اگر زیاد مسموم می شوید #زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است 🔷اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖کدام زیتون؟ چه زمانی؟ 🔸#زیتون، خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد. 🔹 زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود. 🔸 ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی در زیتون تیره‌شده، زیتون کنسرو‌ی و شور، و روغن زیتون تصفیه‌شده تقریباً وجود ندارد! 🔹این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب‌می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجوددارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. ⚠️ زیتون وقتی به‌تنهایی خورده‌شود، دیرهضم است و می‌تواند سودا تولیدکند. ✔️ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎

🍀 زیتون و انجیر؛ اعجاز قرآن: ◼️ خداوند در سوره “تین” (انجیر) به این میوه قسم خورده است و دانشمندان دین‌ پژوه می‌گویند، احتمالاً علت آن است که انجیر یکی از میوه‌های همه چیز تمام است و کلکسیونی از املاح و ویتامین‌ها دارد؛ لذا مورد توجه خاص قرآن قرار گرفته است. اما این سوگند، ویژگی ظریف دیگری هم در بر دارد که موجب مسلمان شدن یک تیم تحقیقاتی ژاپنی شده است. ◼️ قصه از اینجا شروع شد که یک گروه پژوهشی ژاپنی، در بین مواد خوراکی به دنبال منبع پروتئین خاصی بودند که به میزان کم در مغز انسان و حیوانات تولید می‌شود. این پروتئین، کاهش دهنده کلسترول خون و مسئول تقویت قلب و شجاعت انسان است و باز تولیدش بعد از 60 سالگی تعطیل می‌شود. 🔍 ژاپنی‌ها فهمیدند این ماده فقط در #انجیر و #زیتون موجود است و برای تأمین آن، باید انجیر و زیتون را به نسبت یک به هفت مصرف کرد. یعنی 7 عدد زیتون و 1 عدد انجیر! ◼️بعد از ارائه این نتیجه یکی از قرآن پژوهان مصری نامه‌ای به این تیم تحقیقاتی نوشته و اعلام می‌کند که در قرآن، خداوند به انجیر و زیتون در کنار هم قسم خورده و نکته مهم‌تر این‌که نام انجیر فقط یک بار و نام زیتون نیز هفت بار در قرآن آمده است! 📖 بنازیم به این معجزه جاوید و همیشه زنده و بیاییم کمتر بگذاریم قرآن در خانه ها خاک بخورد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا باید #زیتون بخوریم؟ 📹دکتر محمد علی زارعیان (متخصص طب ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

⛔️از مصرف زیتون های شور پرهیز کنید 👈ترکیب نمک بازیتون موجب ایجاد سم در معده میشود که دردراز مدت باعث زخم معده می گردد. #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

✅‍ چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟ 👈برای چشم ها و پوستتان مفید است 👈به کاهش وزنتان کمک می کند 👈انرژی بیشتری به شما می دهد 👈سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند‌. #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮 🌀 اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون‌ ببرید 🌀 و به محض احساس تهوع زیتون بخورید که سریع رفع میشه #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که : 🌀 به دفع سموم ناشی از 🌀 آلودگی هوا کمک میکنند #آووکادو #زیتون #کلم_بروکلی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴💠🔴💠🔴💠 💠🔴💠🔴💠 🔴💠🔴💠 💠🔴💠 🔴💠 💠 🔴 روغن زیتون و کبد چرب ♻️ روغن زیتون در افرادی که دچار کبد چرب هستند از بهترین داروهاست، زیرا روغن زیتون حمّال دارو به کبد است، یعنی حمل کننده و رساننده‌ی دارو به کبد است. 🔹 برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی را با کمی آبلیمو در یک فنجان آبجوش ترکیب کنید و ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید تا علاوه بر پاکسازی کبد و کیسه صفرا، به رفع یبوست نیز کمک کند. 🔹 چنانچه میدانید در طب سنتی برخی داروها، داروی دیگر را به عضو مورد نظر بدرقه می‌کنند یا به اصطلاح حامل و حمل‌کننده‌ی دارو به عضو مورد نظر است. چنانچه زعفران رساننده و حمل کننده‌ی دارو به قلب است، مثلا اگر به فالوده سیب کمی زعفران اضافه کنید خواص سیب در تقویت قلب، سریعتر عمل می‌کند. ❗️البته مزاج فرد را هم باید در نظر گرفت و باید طبق دستور طبیب از هر دارویی استفاده کرد. #روغن_زیتون #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

✅ خانم ها زیتون بخورند 💠 گنجاندن حجم متعادلی از زیتون در رژیم غذایی خانم‌ها می‌تواند باعث تخفیف علائم سندروم پیش از قاعدگی در آنها بشود. 💠 بد نیست بدانید که برگ زیتون هم خاصیت ضد دیابتیک دارد.» #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 زیتون دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌ اکسیدانی است 🌀 از این‌رو روش بالقوه‌ای برای پیشگیری از سرطان‌ می باشد ! 🌀 زیتون می‌تواند چرخه ی زندگی سلول‌های سرطانی رادر پستان،روده‌ی بزرگ ومعده مختل کند #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مصرف روغن زیتون ⚜ خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد #زیتون #روغن_زیتون 🍎@tebe_eslami🍎