیر بجوشد، امروزه می‌گویند که عسل نباید حرارت ببیند زیرا خواص آن کم می‌شود ولی در روایت حرارت دادن عسل اشکالی ندارد، پس هم می‌توان عسل را زمان طبخ اضافه کرد و هم بعدازآن. ♦️ این غذا شبیه حلیم است با این تفاوت که به‌جای گوشت، شیر دارد. شیر و عسل هرکدام درمان عام بیماری‌ها هستند و جو هم این‌گونه است لذا توصیه می‌کنیم که تلبینه را با جو درست کنند. @tebbsabzevar

ای آنکه قبرت بی چراغ و سایبان است روضه نمی خواهی؛ مزارت روضه خوان است گلدسته ات سنگی ست، روی تربت تو گنبد نداری...گنبد تو آسمان است 🏴شهادت امام محمد باقر (ع) تسلیت باد @tebbsabzevar

#زیتون [3] ✅روغن زیتون #شیطان را دور می کند 🌺در وصیت پیامبر(ص) به حضرت علی (ع)‌ آمده است: 💎يَا عَلِيُّ كُلِ‌ الزَّيْتَ‌ وَ ادَّهِنْ بِهِ فَإِنَّهُ مَنْ أَكَلَ الزَّيْتَ وَ ادَّهِنْ بِهِ لَمْ يَقْرَبْهُ الشَّيْطَانُ أَرْبَعِينَ يَوْما 💎 ای علی روغن زیتون بخور و با آن روغن مالی کن زیرا کسی که روغن زیتون می‌خورد و روغن مالی می‌کند با آن،‌ شیطان چهل روز نزدیک او نمی‌شود. 👈پیامبر(ص) به حضرت امیر (ع) امر می‌کند تا روغن زیتون بخورد و این نشان می‌دهد روغن زیتون خیلی خاصیت و اهمیت دارد. 🔶ما شیطان را به میکروب و ویروس تفسیر می‌کنیم و این یعنی انسان با خوردن و مالیدن روغن زیتون تا چهل روز بیمار نمی‌شود. 🔶روغن زیتون شیطان را به هر دو معنا از انسان دور می‌کند یعنی هم او را بیمار نمی‌کند و هم انسان را گمراه نمی‌کند ✅ برای به دست آوردن این خاصیت هم روغن زیتون بخوریم و هم به بدن بمالیم. 🔶می‌توانیم بگوییم اگر روغن زیتون بمالد، میکروب روی بدن او نمی‌نشیند و اگر روغن زیتون بخورد، میکروب وارد بدن او نمی‌شود. 🔶البته هرکدام از خوردن یا مالیدن #روغن_زیتون، خصوصیت خاص خود را دارد و اگر به تنهایی هم انجام شوند خاصیت خود را دارد. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🔶بشر هنوز نفهمیده است که روغن زیتون میکروب را از بدن دور می‌کند و جلوی بیماری را می‌گیرد. خیلی از مسائل میکروب و #ویروس و بحث های #ژنتیک را بشر جهل دارد. 🔺به جای استفاده از #مواد_شیمیایی و #باکتری کش ها،‌ از روغن زیتون استفاده شود. ✅اگر کسی واقعا می‌خواهد مبتلا به التهابات و #عفونت ها و #بیماری ها نشود به جای استفاده از «#سُربیتول» و «#الکل» به عنوان #میکروب کش و ضد عفونت و #التهاب، از روغن زیتون استفاده کند. @tebbsabzevar

✍نکات برداشتی از روایات در مورد #شیطان: 1⃣ شیطان از غذاهایی که در آن اسم #خدا برده نشود، می خورد. 2⃣ ظرف غذا را بدون #درب بگذارید؛ شیطان در آن #بزاق می کند و به هر اندازه ای که بخواهد از آن غذا می گیرد. 3⃣ شیطان با دست #چپ غذا می خورد. 4⃣ شیطان با یک یا دو انگشت غذا می خورد. 5⃣ شیطان از غذای افتاده روی #زمین می خورد. 6⃣ شیطان لباسی را که پخش شده باشد می پوشد؛ لباسهایتان را #تا شده نگه دارید. 7⃣ شیاطین زیر #ناخن ها مخفی می شوند. 8⃣ شیاطین زیر #موهای_زائد قرار می گیرند. 9⃣ شیطان بر #چربی ها ولع می کنند. 0⃣1⃣ شیطان بر #آشغال و #کثیفی ها ولع دارد. 1⃣1⃣ شیطان بر #دسته ها و #شکسته ها و #سوراخ_ظروف قرار می گیرند. 2⃣1⃣ #آهن زینت شیطان است. 3⃣1⃣ از رنگ #قرمز خوششان می آید. 4⃣1⃣ کسی که برای #نماز_صبح بیدار نشود ، شیطان در گوش او #بول می کند. 5⃣1⃣ شیطان دو تا دوتا بچه می زاید و تولید می کند. 6⃣1⃣ روایات ادرار در #آب_راکد را به خاطر ترس از شیطان و ضربه زدن بر انسان ها، منع کرده است. 7⃣1⃣ مسواک زدن ، شیطان را دور می کند.... @tebbsabzevar

