📌 #خار_پاشنه( #خارپاشنه) ✍ خیلی وقتا تجربه کردید، صبح که از خواب بیدار می‌شوید، کف پایتان را که زمین می‌گذارید درد می‌گیرد؛ یا اینکه در طولانی مدت ایستادن، پاشنه‌ی پا درد گرفته و دچار التهاب می‌شود ⬅️ برای درمان لازم است التهاب را کم کرد 🖍 می‌توانید یک کیسه از جنس پارچه جین درست کرده و نمک دریا را گرم کنید و درکیسه بریزید و سرکیسه را محکم ببندید و روزانه ۳ الی ۴ مرحله کف پا را روی کیسه فشار دهید ⬅️ کف پا را روزی دوبار در آب گرم ماساژ دهید و هر شب کف پا را با روغن زیتون یا بابونه ماساژ داده و چند حرکت کششی که باعث استراحت تاندون کف پا شود انجام دهید که صبحِ بهتری داشته باشید 🖍 نوره مالی کف پا نیز بسیار کمک کننده می‌باشد و البته پاکسازی داخلی بدن نیز لازم است که انجام شود 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7 🏷جهت سفارش محصول و یا دارو در ایتا به شماره زیر پیام دهید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 09369565803

✅چند تمرین عالی برای خارپاشنه 💠 #خارپاشنه بیماری است که درآن توده ای ناشی از رسوب کلسیم باعث برجستگی درزیر استخوان پاشنه ی پا می شود 🔻عوامل ایجادکننده خارپاشنه 👈کشیدگی عضلات رباط های کف پا 👈کشش فاشیای کـــف پا 👈کفش نامناسب وصاف 👈سودای زیاد 💠#نشر_حد_اکثری_پست #خار_پاشنه 💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸 ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh