🔴 کنترل خشم و روزه‌داری ♻️ امام رضا (ع) : هركس در ماه رمضان ، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت.(بحار ج۹۶ص۳۴۱) 🔹عقیلی خراسانی، علت «خشم» را، هیجان و انبساط روح، حرارت و قوا و عارض شدن خشکی میداند، لذا مزاج خشم گرم و خشک است. با توجه به اینکه که مزاج روزه هم گرم و خشک است، افراد روزه دار با افزایش صفرا در تن ممکن است زود عصبانی شده و از کوره در روند به خصوص صفراویها، پس کنترل خشم در ماه رمضان اجر زیادی دارد،که روایت فوق به آن پرداخته است. ♻️درمان خشم و عصبانیت: 🔹پیامبر اکرم(ص): هرگاه خشمناک شدید وضو بگیرید یا غسل کنید که جنس خشم از آتش است.(بحار ج۷۰ص۲۷۲) ایشان در روایتی دیگر میفرمایند: خشم از شیطان است و جنس شیطان از آتش است و آنچه می تواند آتش(گرمی و خشکی)، را خاموش کند آب است پس با آب وضو بگیرید.(بحار ج۷۰ص۲۷۲) 🔹درمان خشم در این موارد باید چیزی باشد که سرد و تر باشد بهترین گزینه آب است که آتش خشم را فرو می نشاند. 🔹بطور کلی برای درمان عصبانیت گرم مزاجان میتوان از سرکه انگبین و حجامت عام نیز بهره برد. 🔹البته گاهی عصبانیت از غلبه سردی و ضعف نیز می شود که در این موارد می‌توان از عسل، بادام و مغزیجات، خرما و عطرهای گرم استفاده کرد. #تدابیر_رمضان #خشم #کنترل_خشم #درمان_خشم #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

✅راهکارهای زندگی موفق👆 🌸👈 #درجزءدهم‌قرآن‌کریم🌸

#استاد -حامد -کاشانی خیلی خیلی عالیه 👆👆👆 هزار بار هم گوش کنیم جا داره👆👆👆 آیا این چنین نگاهی نسبت به حضرت خدیجه سلام الله علیها داریم👆👆👆 🏴

🔆 رسول الله صل الله علیه و آله: «من قل طعامه صح بدنه وصفا قلبه و من کثر طعامه سقم بدنه و قسا قلبه» هر کس خوراکش اندک باشد، بدنش سالم و پاک دل می‌گردد ؛ و هر کس خوراکش فراوان باشد ، بدنش بیمار و سنگ‌دل می‌گردد. 📚 منبع : الدعوات (للراوندی) ص۷۷ 🔅 امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «من اقتصد فی أكله كُثرتْ صحّتُه و صُلحتْ فكرتُه.» هر كس در خوردن، میانه روی را پیشه خود سازد تندرستیش فزونی یافته و اندیشه اش سالم گردد. 📚 منبع : غرر الحكم، ص۳۳۲ #کم_خوری 🍽 #سنگدل 🫀 #پرخوری #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 https://t.me/daroshefaenarjeskhatoon313 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✨✨✨ #کلسیم #کمبود_کلسیم : #هیپوکالسمی ✨✅✨کلسیم علاوه بر سلامت استخوان، به تنظیم ضربان قلب، تنظیم فشار خون و کلسترول خون کمک می کند. 💥💥💥عوارض کمبود کلسیم : 💥کمبود کلسیم میتواند منجربه اسپاسم در دستها شود. علائم : 💥دل درد، 💥احساس گزگز و مورمور در دور لبها، 💥همچنین احساس سوزن سوزن شدن دستها یا پاها،از اولین علائم کمبود کلسیم هستند. 🌈درمان : ممکن است یکی از راههای زیر برای درمان کافی باشد. ✅خوردن سبزیجات مخصوصا #برگ_چغندر در تقویت استخوان بندی و اسکلت بدن بسیار مفید است ✅پودر سنجد 👩‍🍳یک لیوان شیر گرم + پودر سنجد + عسل 🌈انجام این دستور👆 به صورت مداوم حداقل چهل روز به خوبی نتیجه بخش بوده و می باشد ✅ به پشت در معرض آفتاب قرار گرفتن ✅انجیر حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم و فسفر است . ✅انگور مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است. ✨✅✨بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود( روزی 14 عدد آهسته آهسته میل شود) ✅بامیه یکی از منابع خوب کلسیم و منیزیم است ✅روغن کنجد وترجیحا روغن ارده غنی از ویتامین های E و B و مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم، فسفر و پروتئین می باشند (کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! ) ✅نمک دریا : قبل از غذا نمک دریا و پودر آویشن و بعد از غذا نمک دریا ✨✅✨#سویق_سنجد این سویق از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور #مستقیم در تشکیل استخوان بندی، مورد استفاده بدن قرار می گیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین D، برای جذب ندارد. ✅سیر حاوی کلسیم ( 💥هفته ای یک حبه خام ) ✅کشمش مفید برای کمبود کلسیم ✨✅✨نوره طبیعی به دلیل داشتن کلسیم فراوان ، می تواند در درمان پوکی استخوان و مشکلات ناشی از کمبود کلسیم استفاده شود . 💥مالیدنی💥 یموقع فکر نکنید خوردنیا😳 ✅تره سرشار از کلسیم است و به جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان و سلامت ماهیچه ها کمک می کند. ✅میوه نسترن سرشار از کلسیم است ✨✅✨ برای بهبود وضعیت استخوان ها وتحکیم اسکلت بدن ، منابع کلسیم، فسفر و ویتامین D را با هم مصرف کنید : مثل : 😋 شیر بادام 👇 👩‍🍳 14 عدد بادام + یک قاشق عسل + یک لیوان آب، 3 دقیقه در مخلوط کن میکس و استفاده شود ✨✅✨پنیر محلی تازه + گردو شب به عنوان شام 🍾 روغن منداب 👇 🌌 ازبین برنده درد مفاصل 🌌از بین برنده درد های عضلانی 🌌تسکین دهنده درد آرتروز 🌌تسکین دهنده درد سیاتیک 🌌کمک به تحکیم استخوان ها 🌌کمک به کاهش وزن 🌌تصفیه کننده خون ✨✨✨ https://eitaa.com/joinchat/63701086C684b58d24c https://eitaa.com/joinchat/2409234586C71f361b4fa

