🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی کبد تحرک و فعالیت است 🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید 🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید 🔸 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت) 🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید ⬅️ #چربی_خون ⬅️ #چربی_کبد 🍎@tebe_eslami🍎

چه کسانی نباید #ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 نمک ، تنها متهم فشار خون نیست! ❌برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. ✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند. ❌در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود. ❌سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود. ✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد. 🖊دکتر زهرا شکر ریز (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

شیوع بیشتر #عفونت #ریه و #گوش_میانی بین کودکان در فصل های سرد! نوری‌پور، رئیس بیمارستان کودکان مفید:به طور معمول در فصل‌های سرد سال بیماری‌های تنفسی شیوع بیشتری پیدا می‌کند.بیماری‌های سرماخوردگی و آنفولانزا می‌توانند همراه با تب و بدن درد باشند.در فصل‌های سرد، عفونت‌های ریه و گوش میانی نیز در بین کودکان بیشتر می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍐بعد از #به دومین میوه ای که برای قلب مفیده 👈🏻گلابی😍 برای درد قلب نافع است قلب راجلامیدهدقلب را احیامیکند مُسکن وساکت کننده درداست معده را دباغی میکند طعام راهضم میکند ✅خوردن گلابی بعدازغذاوسیری نافع و هضم کننده غذاست. 🍎@tebe_eslami🍎

🍯🍯🍯🍯 از فواید #عسل 👌 🐝خوردن عسل، انسان و قلبش را خوشحال می‌کند 🐝 بلغم را کم می‌کند و قلب را جلا می‌دهد 🐝 حافظه را تقویت می‌کند 🐝 تب را برطرف می‌کند 🐝 التهابات را رفع می‌کند 🐝 سموم را دفع می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 مهمترین دلایل #بداخلاقی 🎥حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

📌 راهکارهای کاهش خشکی در پاییز 📌 #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج ✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی می‌شود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست ♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین است؛ در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است 🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند 🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها راوکاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند 🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه می‌شود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد... ☝️ همه جهت رفع خشکی پوست و خشکی مزاج کمک کننده هستند. ‌‎‌‎‌‌🍎@tebe_eslami🍎

#باز_شدن_رگها و #درمان_عفونت و #سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇 زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت: مواد اولیه:👇 🔹4 عدد سیر  و زنجبیل 🔸4 عدد لیمو 🔹2 لیتر آب نحوه ی آماده سازی:👇 تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید. مقدار مصرف: دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 🌸🍃 #آبریزش‌بینی‌ ۱-«بابونه» آبریزش بینی را از بین می‌برد. ۲- ضماد پوست تازه‌ی «گردو» با 1 نا»، 3«حنا» جهت آبریزش بینی مفید است. ۳-بوییدن «مرزنگوش» و نوشیدن جوشانیده آن معالج آبریزش بینی است. ۴-ضماد برگ و ساقه هوایی «مَرغ» جهت جلوگیری از آبریزش بینی تجویز شده است. ۵-خوردن میوه خام «به» مخصوصاً شاداب و شیرین آن مفید می‌باشد. ۶-«ماش» درمان آبریزش بینی است. ۷- بوییدن «گل نسترن» بسیار نافع می‌باشد. ۸- چنانچه ریشه درخت «زیتون» را با قدری «برگ زیتون» بجوشانید، آب آن در بینی جهت معالجه آبریزش دماغ سودمند می‌باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 🌸🍃 درمان #توده‌های_چربی_زیرپوستی 🍃درمان آن در گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج‌ها متفاوت است. 🔥در گرم مزاج‌ها خوردن سرکه انگبین و همه گَس مزه‌ها، پیاده‌روی و حجامت در طول چهل تا ۱۲۰ روز درمان‌کننده خواهد بود. 💎 سردمزاج‌ها نیز باید غذای گرمِ لطیف میل کرده و باید روغن مصرفی خود را به روغن‌ گرمی چون روغن کنجد، زیتون یا حیوانی تغییر دهند. 🌪️استفاده از گیاه آلوئه ورا نیز درمان کننده این بیماری است ♨️جراحی این چربی‌ها چندان کمکی نخواهد کرد زیرا دارای عوارض بوده و مجددا باز خواهند گشت. 🍎@tebe_eslami🍎