#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۲) ❇در روایت می‌فرماید: 📂أَنَّ مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ‌ بِكَفِ‌ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ الْبِرْسَامِ وَ لَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه‌ ✴یعنی کسی که یک مشت #گلاب به صورت خود محکم بپاشد در آن روز از #خواری و #فقر ایمن می‌شود و کسی که روی سر خود گلاب قرار دهد در آن سال از #برسام ایمن می‌شود پس آنچه به شما توصیه می‌کنیم را رها نکنید. 👈مستحب است در روز #اول_ماه_رمضان #گلاب محکم به صورت پاشیده شود. 👈برسام همان التهاب پرده دیافراگم است که حالت سخت بیماری تب است و منجر به هزیان گویی می‌شود. 👈امام(ع) می‌فرماید این سفارشات را دست کم نگیرید و رها نکنید. 👈معلوم است که این همه بلاء و بیماری و سرطان و ام اس و دیابت و ... داریم بخاطر رعایت نکردن این مسائل است. 🅾نگویید این مستحب است و مهم نیست ولی در مسئله‌ی بهداشت و سلامتی از واجبات است. 🅾 اگر کسی می‌خواهد بیمار نشود و سالم بماند باید این قبیل دستورات را عمل کند. اگر این اوامر استحباب دارد ولی وجوب ارشادی دارد به جهت اینکه سالم باشیم. ♦اگر روز اول ماه رمضان انسان گلاب روی سر خود بریزد از مضاعفات تب و تشدید تب و برسام ایمن می‌شود. کاری سهل و آسان است. 🔘غسل شب پانزدهم و شب هفدهم و شب نوزدهم و شب بیست و یکم و در شب بیست و سوم دو غسل یکی اول شب و یکی آخر شب وجود دارد و شب بیست و پنجم و بیست و هفتم و بیست و نهم مستحب است. ✅در روایت آمده است: 📂أَنَّهُ كَانَ يَغْتَسِلُ فِي كُلِ‌ لَيْلَةٍ مِنَ‌ الْعَشْرِ الْأَوَاخِر ✴یعنی پیامبر(ص) در هر شب از دهه‌ی آخر ماه رمضان غسل می‌کرد. 👌بنابراین پیامبر(ص) در تمام شب های دهه‌ی آخر ماه رمضان غسل می‌کرده است. 📍چقدر اسلام پاکیزه است و اگر در این مسائل کاووش و تحقیق بشود چیزی فوق تصور به دست می‌آید. اسلام می‌خواهد با رعایت این مسائل و مستحبات انسان در چه حد از تمییزی و پاکی باشد؟ 🔳 یکی بدن انسان کثیف است و باید خود را تمییز بکند و یک مسئله‌ی دیگر تمییزی بعد از تمییزی است که از آن به «طیب» تعبیر می‌کنند این حالت از تمییزی صرف بالاتر است، که انسان خوشبو و معطر باشد و آثار پاکیزگی نمایان باشد. 👌بله، حضور ملائکه و مسائل معنوی هم هست ولی بحث ما بحث پاکیزگی و سلامت و بهداشت است. ◻منـــابـــع: [۱] اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج1، ص86. [۲] اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج1، ص237. ▫ادامه دارد... ╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗ نشانی کانال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

#آخرین_فرصت 🔘دستورالعمل برای #ایام_آخر_ماه_شعبان 👈استاد فاطمی نيا: این ایام باقی مانده از ماه شعبان را خیلی غنیمت بشمارید؛ این روزها بسیار حساس است و باید قدر بدانیم ، سعی کنیم با آمادگی کامل وارد ماه رمضان، ماه مهمانی خدا، شویم! در این ایام باقی مانده خیلی چیزها میتوان کسب کرد! ❇️کسی درماه شعبان از امام رضا (علیه السلام) تقاضای دستورالعملي را کرد که در ماه شعبان انجام دهد. ◻حضرت به آن شخص میفرمایند: در ماه شعبان به خدا عرضه دار و بگو: 💟 اَللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضى مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِىَ مِنْهُ «خدایا اگر در این روزهای گذشته از