🍚 #ماست را با چه چیز برای چه بخوریم 🔹 ماست و #شوید مفید برای چربی بالا 🔹 ماست و #زیره برای درمان چاقی 🔹 ماست و #شاهتره برای کبد چرب 🔹 ماست و #خرفه برای کلسترول 🔹 ماست و #تخم کتان برای درمان چاقی 🔹 ماست و #یونجه برای درمان لاغری 🔹 ماست و #نعنا برای درمان نفخ معده 🔹 ماست و #شنبلیله برای درمان دیابت ⬅️شما ماست را با چی نوش جان می کنید؟! ♻️♻️♻️

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید.