🏴 #تدابیر_اربعین (۲۸) ⭕️ تدابیر #تاول و #سوختگی 🍯 ⇐پانسمان با مقدار زيادی عسل می تواند بدترين سوختگی ها و تاول ها را هم كنترل كند. هر ٢٤ ساعت، پانسمان را تعويض كنيد. ❍⇦در زخمهای تازه، زخم را باعسل پر كنيد و با پانسمان فشاری لبه های آن را به هم نزديك كنيد و ببنديد. ❍⇦ مقداری آب ليمو را با روغن نارگيل تركيب كرده و بر روی تاول های پوستی ماساژ دهيد. ⇐ گذاشتن پارچه خيس شده در آب يخ و تعويض مكرّر آن. 🥃⇐ يك پارچه نخی را با سركه طبیعی خیسانده روی ناحيه سوخته بگذاريد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ادامه دارد.... #اربعین #تدابیر_اربعین 💠 لطفا منتشرکنید. ╭┅💢════┅💢╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰💢┅════┅💢╯

. #مطلب_ویـــــــــــژه (۸) 🔵 تدابیر پیاده روی #اربعـــــــین ↙️پیشگیری از #تاول_پا در پیاده‌روی اربعین ⬅️ استفاده از دمپایی ⬅️ پوشیدن جوراب های ضخیم ⬅️ استراحت، شستن و هوا خوردن پاها هر چند ساعت ⬅️ شستن و ماساژ پاها ⬅️از چند روز قبل از سفر چند بار پای خود را ترجيحا تا مچ حنا بگذاريد. 👈🏼اين كار را به ويژه اگر پوست نازک و حسّاسی داريد حتماً انجام دهيد. برای تأثيرگذاری بيشتر، حنا را با كمی گلاب و گیاه مورد مخلوط كنيد. 👈🏽به ويژه مورد به تقويت پوست و عضلات و تاندون ها كمك زيادی می كند. 👈🏽 می توانيد حنا را با كمی آبليمو و نمك طبیعی خمير كنيد و روی پايتان بگذاريد. ميزان نمك يك پنجم حنا باشد و آبليمو هم به جای آب استفاده شود. 🏷 تدابیر #تاول و #سوختگی: 🔻پانسمان با مقدار زيادی عسل می تواند بدترين سوختگی ها و تاول ها را هم كنترل كند. هر ٢٤ ساعت، پانسمان را تعويض كنيد. 🔻در زخمهای تازه، زخم را باعسل پر كنيد و با پانسمان فشاری لبه های آن را به هم نزديك كنيد و ببنديد. 🔻 مقداری آب ليمو را با روغن نارگيل تركيب كرده و بر روی تاول های پوستی ماساژ دهيد. 🔻 گذاشتن پارچه خيس شده در آب يخ و تعويض مكرّر آن. 🔻 يك پارچه نخی را با سركه طبیعی خیسانده روی ناحيه سوخته بگذاريد. 🏷راههای پیشگیری از #عرق_سوز شدن: 📍از لباس زير نخی و گشاد استفاده كنيد. 📍روزی يكی، دو بار در دستشويی يا حمام ناحيه كشاله ران را با آب و صابون شستشو دهيد و سپس كاملاً خشك كنيد. البته دقّت كنيد شستشوی زياد باعث خشك شدن پوست اين ناحيه نشود. 📍از مصرف غذاهای تندوتيز، خيلی شيرين و خيلی چرب پرهیز كنيد. 📍 درصورت امكان، هر شب لباس زير خود را عوض كنيد. 📍ماليدن عسل یا گلاب و یا مخلوط عسل و گلاب، روغن زيتون، روغن بنفشه، روغن كدو، روغن خيار، سدر،مورد و ... در پيشگيری از اين مشكل مفيد است. 📍راه مناسب ديگر اين است كه در حمّام روی نواحی مستعد، سرکه طبیعی يا آبلیمو طبیعی ماليده بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد و کاملا خشک کنید. 📍در صورت ايجاد عرقسوز، باز هم شستشو با آب و صابون انجام شود و بعد از خشك شدن از داروهای که بالا نام بردیم استفاده شود. 🏷تدابیر عرق ریزی زیاد و بدبویی عرق: ▪️اگر جزء افرادی هستید كه عرق بدبویی داريد و نگران هستيد كه همراهان شما در طول پياده روی از اين بابت اذیت شوند بهتر است؛ ▪️ مدتی قبل از سفر روزی یک بار دمنوش كاسنی و شاهتره ميل كنيد. در صورت داشتن طبع و غلبه های مزاجی گرم. ▪️مصرف غذاهای چرب، تند، غليظ و ديرهضم را كم كنيد. ▪️غذاهايی مانند پياز و شنبليله كه بوی بدن را بد ميكنند كمتر مصرف كنيد. ▪️ مقداری گلاب يا هل به خوراكيهای خود اضافه كنيد. ▪️ميتوانيد پودر دارچين را به همراه داشته باشيد و در طول سفر هم در وعده صبحانه همراه چای مصرف كنيد. ▪️مصرف روزانه كرفس و زردآلوی تازه يا خيسانده برگه آن از مدتی قبل از سفر هم مفيد است. ▪️مدتی قبل از سفر، بعد از استحمام، ليف را به سرکه طبیعی آغشته كنيد و روي بدن به ويژه زيربغل و كشاله ران بكشيد و بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد.( اين كار را در طول سفر هم ميتوانيد ادامه دهيد.) ▪️ازجمله اقدامات خوب ديگر ماساژ و ضماد كردن نواحی فوق با پودر گل سرخ، پودر برگ سيب و ... است. ▪️ استفاده از لباسهای زير نخی، تعويض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحد امكان انجام شود. 🔻 ادامه دارد... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