اشتباهاتی که باعث #سکته_مغزی میشوند ▫️پرخوری و دخانیات ▫️کم حرفی ▫️آلودگی‌ هوا ▫️کمبود خواب ▫️نخوردن صبحانه ▫️خوردن قند،شکر ▫️پوشاندن سر موقع خواب ▫️کارکشیدن ازمغز موقع بیماری 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 آشنایی با دلایل #سکته_مغزی 🔸سکته مغزی یکی از عارضه‌های خطرناکیه که می‌تونه افراد مختلف رو درگیر کنه، این سکته علل مختلفی داره که دونستنش می‌تونه به پیشگیری از اون کمک کنه 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 آشنایی با علائم #سکته_مغزی 🔸سکته مغزی نشونه‌هایی مثل مشکل دید ناگهانی، سردرد شدید، حالت تهوع و... داره که با دچار شدن بهش بهتره هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید 🍎@tebe_eslami🍎

چگونه می‌توان از #سکته_مغزی جلوگیری کرد ؟ ✍️ با تغییر رژیم غذایی و کاهش مصرف نمک، شکر، قند، چربی و غذاهای سرخ کردنی ها( روغن های مانند زیتون استفاده کنیم) مصرف گوشت قرمز و جایگزینی آن با گوشت سفید از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کرد و تا ۴۰ درصد جلوی سکته های مغزی را گرفت. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴۱۰ نشانه‌ای که خبر از سکته مغزی می‌دهد ✖️نخوردن صبحانه ✖️پرخوری شبانه ✖️مصرف بی‌رویه دخانیات ✖️استفاده زیاد قند و شکر ✖️آلودگی هوا ✖️کمبود خواب ✖️پوشاندن سر به هنگام خواب ✖️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ✖️کاهش افکار مثبت ✖️کم‌حرفی #سکته #سکته_مغزی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوند از دیدگاه طب سنتی کدامند؟ 💠 پرخوری و دخانیات 💠 کم حرفی 💠 آلودگی‌ هوا 💠 کمبود خواب 💠 نخوردن صبحانه 💠 خوردن همیشگی قند، شکر 💠 پوشاندن سر موقع خواب 💠 کار کشیدن از مغز هنگام بیماری #سکته_مغزی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 این کارها از علل شایع سکته ی مغزیست : ⚜ کم حرفی ⚜ آلودگی‌ هوا ⚜ کمبود خواب ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ کاهش افکار مثبت ⚜ استفاده ازقند،شکر ⚜ پوشاندن سر هنگام خواب ⚜ کار کشیدن از مغز هنگام خستگی #سکته_مغزی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 راه های پیشگیری از سکته مغزی 👇 ⚜ کاهش دریافت و مصرف کلسترول ⚜ سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار ⚜ درمان و کنترل مناسب دیابت ⚜ کنترل فشارخون بالا ⚜ مدیریت استرس #سکته_مغزی 🍎@tebe_eslami🍎