#سیاهدانه 🌺ابن طاووس با سند خودش از امام باقر(ع) نقل می‌کند: 💎قُلْتُ لِأَبِي جَعْفَرٍ ع قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص فِي‌ هَذِهِ‌ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ مِنْهَا شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ فَقَالَ نَعَمْ ثُمَّ قَالَ أَ لَا أُخْبِرُكَ بِمَا فِيهِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ حَتَّى السَّامِ قُلْتُ بَلَى قَالَ الدُّعَاء 💎به امام باقر عرض کردم پیامبر فرمود در #سیاهدانه شفاء از همه بیماری ها به غیر از سام است. سپس امام فرمود:بله. آیا به شما خبر بدهم از درمانی که حتی مرگ را درمان می‌کند؟ عرض کردم بله فرمود #دعا. 📌#سام یعنی مرضی که منجر به #مرگ می‌شود. @tebbsabzevar

#روغن_بنفشه ✍امام صادق عليه السلام فرمود: «امير المؤمنين عليه السلام فرموده است: در خود روغن بنفشه بريزيد كه رسول خدا صلى اللّه عليه و آله و سلم فرمود: «اگر مردم قدر بنفشه را مى‏‌دانستند آن را پشت سر هم می‌خوردند و چيزى از آن نمى‏‌گذاشتند.» امام صادق عليه السلام فرمود: «روغن بنفشه، مغز را نيرو مى‏‌بخشد.» امام صادق عليه السلام فرمود: «مثل بنفشه در ميان روغن‏ها، همانند مثل شيعيان ما است در ميان مردم.» امام صادق عليه السلام فرمود: امير المؤمنين عليه السلام فرموده است: «داغى تب را به وسيله روغن بنفشه برطرف كنيد.» 📚شرح دراسه فی طب الرسول المصطفی @tebbsabzevar

#خواص_شیر ✍امام علی علیه السلام: نوشیدن شیر شفایی برای هر درد است، مگر مرگ. 📚خصال ،ص۶۳۶ 🐂 منظور از شیر، شیر گاو بومی است که خوراک سالم داشته باشد. @tebbsabzevar

#زیتون[4] 🌺در روایت آمده است 💎ادَّهِنُوا بِالزَّيْتِ‌ وَ أْتَدِمُوا بِهِ فَإِنَّهُ دُهْنَةُ الْأَخْيَارِ وَ إِدَامُ الْمُصْطَفَيْنَ مُسِحَتْ بِالْقُدْسِ مَرَّتَيْنِ بُورِكَتْ مُقْبِلَةً وَ بُورِكَتْ مُدْبِرَةً لَا يَضُرُّ مَعَهَا دَاء. 💎حضرت امیر(ع) فرمود با روغن زیتون روغن مالی کنید و آن را به عنوان خورشت بگیرید زیرا روغن مالی اخیار و خورشت برکزیدگان است و دو بار در قدس(پاکی) شناور شده است و در اول و آخر فصل مبارک است و هیچ بیماری با آن آسیب نمی‌زند. ✳️برای کل گیاهان آمده است که در اول فصل خورده شود و در آخر فصل خورده نشود. گیاهان در اول فصل درمان است و در آخر فصل بیماری زا است غیر از زیتون که هم در اول فصل و هم در آخر فصل مبارک است. ✳️ زیتون اگر تازه و کهنه باشد مبارک است و اگر #روغن_زیتون از زیتون تازه و کهنه تهیه بشود مبارک است. بنابراین زیتون و روغن زیتون در هر حال مبارک است. ✳️ روغن زیتون عتیق و کهنه ارزشش بیشتر است. ✳️روغن زیتون ماندگاری زیاد دارد و اصلا خراب نمی‌شود. ✳️تمام انواع زیتون ها مشمول این روایات هستند. ✳️دو بار غوطه ور شدن در قدس و پاکی نشان از نهایت پاکی آن است و اصلا ضرری ندارد. امروزه هم علم جدید اثبات کرده است که تمام روغن زیتون جذب بدن می‌شود و چیز مضری از آن باقی نمی‌ماند. @tebbsabzevar

