از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید
▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید.
▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو.
✨
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی وقتها خشم و استرس زیادی رو در بدن حس می کنیم که نمی دونیم چطور اون خشم رو به شکل درست، بدون رنجاندن یا آسیب به خودمون و دیگران از بدنمون خارج کنیم!
این سه تمرین آسان یوگا رو بمدت هر کدام یک دقیقه انجام و تا رسیدن به آرامش کامل ادامه بدین.
در تمرین هیزم شکن (دوم) حتما بازدم پر فشار و با صدای بلند باشه!
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5
سلام
یکشنبه شب ها
جلسه مهندسی سلامتی
ساعت ۲۰
با موضوع: کبد
و در فری کنفرانس با آیدی:
https://join.freeconferencecall.com/nakhodagah
سفیر شما : مهدی خانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر جاوید
سرما و غلظت خون🌟
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍🏻دروغ تو هیچ حالتی جایز نیست مگر به مادر؛
بذار فکر کنه غذا خوبه، هوا خوبه، حالت خوبه،
کلا همه چی رو به راهه..
💎@nakhodagah👈
🖌کانال دکتر #الهی_قمشه_ای
همایش مهندسی سلامتی
حضوری ـ رایگان
استان خوزستان ، شهرستان ایذه
ثبت نام 👈 مهدی خانی ادمین
PTT-20241012-WA0024.opus
127.7K
برای حافظه
کانال طب مکمل: 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5
AUD-20241217-WA0044.
7.89M
محمد علیزاده
گاهی بخند ...
🍷🍁
زخمهایم را دوست میدارم ❤ ... آنها شاهدان اصلی ام هستند که چطور شجاعانه زندگی میکنم م ...
یلدا یعنی؛ آدمها برایِ سلامتِ نفس و جانشان و برایِ زنده ماندن؛ “عشق” میخواهند،
و شاید نابترین حالتِ عاشقی، از سمتِ کسانی باشد که کنارشان قد کشیدهای و جزءِ لاینفکِ بهترین خاطراتِ تواند.
همانها که با گرمیِ حضورشان، جهان را جایِ بهتری میکنند برایِ زیستن …
یلدا یعنی؛ قدرِ با هم بودنها را بدانیم، که بیشتر کنارِ هم باشیم،
که حواسمان به نابترین هایِ زندگیِ مان باشد!
ای کاش هیچ خانهای خالی از عشق نباشد
و اهالیِ خانه، هرکجا که هستند و هرکجا که میروند؛ شاد و خوشبخت باشند،
که شاد بودن، حقِ هر آدمی،
و گرم ماندن، حقِ هر خانهای ست
❤🍂
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5
.
عصر بخیر
طبق روال یکشنبه شب ها
جلسه آنلاین مهندسی سلامتی
ساعت ۲۰ الی ۲۱
موضوع: تقویت سیستم ایمنی
و یا در اپلیکیشن فری کنفرانس:
https://join.freeconferencecall.com/nakhodagah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معجزه ترکیب شیر و زردچوبه!
▫️فقط دقت کنید در مصرف زیادهروی نکنید و با توجه به مشکلی که دارید از بعضی از این ترکیبها استفاده کنید. تکتک نکتههایی که گفته رو نمیشه کامل بررسی کنیم، اما چند تاش رو نگاه کردم از نظر علمی روز هم تایید میشن.
▫️مثلا شیر و زردچوبه که به “شیر طلایی” هم معروفه، ترکیبی هست که هم در طب سنتی و هم در مطالعات جدید علمی مورد توجه قرار گرفته. این نوشیدنی خواص بالقوهای برای سلامتی داره!
کانال طب مکمل: 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5