خنده بهترین داروست😂 خنده مناطق چندگانه‌ای را در کل مغز درگیر می‌کند. خندیدن مناطقی از مغز را تحریک می‌کند که تحریک آنها برای یادگیری و خلاقیت ضروری است. همان طور که دانیل گلمن در کتاب هوش هیجانی می‌گوید به نظر می‌رسد خنده به انسان‌ها کمک می‌کند بهتر و وسیع‌تر فکر کنند @tebemokamel

چیزی غیر از محبت نداریم تو این دنیا... 💡⚘ @tebemokamel

بهترین زمان بیدار شدن از خواب شبانه دقیقا 7.5 یا 9 ساعت بعد از بخواب رفتنه! اینجوری شما در پایان پنجمین یا ششمین چرخه 90 دقیقه‌ایِ خواب بیدار میشید که بهترین زمان واسه سرحال بیدار شدنه! @tebemokamel

ثروت معنوی # دلیل زیبایی تو ... دکتر الهی قمشه ای 💡⚘ @tebemokamel

خوردن روزانه 3 عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات میدهد !👌🏻 ▫️خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد + ورزشکاران به علت فعالیت زیاد، می‌توانند از عصرانه‌ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند @tebemokamel

📽تصویری حیرت انگیز از سدنوردی بزکوهی بز کوهی آلپاین، برای دریافت نمک و سایر مواد معدنی ضروری در رژیم غذایی خود بر بالای دیواره‌های سد میرود تا نمک را از این دیوار لیس بزند. @tebemokamel

نور خدا ... 💚 🎬 My name is Khan # Shahrokhaan

مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود،زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد. @tebemokamel

و این هم از کلیپ آموزشی که بهتون قول داده بودم طرز تهیه معجون سیر و لیمو جهت باز کردن گرفتگی رگ های قلب آموزش رایگان براتون گذاشتیم چون هدفمون سلامتی شماست و شعار ما طبیب خودتون باشید حتما این کلیپ را برای آگاهی عزیزانتون ارسال کنید 🙏 @tebemokamel

اِمشب اِی دِلدار مِهمان توییم... شَب چه باشَد روز و شَب آنِ توییم... ✨🌙شبتون بخیر🌙✨

🔴 شب‌كارها معمولا در معرض ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی قرار می گیرند. 📌شب‌ بیداری و روز خوابی سبکی از زندگی است كه موجب   🔺تخریب عصب مغز 🔺و باعث ایجاد حالت اضطراب و افسردگی خواهد شد @tebemokamel

#شی_هنگ_ئی استاد بزرگ معبد شائولین درد متوقف نمی‌شود مگر با مهربانی..♥️ 💡 @tebemokamel