❗️اگر مجبور هستید به #ماسک زدن 👇 ✅ لطفا به جای این ماسک‌ها، ماسکی از پارچه‌ی طبیعی کتان تهیه کنید و با سرکه طبیعی و گلاب شستشو دهید و استفاده کنید. ✍چرا که پارچه کتان سازگاری با پوست دارد و طبع آن نزدیک به طبع پوست بدن هست. ✍و سرکه باعث عدم تعفن پذیری و لطیف کردن دخان‌ها (دی اکسید کربن)... می‌شود ✅و بوی خوش گلاب مفرح قلب می‌باشد. همچنین👇👇👇 افرادی که محل کار مجبور به زدن تایم طولانی ماسک هستند ( قلب به شدت گرم می‌شود ) ☝️بعد از آمدن به منزل هوای خنک استنشاق کنند و آب‌خنک (نه آب سرد و یخ ) یا شربت‌های رقیق کننده مثل شربت رب انار و شیره یا سکنجبین و...میل کنند. 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 آموزش چند #ماسك عالي ✔️بهترین راه برخورداری از پوستی شاداب ، شفاف و جوان ، داشتن یک رژیم غذایی صحیح یعنی وجود فراوان سبزی‌ها و میوه‌ها در سفره‌ی شما است. ولی استفاده از ماسک‌های صورت نیز در حفظ شادابی پوست موثرند. ✔️قبل از مصرف ماسک‌ها، صورت را با آب ولرم پاکیزه نموده، با حوله‌ی نرم، ملایم و بدون ماساژ دادن، خشک کنید. ماسک را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید روی صورت قرار دهید و سپس به ملایمت پاک کنید. 🔸ماسک خیار آب‌رسان و رطوبت بخش و روشن‌کننده‌ی ارزان و در دسترسی است که هر شب هم قابل استفاده است. 🔹وقتی لیموترش آب می‌گیرید باقیمانده پوست آن را به ملایمت روی پوست بکشید در کنترل چربی پوست‌های چرب معجزه می‌کند. 🔸اگر پوست‌تان خشک است ژل تازه آلوورا یا کمی آووکادو را به آب لیمو ترش اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند. 🔹پاشیدن آب سرد و یا گلاب سرد به صورت به ترتیبی که به خودی خود خشک شود نیز در اب‌رسانی و تقویت پوست صورت بی‌نظیر است. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

تهیه #ماسک خیار آلوئه ورا ؛😍 مخصوص هوای گرم ▪️برای تبدیل پوست خشک و کسل کننده به صورت چاق و نرم و با طراوت، یک ماسک صورت را با استفاده از ژل آلوئه ورا و خیار تهیه کنید. ▫️این دو ماده مرطوب کننده هستند و هنگامی که روی صورت بمالید، پوست شما را نرم و درخشان می‌کند، خصوصاً در فصول خشکی چون تابستان که صورت رطوبت خود را از دست می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