تاثیرات مدیتیشن روی روح و جسم : 1- جلوگیری از پیری سلول ها. 2- افزایش اکسیژن رسانی به بدن. 3- کاهش ضربان قلب و بهبود تنفس. 4- افزایش هورمون ملاتونین و کیفیت خواب. 5- ایجاد احساس آرامش 4 برابر حالت عادی. 6- افزایش مقاومت بدنی و سلامت جسمی. ☘@tebemokamel

جالب است بدانید که : سیب سوخت‌ و ساز و تعادل باکتری‌ها را در داخل دستگاه گوارش تغییر می‌دهد. نتیجه‌ی این تغییر، جذب حداکثری مواد مغذی و نابودی باکتری‌های مضر و سموم است. ☘@tebemokamel

💡 مضرات آب یخ آب یخ موجب چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و باعث سکته یا ایست قلبی می شود نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن کبد ، لوزالمعده و بیماری دیابت میشود ☘@tebemokamel

آرزوهاتو بنویس 🌈 دکتر عرشیانفر ☘

از قفس فرار کن... #دوپامین نیاز طبیعی بدن هست و تا وقتی که نیاز طبیعی بدن رو از طریق راه حل های سالم تامین نکنین بدن به راه حل های مخرب تمایل پیدا میکنه ... - ببینید. ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

بسیاری افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند اما نمی دانند که شکر موجوددر دلستر، کلیه‌ها را به مرور نابود می کند. 💡 ☘@tebemokamel

فوائد شگفت انگیز خیساندن پیش از مصرف بادام در آب رو دست کم نگیرید ♦️هنگامی که بادام در آب خسیانده می‌شود، نوعی مهار کننده آنزیم از پوست آن آزاد می‌شود که در اصل وسیله‌ای است در محافظت از دانه تا زمانی که رطوبت را به منظور جوانه زنی به خود جذب کند! این مهار کننده آنزیم به دسترسی بهتر مواد مغذی موجود در بادام کمک کرده و هضم آنها را آسانتر می‌سازد ! 🔷 طبق مطالعه انجام شده توسط مؤسسه تحقیقات غذایی، خیساندن این مغز در آب تنها راه آزاد ساختن آنزیم لیپاز است که به هضم چربی‌ها کمک می‌کند ! 🔷 جالب بدونید تمامی فوائد سلامتی بخش موجود در بادام تنها زمانی به طور مطلوب عاید شما خواهد شد که ابتدا آن را در آب خیسانده و سپس مصرف کنید. ☘@tebemokamel

💡 برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند. ☘@tebemokamel

استاد عباسمنش⚘💡 ☘@tebemokamel

............💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.... 🆘جلسه تکنیک‌های مهندسی بدن 🆘 تغذیه اصولی «رایگان» 🔰غرب تهران - فرهنگسرای نور سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ساعت ۱۰:۱۵ صبح مدرس: مهدی خانی ................................................................................................................

https://instagram.com/mehdikhani82 درود بر همگی ، در صورت همراهی فیلتر شکن و شرایط اینترنت ، بصورت لایو در پیج اینستاگرام خانی با این آدرس، راس ساعت ۱۰:۱۵ برگزار میشود💡🌹

باور ایرانیان باستان به تغذیه 💡🌹 @tebemokamel