شکر چه تأثیری روی دندان‌های من می‌تواند داشته باشد؟ دندان درد: 🔹شکر اگر زیاد مصرف شود می‌تواند باعث دندان درد شود. دندان درد همچنین می‌تواند ناشی از حفره‌ها و بیماری لثه باشد که شکر می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. ایجاد حفره: 🔸شکر باکتری‌های موجود در دهان را که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند را افزایش می‌دهد. هرچه قند بیشتری بخورید محیط دهان شما برای پوسیدگی بهتر است. بیماری لثه: 🔹بیماری لثه یک عفونت باکتریایی لثه است. شکر باکتری‌های موجود در دهان را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث التهاب لثه و پریودنتیت می‌شود. ☘@tebemokamel

ریمیکس بابک جهانبخش & استاد عباسمنش ⚘🎼💚

✨✨✨✨✨ هورمون هایی که باعث شادی میشن : ۱- اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.] ۲- اکسیتوسین: این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.] ۳- سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.] ۴- دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.] ☘@tebemokamel

مدیتیشن چیست ✌🏾💡🌹 # سادگورو ☘@tebemokamel

#جویس_مایر بیداری قبل از بیماری 👈پیوستن به کانال طب مکمل👉 ☘@tebemokamel

«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می نویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح خون گلوبین‌های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند، اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت به‌طور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.» 🔶هنگامی که فرد ابراز محبت می کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری‌ها بایستد .  🔶محبت، محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است. _👈 پیوستن به طب مکمل👉 ☘@tebemokamel

......💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.... .......جلسه 🆘🆘🆘 حضوری ....... آخرین جلسات مهندسی شادی و تندرستی در سال ۱۴۰۱ «« رایگان »» 🔸 سمینار کرج یکشنبه ۲۱ اسفند ماه ساعت ۱۷ 🔹دورهمی نجف‌آباد اصفهان دوشنبه ۲۲ اسفند ماه 👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇🆘👇 ...................................................... جهت حضور یا اطلاع بیشتر و هماهنگی اینجا را لمس کنید. 👉 ........................................................... ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

🏵🏵 اصل غذا ؟ ✅ فقط با نان خالی ✅ قوی و سالم ✅ سلامتی پایدار ✅ توسعه جمعیت ✅ باروری و زایش 📌📌 نهضت نان ☘@tebemokamel

🔺مصرف آب‌ یخ در این زمانها ممنوع ▫️درحالت ناشتا ▫️بلافاصله پس ازحمام ▫️بلافاصله پس ازخوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و کبدچرب .. اختلال در اعصاب و لرزش در میانسالی می‌شود ☘@tebemokamel

کاری که انجیر در ده روز با بدن شما میکند! ▫️اگر 10 روز  6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را بهبود می‌بخشد ▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ☘@tebemokamel