شعبان مرا نیامرزیده ای ، در روزهای باقیمانده از آن بیامرز» #التماس_دعا ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #تدابیر_روزه (قسمت اول) ✳️چند نکته درباره #سحری: 💠در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 💠البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 💠نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 💠به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 💠طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#ماه_مبارک_رمضان ﺧﺪﺍﯾﺎ ! ✳ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ شعبان و ورود به ماه مبارک رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ و ورود به سعادت و خوشبختی ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ... "ﺁﻣﯿﻦ یارب العالمین" 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙رحمت 🌕🌺🌙و برکت 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙عبادت 🌕🌺🌙خدا 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙آمرزش 🌕🌺🌙گناهان 🌕🌺🌙برشما 🌕🌺🌙دوستان 🌕🌺🌙عزیز 🌕🌺🌙مبارک 🌕🌺🌙بــــــاد 🌼🌼ماه رمضان مبارک باد 🌸🌸 طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق تعالی. #التماس_دعا ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#شب_اول_ماه_مبارک_رمضان 🎥 سفارش #ویژه برای شب اول ماه مبارک رمضان 👈از دست ندهید... ┄┅═✾♨♨♨♨✾═┅┄ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┅═✾♨♨♨♨✾═┅┄

#توصیه_ی_معصومین_علیهم_السلام #شب_اول_ماه_مبارک_رمضان #غســــــل #خـــــارش 👈قابل توجه دوستان محترم کانال همان طور که قبلا هم خدمت شما عرض شد #غسل امشب که توصیه اهل بیت علیهم السلام هست رو فراموش نکنید؛ 🔹ضمنا دوستانی که تمایل دارند این مطلب رو با توضیح ببینند میتونند در کانال جست و جو کنند. #التمـــاس_دعـــــــا ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۳) 🌅 احساس ضعف گرسنگی باعث می‌شود که خیلی از افراد روزه گرفتن را ترک کنند. 👈درمان احساس ضعف مصرف #سویق_گندم و به خصوص #سویق_جو است. 👈 سحری پیامبر(ص) سویق و خرما بود. 🚩کسی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف پیدا می‌کند می‌توانم بگویم ضامن هستم که با مصرف سویق دیگر چنین احساسی نخواهد داشت. سویق واقعا معجزه می‌کند. ♨مقدار مصرفی که در روایات آمده است↘ ⬅ سه کف سویق است که معادل سه قاشق غذاخوری پر است. اگر می‌توانند بیشتر مصرف کنند بهتر و مقوی تر است. 🍥سویق علاوه بر تقویت کنندگی فوائد دیگری نیز دارد. 🍥 یکی از فوائد زیاد سویق اصلاح کردن معده است زیرا بر اثر روزه و اختلال در زمان خوراک و مصرف آب زیاد، خللی در معده به وجود می‌آید و سویق معده را از بلغم و صفراء و سوداء خشک می‌کند. 🏝#خرما ها مختلف است و بعضی که تیره و سیاه رنگ هستند سرد مزاج هستند و 🏝خرماهایی که نرسیده‌ی آن ها سرخ رنگ هستند شدیدا سرد هستند 🏝ولی خرماهایی که زرد هستند و به خصوص اگر نرسیده‌ی آن ها زرد باشد گرم هستند. 👈خرماهایی که نوعا می‌آورند شدیدا سرد هستند تاجائیکه در روایات آمده است که اگر کسی ناشتا بخورد مبتلا به فلج می‌شود. 👈رطب ها همه سرد هستند. 👌صلاح این است که سویق و خرما جداگانه مصرف شوند زیرا تاکید شده است که بعد از خرما آب مصرف کنید. 🎯نکته مهم در رفع #تشنگی در طول روز: ✔ بعد از هر عدد خرما یک نصف لیوان آب بنوشید و چند بار تکرار کنید یعنی یک خرما بخورید بعد نصف لیوان آب و خرما بعدی و نصف لیوان آب تا ۷ یا ۹یا۱۱ خرما و نصف لیوان آب. 👈 این کار باعث پرآبی بدن می‌شود به شکلی که آب از دهان انسان جاری می‌شود. و چون در ماه رمضان بدن نیاز به آب پیدا می‌کند در این زمینه موثر است. 👌#سویق_عدس هم برای #تشنگی مفید است و سبب می‌شود نسبت به آب خوردن مقاومت به وجود بیاید. ✳در روایات داریم که امام سجادعلیه السلام در سفر به همراه خود #سویق_عدس می‌بردند زیرا در آن زمان ها در بین راه آب کم بوده است و با مصرف سویق عدس تشنگی را برطرف می‌کردند زیرا سویق عدس نیاز به آب را برطرف می‌کند.✔ 🔘 داروی قند طب اسلامی هم جلوی تشنگی را حقیقتا می‌گیرد. ماه رمضان هم در تابستان است و برای بچه ها و افرادی که تازه روزه می‌گیرند سخت است. 💡به نظر بنده(آیت الله تبریزیان)خانم باردار و غیر آن با مصرف سویق و عمل به سفارشات می‌توانند روزه بگیرند. 🍯#عسل هم در سحر می‌توان خورد ولی سحری پیامبر(ص) خرما و آب بود. 🏝با مصرف خرما و آب نه احساس تشنگی می‌کنند و نه احساس گرسنگی می‌کنند. 📍چند نکتــــــه مهـــم : 👈سویق را باید جداگانه مصرف کنند و خرما را جداگانه مصرف کنند زیرا قرار است بعد از خرما آب مصرف کنند. ولی بعد سویق آب مصرف نشود. 🖌افرادی که گرم مزاج هستند خرمای سرد مصرف کنند. 🖌بعد از مصرف ماهی اگر خرمای گرم مصرف شود بهتر است و عسل هم می‌توانند استفاده کنند. 🙇برای خانم های شیرده هم روزه اشکالی ندارد البته اگر دیدند شیر آن ها کم شده است چند روز یک بار روزه بگیرند. 📌برای افراد #دیابتی سویق جو سفارش می‌شود زیرا تنظیم کننده‌ی قند خون است. 🍱#افطار در حکم شام است و باید خوب مصرف شود و سحری هم در حکم صبحانه است . 💊 افرادی که می‌خواهند دارو مصرف کنند در حال ناشتا باید قبل از سحری مصرف کنند. و داروی بعد از شام باید بعد از افطاری خورده بشود. 📌طبق روایات غذای شب بهتر از غذای روز است. 🔶طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ‌ مِنْ طَعَامِ النَّهَارِ.[۱]  [۱] الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#دانستنیهای_طب_اسلامی #سویق_عدس در ماه #رمضان: ♨ #قطـــع_عطــــش ♨درمان #خشکی_چشم ♨قطع لکه بینی زنـــان ♨قطع #خونریزی_داخلی ♨خاموش کردن صفـــرا ♨#خنــک_کننده_درون ♨ساکت کننده هیجان خــون ♨ #تقویت_معـــده ♨شفای هفتاد نوع بیماری ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان(۴) 🔘لزوم خوردن #سحری 🌅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده بشود. در ماه های دیگر می‌تواند صرفا افطار کند و نیاز به سحری نیست ولی در ماه رمضان گفته می‌شود حتما باید سحری خورده بشود هرچند یک لیوان آب باشد زیرا خداوند می‌فرماید: ❇﴿وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر﴾[۱] ✴یعنی: و بخوريد و بياشاميد، تا رشته سپيد صبح، از رشته سياه (شب) براى شما آشكار گردد. #⃣خداوند وقتی رخصت می دهد، انسان باید حتما انجام بدهد زیرا رخصت خداوند با رخصت انسان ها متفاوت است و انسان باید آن را مانند امر انجام بدهد. ♦پیامبر(ص) هم سفارش کرده است که حتما #سحری خورده بشود. ♦وعده‌ی افطار وعده‌ی طبیعی است و انسان گرسنه است و زیاد می‌خورد. تاکید روی کیفیت سحری است.   🔳احساس ضعف و گرسنگی در ماه رمضان: 📮خیلی ها روزه نمی‌گیرند زیرا احساس ضعف شدید دارند و یا به جهت تشنگی و گرسنگی شدید روزه نمی‌گیرند. این ضعف راه چاره دارند. 