⭐ تدابیری طبی برای #سحر 💫 خوراکیهایی که باعث #عطش و #تشنگی میشوند👇 🌻 چای پر رنگ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد؛‌ کافئین مدر است و ادرار را زیاد میکند در نتیجه آب بدن سریعتر از دست میرود و باعث تشنگی در طول روز میشود. ☀️ مواد خشک، عطش آور هستند مثل، پیاز ،قهوه، چای، نسکافه، کاکائو، ادویه، سیر، آنتی بیوتیک ها 🌻 مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز می‌شود. ☀️ در وعده سحری سردیجات مانند ماست، دوغ، مرغ، ماکارونی، برنج و آب سرد مصرف نکنید؛ زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن میشود؛ برعکس نوشیدن آب جوش باعث می‌شود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود. بر اساس فرمایش امام صادق (ع) و همچنین به تجربه سویق عدس و خرما همراه آب که قبلاً اشاره کردیم بهترین و کامل ترین سحری است. 🛌 خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث کسلی ، بیحالی و ترش کردن می‌شود؛ زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده می‌شود. بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید. 🛌 در طول روز چون روزها طولانی است نیاز به تجدید قوا داریم؛ خواب قیلوله برای این منظور مفید است. در روایت داریم خواب روزه دار برایش آب و غذا میشود. 😴 خواب قیلوله در زمان گرمی هواست؛خواب باعث کاهش حرارت و صفرا میشود در نتیجه سوخت و ساز بدن را کاهش داده و ضعف و تشنگی را کم می‌کند. زمان خواب قیلوله: (یک ساعت قبل از اذان ظهر و ۳ ساعت بعد از نماز ظهر) 🌺🌺🌺🌺🌺🌺الهم صل علی محمد وآل محمد عجل فرجهم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴روزه‌داری و ضعف بینایی ♻️ افرادی که دچار #ضعف_بینایی هستند، چنانچه چشمان درشتی دارند، ضعف چشمانشان ناشی از #غلبه_رطوبت و سردی است، لذا #روزه برای این افراد بسیار کمک کننده است، زیرا با افزایش صفرا، رطوبت زائد چشم کاسته شده و موجب #تقویت_بینایی می‌شود. 🔹 با توجه به تاثیر قوی نفس برجسم، با تقویت نفس از طریق عمل به دستورات الهی و انجام ندادن #مبطلات_باطنی_روزه (گناه) در همه حال، همین روزه برای همه مزاج‌ها می‌تواند نعمت، درمان و #شفا باشد. چنانچه بخش اعظم دین به نفس می‌پردازد تا به جسم. 🔹 افراد گرم مزاجی هم که دچار #ضعف_بینایی هستند، لاغرند و چشمان ریزی دارند، سعی کنند با رعایت موارد زیر از خشکی چشمانشان در طول زمان روزه داری، بکاهند: اصلاح تغذیه، استفاده از رطوبت بخش‌ها و مصرف میوه و سبزیجات متناسب با مزاجشان بین فاصله افطار تاسحر، قرار نگرفتن در جاهای گرم و عدم انجام فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین در طول زمان روزه داری. 🔹 برای تقویت چشمانی که به خاطر غلبه سردی و رطوبت (بلغم)، ضعیف شده‌اند، شست و شوی چشم با عرق رازیانه و سپس چکاندن ۱ قطره عسل خالص درچشم حداقل ۴۰ شب، سرمه کشیدن با سرمه سنگ (اثمد) یا سرمه بادام شبها قبل از خواب (سرمه را با کمی روغن بادام شیرین، آغشته و سپس به مژه بمالید)، خوردن بادام، به و سیب نیز مفید است. 🔹 روغن مالی پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن بادام شیرین نیز در تقویت چشم افراد گرم مزاجی که چشمانشان دچار #غلبه_خشکی شده موثر است. #ضعف_چشم #استاد_صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir