@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج بلغم(2) #توصیه به مواد گرم و خشک: 🔺غذاهای خشک مانند کباب و خرمای خشک به جای غذاهای آبکی 🔺نخود، لوبیا، دال عدس، لپه، جوانه گندم 🔺گرمیجات مانند: فلفل، زیره، زنیان، زنجبیل، دارچین، زردچوبه، هل، هلیله، پیاز و سیر،موسیر زعفران، سورنجان، خولنجان، خردل 🔺سبزی های گرم و خشک مانند: ریحان، جعفری، نعناع، تره، مرزه، مرزنجوش خشک، ترخون خشک، برگ چغندر، پونه، نعناع، پیازچه، مرزه، جعفری، رازیانه، انیسون، شنبلیله، شوید، کرفس، گزنه، مارچوبه، بادنجان بعد از سودازدایی آن 🔺کباب بلدرچین، بوقلمون، گنجشک، سار، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، گوشت اردک، کبک، غاز، سار، میگو، خورش فسنجان 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج بلغم (3) پرهیز از: 🔺آب زیاد و پر خوری 🔺دوغ، ماست و پنیر 🔺ترشیجات 🔺ماکارونی 🔺استخر 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

#بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج بلغم(3) #پرهیزها : 🔺پرخوری 🔺آب زیاد 🔺لبنیات سرد مثل ماست و دوغ و پنیر 🔺ترشیجات مثل ترشی، قاره قروت، خیارشور، میوه های ترش و کال مثل سیب ترش، غوره، نارنج ک 🔺کیوی، خیار، سیب ترش، موز، گرمک 🔺گشنیز، اسفناج، سیب زمینی، عدس، قارچ 🔺نخودفرنگی، گوجه فرنگی ، کاهو 🔺آش رشته، ماکارونی، آش جو 🔺گوشت گاو و گوساله، مرغ، ماهی 🔺 کنسرو،سرخ کردنی ، سوسیس و کالباس، فست فود، نان فانتزی 🔺چای، نسکافه، قهوه 🔺استخر و شنا #توصیه 🔺شب زود بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند و عصر هم نخوابند 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج سودا (1) 🔺بادکش و مالش روغن های گرم 🔺سکنجبین با عسل گرم و نعناع 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺بادمجان بعد از سودازدایی 🔺حجامت و فصد 🔺نوره 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(1) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺افتیمون 🔺سکنجبین با عسل گرم و نعناع 🔺دمکرده خاکشیر 🔺دمکرده اسطوخدوس 🔺شربت عسل و لیموترش 🔺بادکش و حجامت و فصد 🔺آب پنیر طبق دستور کانال 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺مویزقرمز هسته دار21عدد ناشتا 🔺مصرف بادمجان بعد از سودازدایی آن نکته: پس از پوست کندن، مقداری نمک به آن زده و اجازه دهید آب سیاه آن خارج شود. 🔺انواع ملین مانند روغن زیتون و سنای مکی 🔺نوره اسلامی بصورت مداوم 🔺بادکش و روغن مالی گرم بدن 🔺درمان پر کاری و کم کاری تیروئید 🔺ورزش اسب سواری، شنا، تیر اندازی 🔺استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج و گلاب بخصوص قبل از خواب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج سودا (2) 🔺عسل بهارنارنج و نسترن و ترنجبین 🔺سیب شیرین، قیسی 🔺سبزی های گرم 🔺ادویه جات گرم 🔺بذرهای ملین 🔺خربزه 🔺مویز 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(2) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺جوانه ی گندم 🔺انواع خربزه و تخم خربزه 🔺لوبیا قرمز، نخودآب 🔺گردو، بادام درختی شیرین 🔺ارده شیره، روغن دنبه، سمنو 🔺انجير و مربای انجیر و بالنگ 🔺عسل بهار نارنج و نسترن و ترنجبین 🔺شربت زعفرانی، فرنی بادام، کره محلی گاوی 🔺شیر محلی تازه گاو همراه دارچین 🔺سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، خیار چنبر، توت، زردک، انارشیرین، انگور، مویز، کشمش 🔺انواع آش و سوپ گرم و خورشت به 🔺میگو، گوشت گوسفند، مرغ محلی، بلدرچین، بوقلمون ، کبوتر و گنجشک 🔺سبزیهای گرم یا ملین مثل نعناع، ترب،ترخون، مرزه، ریحان، جعفری، بادرنجبویه، شلغم، کرفس، سیر 🔺بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم 🔺ادویه جات گرم مثل زعفران، دارچین، زنجبیل، هل و زیره همراه عسل 🔺ماساژ با روغن های گرم مثل روغن زیتون، گل سرخ، بادام تلخ، گردو، شترمرغ و سیاهدانه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج سودا (3) پرهیز از: 🔺چای 🔺آب یخ 🔺پیاز خام 🔺شکر سفید 🔺گوشت گاو 🔺خواب زیاد 🔺بازی رایانه ای 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(3) #پرهیز از مواد سرد و خشک: 🔺چای 🔺فست فود 🔺شکر و قند سفید 🔺پنیر با چای شیرین 🔺افراط در پیاز خام 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺غذاهای مانده و فریزی 🔺آب یخ ، نوشابه های گاز دار 🔺لبنیات سرد مثل ماست و دوغ 🔺سردی یا گرمی زیاد کبد و معده 🔺تنهایی 🔺خواب زیاد 🔺دیر خوابیدن 🔺خندیدن زیاد 🔺نشستن زیاد 🔺ایستادن زیاد 🔺بازی رایانه ای 🔺ناهار خوردن جهت مطالعه بیشتر l1l.ir/nahar 🔺قرص جلوگیری 🔺استشمام بوهای بد 🔺تماس با اشیاء سرد 🔺ایستاده غذا خوردن 🔺پوشیدن لباس سیاه 🔺غم و غصه دنیوی داشتن 🔺خواب قبل از طلوع و غروب 🔺کم تحرکی یا تحرک ناگهانی 🔺کار با وسایل الکتریکی والکترونیکی 🔺کار کردن در محل خیلی گرم یا خیلی سرد مثل نانوایی 🔺کار کردن در محل پر سر و صدا 🔺رسوب بلغم غلیظ یا سوخته شدن گرمای صفراوی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج خون (1) 🔺حجامت 🔺باقلا 🔺شکر سرخ 🔺انار 🔺سویق عدس 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج خون(1) #توصیه به مواد سرد و خشک و حجامت 🔺حجامت 🔺فصد 🔺باقلا 🔺شکر سرخ 🔺برگ چغندر 🔺انار شیرین 🔺آلو شیرین 🔺سویق عدس 🔺کاسنی، شاتره 🔺عسل کنار و ترنجبین 🔺صاف کننده های خون مانند انار، زرشک، زنبق، کاهو، کمی عناب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

تعدیل مزاج خون (2) 🔺آلبالو 🔺سیب 🔺سنجد 🔺لیموترش 🔺شاه توت 🔺آش ماش و عدس 🍎کلینیک طب جامع eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3