📮 تاکید شده است که در سحری #سویق خورده بشود و سحری پیامبر(ص) سویق با #خرما بوده است. 📮سویق حمل بر سویق گندم و جو می‌شود. 📮سویق و خرما مشکل ضعف و گرسنگی را تاحدودی برطرف می‌کند. 📮بنده تجربه کردم، زمانیکه کار می‌کردیم شروع به خوردن سویق در سحری کردم که خیلی تاثیر داشت.   🎯برطرف کردن احساس تشنگی: همان طور که گفته شد: دو چیز برای تشنگی خوب است، 1⃣خورن خرما به همراه آب باید مصرف شود. یک دانه خرما خورده شود و بعد از آن آب خورده بشود. آب گرم و سرد فرقی ندارد ولی آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. 2⃣سویق عدس هم تشنگی را از بین می‌برد. حتی در مسافرت و در هوای گرم و در حرکت،‌ اگر سویق عدس خورده بشود انسان تشنه نمی‌شود. 🅾مقدار خوردن #افطار و #سحری: 🔘معمول این است که در سحری غذای سنگین خورده می‌شود ولی در افطار چیز حاضری خورده می‌شود که اشتباه است.❌ 👈از روایات استفاده می‌شود #افـــــطار معادل شـــــام است و تاکید روی شام است و شام باید قوی باشد. 👈سحری معادل صبحانه است و باید چیز سبک مانند سویق باشد. 👌اگر کسی در سحر غذای سنگین مانند گوشت و غذای چرب بخورد نیازمند خوردن آب زیاد می‌شود که در این صورت معده خراب می‌شود زیرا سفارش شده است که بعد از گوشت و غذای چرب نباید آب خورده بشود. [۱] سوره بقره، آیه187. ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۵) ✳️چند نکته درباره #سحری: 🔆در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 🔆وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 🔆بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. 👈خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 🔆چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 👈البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 🔆در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 🔆امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 🔆خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود.❌ 🔆خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 🔆بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 🔆به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 🔆اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 🔆نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 🔆به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید 👈 ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 🔆این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. 👈 پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 🔆طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان اسلامی و چوب مسواک اسلامی استفاده کنید. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦

#توصیه_معصومین_علیهم_السلام #روز_اول_ماه_مبارک_رمضان #گلاب ┄┄┅┅══🅾══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🅾══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۷) 🎯افرادی که در نسخه شان صفرابر تقویت عصب صاف کننده و ... داروهای پودری دارند ابتدا با آب جوشیده ولرم افطار کنند سپس داروی خود را میل کرده و بعد، غذای سبک و سپس افطاری خود را میل کنند. 👈 خصوصا داروهای قبل غذا مثل صاف کننده را حتما به این شکل مصرف کنند اما صفرابر و سرد کننده و ... را میتوانید بعد از افطار و قبل از خواب میل کنید. 