🌸🍃 🍃 🔖 خواص #گیاه_دارویی #سلمک دانه‌های گیاه سلمه برای درمان ناراحتی‌های کبدی و بزرگ شدن طحال توصیه می‌شود. جوشانده قسمت­‌های مختلف این گیاه در درمان تب، کم اشتهایی، سل، نقرس، یبوست به کار می‌رود. گیاه سلمه در درمان آفتاب سوختگی، کک مک، بیماری‌های ادراری، درد دندان، دردهای مفصلی، ملین، دفع کننده کرم روده مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️#ویتامین_K: 👈مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. 👈منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم 🍎@tebe_eslami🍎

کدام #سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟🔍 پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی 🍎@tebe_eslami🍎

چرا از نظر طب سنتی به کودکانتان شیر کاکائو ندهید؟🔍 #شیرکاکائو به سبب داشتن طعم دلپذیر بسیار مورد توجه کودکان است اما بنا به دلایل زیر باید از استفاده مکرر آن امتناع ورزید: ▫️افت یادگیری ▫️پوسیدگی دندانی ▫️بیش فعالی ▫️چاقی ▫️کاهش جذب کلسیم شیر به جای شیرکاکائو می‌توان از جایگزینهای مناسب همچون شیرعسل، شیرخرما و شیرموز استفاده نمود 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️میوه #خرمالو • با داشتن ویتامین ھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. ✨شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. ✨باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🍎برای کاهش #قند_خون سعی کنید #سرکه_سیب بخورید : ✨سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. ✨برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#کنترل‌_کننده‌های #اشتها را بشناسید 🍎@tebe_eslami🍎

🍏#سم_زدایی_بدن و الوورا از آنجائی که دارای خواص مُلین است می‌تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول‌ها کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃جوشانده #آویشن 🍃آب جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید ‌‌«شب به موها بزنید تا صبح» 🍃پیاز مو را تقویت کرده 🍃ریزش مو را قطع میکند 🍃رشک و شپش را از بین میبرد 🍎@tebe_eslami🍎

موقع بیدار شدن چیکار کنیم تا سرحال بشیم؟🔍 وقتی موقع بیدار شدن از #خواب بدن خود را کش و قوس میدهید هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود این هورمون باعث ایجاد حس خوشایند و شادی در وجود شما ‌میشود ! 🍎@tebe_eslami🍎