#زیتون[5] 🌺در روایت آمده است:  💎نعم الطعام الزيت ، يطيب النكهة ويذهب بالبلغم ويصفي اللون ويشد العصب ويذهب بالوصب ويطفئ الغضب. 💎بهترین غذا روغن‌زیتون است، بدن را خوش‌بو می‌کند و بلغم را از بین می‌برد و رنگ (رخسار) را صاف می‌کند و عصب را تقویت می‌کند و بیماری را از بین می‌برد و غضب را خاموش می‌کند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #روغن_زیتون: 1⃣بهترین #غذا 2⃣ #خوش_بو_کننده_بدن 3⃣ #بلغم را از بین می برد 4⃣رنگ #رخسار را صاف می کند 5⃣ #عصب را تقویت می کند. 6⃣#بیماری را از بین می برد. 7⃣ #غضب را خاموش می کند. 🆔 @tebbsabzevar

#دفع_فساد_دندان ✍امام رضا(علیه السلام): هر ڪس مےخواهد دندان هایش فاسد نشود حتما هرگاه شیرینے مےخورد پس از آن تڪہ نانے نیز بخورد 📚 طب الرضا ۲۹ @tebbsabzevar

اعمال شب و روز عرفه @tebbsabzevar

✅توصیه به #کم_خوری ✍پیامبر اکرم(ص): هر کس کم بخورد، سالم می ماند و هر کس زیاد بخورد، تنش بیمار می شود و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸ @tebbsabzevar

#کندر_نر ✍امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: أطعِمُوا حَبَالاکُم ذَکَرَ اللُّبَانِ، فَإِن یَکُ فَی بَطنِهَا غُلَامٌ، خَرَجَ ذَکِیَّ القَلبِ عَالِماً شُجَاعاً، وَ إِن تَکُ جَارِیَهٌ حَسُنَ خَلقُهَا وَ خُلُقُهَا، وَ عَظُمَت عَجِیزَتُهَا وَ حَظِیَت عِندَ زَوجِهَا. به زنان باردار کُندُر نَر بدهید، اگر در شکمش پسر باشد، این پسر تیزهوش و عالم و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد، خوش اندام خواهد بود و نزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد.  📚منبع: الکافی ، کلینی ، ج۶، ص۲۳ @tebbsabzevar

#مسکن_در_طب_اسلامی ✍در طب اسلامی تسکین دهنده‌ها به دو قسم هستند: ◀️ یک قسم تسکین دهنده ها برای اعضای خاص، مانند مسکن سردرد، زانو درد و کمردرد و ... . در روایات این تسکین دهنده‌ها مدح شده و توصیه شده که وقتی هر یک از این اعضا دچار درد شد، از این تسکین دهنده‌ها استفاده شود. ◀️ قسم دیگر تسکین دهنده‌ها، مسکن های عمومی هستند که در این موارد توصیه به صبر و تحمل درد شده است و از نظر روایات بهتر است انسان از داروهای مسکن استفاده نکند، از طرفی دعا، به عنوان بهترین درمان معرفی شده است. در حقیقت علت بیماری، گناهان انسان است و درد ناشی از بیماری، پاک‌کننده این گناهان است؛ پس اگر با استفاده از داروها درد را قطع کنیم، سبب اصلی هم چنان پابرجاست و اگر درد را تحمل کنیم، این خود پیشگیری از بیماری‌های سخت‌تر می‌باشد. در روایتی امام صادق علیه السلام از پدرانش و از امام حسین علیه السلام نقل می‌کند: امیرالمؤمنین علیه السلام به عیادت سلمان فارسی رفتند و سؤال کردند: ای اباعبدالله ( کنیه سلمان فارسی ) چگونه صبح کردی از این بیماری؟ سلمان پاسخ داد: ای امیرالمؤمنین! خدا را بسیار شکر می‌کنم و شکایت دارم از این که تحمل این درد را ندارم. حضرت امیر علیه السلام فرمودند: بی‌تابی نکن. کسی از شیعیان ما نیست که مبتلا به دردی شود، مگر به خاطر گناهی که در گذشته مرتکب شده و آن درد هم پاک‌کننده آن گناه است. سلمان عرض می‌کند: اگر چنین باشد که هست، پس ثوابی در این کار نخواهیم داشت به جز این که پاک‌کننده است. حضرت امیر علیه السلام فرمودند: ای سلمان، با صبر کردن و دعا کردن اجر هم خواهی داشت و به وسیله این دو، برای شما حسنه هم نوشته می‌شود و درجات شما هم بالاتر می‌رود و اما درد به خصوص تطهیر و کفاره است. سپس سلمان پیشانی حضرت امیر را بوسید و گریست و گفت: چه کسی می‌توانست این‌ها را به ما نشان دهد اگر شما نبودید؟! 📚 طب الأئمة، ص ۱۵ 🔰 بنابراین، بیماری عبث و بیهوده نیست؛ هرگاه بنده گناه کند یا از خدا غافل شود، خدا او را مبتلا به بیماری می‌کند تا بنده دوباره متوجه خدا شود. @tebbsabzevar

🔰حوزه علمیه قیام برگزار میکند : 📌دوره تثبیتی ویژه طلاب جدیدالورود " برادران" 🔹تفسیر قرآن 🔸روایت خوانی 🔹فلسفه و حکمت 🔸تبیین برنامه های حوزه ⏳زمان دوره : دوشنبه ١٣ مرداد الی شنبه ١٨ مرداد مصادف با عید غدیر 🔸مکان برگزاری دوره : استان خراسان رضوی، شهرستان سبزوار 🔹جهت ثبت نام در حوزه علمیه قیام به سایت مکتب اسلامی مراجعه کنید Rahetamaddon.ir 🔸جهت کسب اطلاعات بیشتر و اعلام حضور در دوره به آیدی زیر پیام دهید : 🆔 @admin_maktab #حوزه_علمیه #مرکز_تحقق_اسلام #حوزه_تراز_انقلاب #مکتب_اسلامی Rahetamaddon.ir @Maktab_eslami

✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: خداوند عيد قربان را برنهاد تا مستمندان از گوشت سير شوند؛ پس از گوشت قربانى به ايشان بخورانيد 📚ثواب الأعمال ص۵۹ عید قربان آمده ای دوستان شادی کنید یادی از پیغمبر توحید و آزادی کنید او که درراه خدا از مال و فرزندش گذشت با تبر بت‌های جهل‌و خودپرستی راشکست بنده ی پاک خدا و پیرو الله شد نامش ابراهیم بود اما خلیل الله شد 💐 عید قربان بر شما مبارک💐 @tebbsabzevar

#زیتون[6] 🌺در روایت آمده است: 💎كَانَتْ قُوتُ‌ رَسُولِ‌ اللَّهِ‌ ص الشَّعِيرَ وَ حَلْوَاهُ التَّمْرَ وَ إِدَامُهُ الزَّيْت‌ 💎 #نان پیامبر(ص) #جو و #شیرینی او #خرما و #خورشت او #روغن_زیتون بوده است. ✅پیامبر(ص) نان جو را با روغن زیتون می‌خورد. @tebbsabzevar

#تنوع_غذایی [1] ❓آیا تنوع غذایی مطلوب است یا نه؟ ❓آیا یک نوع غذا خوردن در طول زندگی مطلوب است یا صلاح، استفاده از غذاهای متنوع است؟ جواب این سوال نیازمند تفصیل است. 🔷اصل تنوع در تغذیه ظاهرا مسلم است. حتما باید در تغذیه تنوع  باشد. 🔷از سفارشات پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) بدست می‌آید که تئوری اسلامی، وجود تنوع در تغذیه است. بدن نیاز دارد و هر غذایی خاصیتی دارد که شاید در غذای دیگر وجود نداشته باشد. بدن کارایی های مختلف مانند عصبی و عروقی و خونی و عضلانی و ماهیچه ای و استخوانی و همه‌ انواع فعالیت ها را دارد و هر غذایی در یک فعالیت تاثیر دارد. به همین جهت باید تنوع غذایی وجود داشته باشد. 🔷اهل بیت(ع) همواره به خوردن #به، #بادمجان، #انجیر، #خرما، #سیب و باقی چیزها مانند سبزیجات و غذاهای دیگر امر می‌کردند. 🔷این دستورهای مختلف نشان می‌دهد، مصرف همه برای بدن لازم است. اگر یک طعام کافی بود، پیامبر(ص) می‌فرمود فقط #نان بخورید. ✅✅به طور کلی غذاهای ما باید تنوع داشته باشد و اکتفا به یک نوع غذا به صلاح نیست. @tebbsabzevar

#تنوع_غذایی [2] ❓آیا تنوع غذایی در یک وعده‌ی غذایی مطلوب است؟ 🔷مستفاد از روایات تنوع غذایی در یک وعده، مطلوب نیست. 🔷به تنوع در یک وعده‌ی غذایی «الوان» گفته می‌شود که از آن نهی شده است و ضرر دارند. 🌺در روایت آمده است: 💎الْأَلْوَانُ‌ يُعَظِّمْنَ الْبَطْنَ وَ يُخَدِّرْنَ الْأَلْيَتَيْن‌ 💎غذاهای رنگی #شکم را بزرگ و #باسن را آب می‌کند. @tebbsabzevar