🎯داروی ملین و داروهای قبل خواب مثل مرکب چهار را حداقل با فاصله نیم ساعت بعد افطار بخورید. اما مرکب ده را دو ساعت بعد افطار خورده و بلافاصله بخوابید. 🎯اگر خواستید حمام بروید یک الی دو ساعت بعد از افطار بروید و کسانی که در نسخه شان حمام ناشتا دارند بعد از بیداری برای سحر حمام کنند و اگر حمامشان طولانی میشود زودتر بیدار شوند. 🎯حجامت و فصد در ماه رمضان باید در شب انجام شود و از آنجا که در احادیث وارد شده بهترین حالت حجامت موقع سیری است لذا توصیه ما انجام حجامت و فصد بلافاصله پس از افطار است. 🎯افراد متاهل برای مجامعت حتما بلافاصله بعد از افطار بخوابند (اگر مرکب ده دارند نهایتا دو ساعت بعد افطار بخوابند) و حداقل حدود ۲ ساعت قبل از اذان بیدار بشوند و مجامعت کنند. اگر بدن سالمی دارید و مجامعتتان نزدیک به ۲ ساعت طول میکشد پیشنهاد میشود حتما بعد افطار بخوابید و سه ساعت قبل از اذان صبح را برای شروع این کار اختصاص دهید تا فرصت کافی برای غسل و میل کردن سحری و عبادت قبل از اذان داشته باشید. 🎯برای جبران کم خوابی شب, حداقل تا گذشتن بین الطلوعین صبر کنید یا نهایتا بگذارید تا ستاره ها از آسمان محو شود و پرندگان به صدا درآیند و سپس بخوابید. 👈اما بهترین حالت اینست که پس از بیداری سحر تا اذان ظهر نخوابید و نماز ظهر را خوانده و سپس تا عصر شرعی به هر مقدار که دوست داشتید بخوابید یعنی قیلوله کنید. که فواید بسیار بسیار زیادی دارد همچنین موجب این میشود تا خلاء نهار نخوردن را بدن کمتر حس کند ضمن اینکه کمک شایانی به تسریع روند عادت بدن به دو وعده ای شدن نیز میکند. 🎯از فرصت روزه ماه مبارک رمضان خوب استفاده کنید و به جسمتان سلامتی ببخشید. یادتان نرود که بهترین زمان اصلاح مزاج, خود ماه رمضان و پس از آن یعنی پس از یک ماه روزه داری است پس خواهشا مجددا غذایتان را پس از ماه مبارک سه وعده ای نکنید. 👈بنابراین صبحانه روز عید فطر را مفصل و مقوی میل کنید البته با رعایت همان قاعده یک سوم معده. و اصلا و ابدا در روز عید نهار نخورید که پس از یک ماه روزه داری ضربه بسیار مهلکی بر بدن شماست و اگر خواستید به میهمانی بروید شب برای شام یا عصر بروید و نهایتا اگر مجبور شدید کمی میوه یا نوشیدنی میل کنید. رحیمــــی •~~┄┅═●✼•📍•✼●═┅┄‌‌~~• نشانی کانــال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian •~~┄┅═●✼• 📍 •✼●═┅┄‌‌~~•

#احادیث_طب_اسلامی #آب_فاتـــــر ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۸) 📂افرادی که نمی‌توانند روزه بگیرند 🔳 در اعتقاد بنده(آیت الله تبریزیان) روزه گرفتن نوعا مشکلی ندارد و بیشتر موارد مانند دیابت که دکترها منع می‌کنند بدون وجه است؛ 👈 بلکه روزه برای افراد #دیابتی خوب است ولی شرط آن این است که کاری کنند آب بدن کم نشود تا مقدار قند بالا برود؛ 👌 اگر مواردی مانند خرما و آب و سویق عدس را مصرف کنند و بدن پر آب بشود مشکلی نخواهند داشت. 📍تا سه خرما را همه اجازه داده اند و اینجا هم به جهت روزه گرفتن مشکلی ندارد. 🔘مستفاد از آیات و روایات افرادی که در سر مشکل دارند نباید روزه بگیرند. ❇فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ بِهِ أَذًى مِّن رَّأْسِهِ[۱] 🔸یعنی و اگر كسى از شما بيمار بود، و يا ناراحتى در سر داشت‌... 👈انواع بیماری های سر حتی میگرن و سردرد شدید یا ضعف در چشم و مشکلات چشمی می‌توانند روزه نگیرند. 👈البته ما بحث بهداشتی می‌کنیم و کار به حکم شرعی نداریم. 👈 افرادی که مشکل در مغز دارند مانند ام اس و سکته مغزی و پارکینسون و مانند آن هم از روزه گرفتن معاف هستند. 👈سنگ کلیه هم مشکلی برای روزه داری نیست ولی شاید احساس درد کنند که در این صورت باید داروی جامع با آب ترب مصرف کنند. [۱]سوره بقره، آیه196 ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄

💥مصرف جگر حیوانات در طب اسلامی مردود است ویلیام مورفی برای اولین بار در سگها ایجاد خونریزی می کرد تا دچار کم خونی شوند، آنگاه با دادن خوراکیهای مختلف سعی در برطرف کردن کم خونی سگها می کرد با این آزمایش او فهمید جگر سبب از بین رفتن کم خونی سگها می شود. بر همین اساس به مردم توصیه شد از جگر برای رفع کم خونی استفاده شود. چون آنها معتقد بودن ویتامینB12موجود در جگر سبب درمان کم خونی سگها شده است. کمی بعد جرج ریچارد مینوت و جرج ویپل کوشش کردند ماده ی شفا بخش B12 را به شکل شیمیایی استخراج کنند. جالب است بدانید این سه تن جایزه ی نوبل پزشکی در سال 1934 را برنده شدند. ولی هیچگاه کسی سوال نکرد ممکن است بین انسانها و سگها تفاوت وجود داشته باشد و آنچه یک سگ را درمان می کند ممکن است باعث بیماری در انسان شود و بالعکس. 👺از آنروز به بعد مردم دنیا برای رفع کم خونی از این به ظاهر ماده ی شفابخش استفاده می کنند تا کم خونیشان رفع شود ولی تا به امروز حتی یک کم خونی در دنیا درمان نشده است. این است معنی علم در غرب!! یکی از عوامل بیماری زا در طب اسلامی خوردن خون است و جگر بیش از نود درصد ترکیبش از خون است. باید گفت خوردن خون به سگها آسیبی نمی زند ولی سبب ایجاد ببماریهای صعب العلاج در انسانها می شود ،طب به ظاهر علمی غربی روش درمانی که در مورد سگها جواب داده را بدون درک درست به انسان توصیه می کند. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#طول_عمر ✅ هفت غذای استراتژیک طب اسلامی که عامل طول عمر ، سلامتی ،استقامت و قدرت بدنی هستند👇👇 1⃣ قند و شکر و نبات طبیعی نیشکر 🔹امام‌کاظم علیه السلام: شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. مکارم الاخلاق ص ۱۶۸ 2⃣ نمک‌ طبیعی (سنگ نمک یا و نمک دریای دستکاری نشده) 🔹در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. بحار ج ۸۴ ص ۵۹ 3⃣ آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه 🔹حضرت علی :  آب جوشیده برای همه دردها نافع است و به هیچ وجه ضرر ندارد. 🔹امام رضا ع: سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است. 4⃣ نان کامل سبوس دار (نان خانگی) 🔹پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد.(سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن) 5⃣ گوشت گوسفند ارگانیک، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر 6⃣ برنج سبوس دار ارگانیک 🔹برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند. 7⃣ روغن سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر) 🔹 امام علی ع: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#درمانگاه_طب_اسلامی🚨 #درمان_بیماریهایی_که_مانع_روزه_گرفتن_در_ماه_مبارک_میشوند. 🔷 قسمت اول: 📂1. درمان خونریزی #معده: 💊داروی مرکّب دو، داروی جدید جراحات دستگاه گوارشی 📂2. #دیابــــت: 💊داروی مرکّب 4، سویق جو، قند بالا، قند زرد، حذف برنج و غذاهای نشاسته دار (روزه گرفتن برای دیابتی ها بسیار مفید است) 📂3. کم کاری و پر کاری #تیروئیـــد: 💊جامع امام رضا ع با آب مرزنجوش 3 تا 7 روز (همچنین برای درمان کم کاری تیروئید دوهفته ماهی تازه دریایی یکروز درمیان میل شود و باهر غذا نمک دریا نیز حتما استفاده شده و افرادی که غلبه بلغم دارند در کنار ماهی 7 عدد خرما هم میل نمایند.) 📂4. هلیکوباکتری یا #میکروب_معده: 💊یک قاشق عسل طبیعی با 21 عدد سیاهدانه، مصرف داروی جامع امام رضا ع با عسل، داروی مرکّب 2، کُمون، هاضوم، مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا 📂5. درمان #ورم_معده: 💊داروی مرکّب 2 📂6. درمان #رفلکس معده: 💊داروی مرکّب 2، کمون، هاضوم 📂7. درمان #زخم و سوزش #معده: 💊مرکّب2، جامع امام رضاع با عسل، داروی کمون، یک قاشق عسل طبیعی با 21 عدد سیاهدانه، دمنوش زنجفیل 📂8. درمان #درد_معده: 💊داروی مرکّب2، کمون، هاضوم 📂9. درمان #ضعف_معده: 💊داروی مرکّب2 📂10. درمان #نفخ و بوی بد معده: 💊 آویشن مصرف شود. 📂11. #زخـــــم_روده: 💊داروی زحیر، قرص خون طب اسلامی، جامع امام رضا ع با عسل و تزریق جامع با عسل در صورتی که زخم در انتهای روده باشد. 📂12. #ورم روده: 💊 هفت برگ کاسنی تازه شبها مصرف شود، دمنوش برگ سنا سه شب در میان، طریفل، کمون 📂13. #سندرم _روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس: 💊مصرف نان برنجی، داروی صفرابر، تقویت عصب، جامع امام رضاع با آب خالی، سویق گاورس 📂14. سرطان روده بزرگ یا کولون: 💊داروی کمون، مرکّب2، دمنوش برگ سنا سه روز در میان، مصرف زیاد انجیر در روز، مصرف سبزی کاسنی 📂15. درمان #کولیت زخمی یا کولیت روده: 💊 قرص خون، مصرف زیاد کاسنی و انجیر و اسفرزه، تزریق عسل با داروی جامع امام رضاع، مصرف جامع امام رضاع با آب اگر همراه با اسهال باشد و در صورت عدم اسهال دمنوش سنا سه روز درمیان میل شود. 📂16. درمان #شکم درد: 💊داروی مرکّب2، کمون، مرکّب4 📂17. #یبوست: داروی سودابر، ملین 📂18. #سنگ_صفراء: 💊داروی سنگ صفراء سه بسته، جامع امام رضاع با دو گرم سقمونیا، 30 عدد هسته خرما را جوشانده و آب آن را میل نمایید. 📂19. #سنگ_کلیه و کلیه سنگ ساز: 💊 داروی سنگ کلیه سه بسته، جامع امام رضا با آب ترب سه بار ، مرکّب3 (درصورت افتادن سنگ در مثانه) 📂20. نارسایی #کلیه افرادی که #دیالیز میشوند: 💊هرشب مصرف دو قاشق مخلوط مساوی زنیان با مغز گردو، حجامت دوساق پا، داروی مرکّب4، داروی مسخّن ادامه دارد... رحیمی ╭🔹🔸🔹┅════┅🔹🔸🔹╮ نشانی کانـال در ســــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔸🔹┅════ ┅🔹🔸🔹╯

#بهتر_است_بدانیم... #آثـــار_روزه #⃣روزه در قبر چه می‌کند؟ 🔸عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (ع) قَالَ: إِذَا دَخَلَ الْمُؤْمِنُ قَبْرَهُ كَانَتِ الصَّلَاةُ عَنْ يَمِينِهِ وَ الزَّكَاةُ عَنْ يَسَارِهِ وَ الْبِرُّ مُطِلٌّ عَلَيْهِ قَالَ وَ يَتَنَحَّى الصَّبْرُ نَاحِيَةً فَإِذَا دَخَلَ عَلَيْهِ الْمَلَكَانِ اللَّذَانِ يَلِيَانِ مُسَاءَلَتَهُ قَالَ الصَّبْرُ لِلصَّلَاةِ وَ الزَّكَاةِ دُونَكُمَا صَاحِبَكُمْ فَإِنْ عَجَزْتُمْ عَنْهُ فَأَنَا دُونَه. 🔻امام صادق(ع) فرمود: ☑هنگامی که مؤمن وارد قبرش می شود، نماز در سمت راست او و زکات در جانب چپ او و اعمال نیک در بالای او قرار می گیرند و روزه در گوشه‌ای می‌ایستد و هنگامی که دو فرشته سؤال کننده نزد مؤمن می‌آیند، روزه به نماز و زکات می‌گوید از رفیق خود دفاع کنید و اگر نتوانستید من دفاع میکنم. 📚مستدرک الوسائل، ج۳، ص۹۰ ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