✅شناخت ارتعاش و فرکانس در موجودات و عوالم به سلامتی با نگاهی متفاوت بنگرید 👉 ☘@tebemokamel

#جویس_مایر به سلامتی با نگاهی متفاوت بنگرید 👉 ☘@tebemokamel کانال طب مکمل

قدرشناس باشیم حتی برای چیزهای کوچک # استاد اردشیر رستمی⚘ به سلامتی با نگاهی متفاوت بنگرید 👉 ☘@tebemokamel کانال طب مکمل

💡 هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد: - آب: بلافاصله وارد روده ها می شود - آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه - سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه - سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه - ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه - سالاد با روغن: ۱ ساعت - سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت - غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت - لبنیات: ۲ساعت - آجیل:۳ ساعت - مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت - گوشت گاو: ۳ ساعت - گوشت بره: ۴ ساعت @tebemokamel

💡 شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره. گفتم: نه اینطور نیست. خوشبختی از بودن میاد ،،، آسون ترین و مستقیم ترین راه خوشبختی خوشحال کردن آدمهایی هست که در اطرافمون هستن. ⚘

*گردو‌ سرشار از امگا ۳ و ویتامین ب هست* 🧆 *مصرف روزانه ۳ الی ۴ عدد روزانه توصیه می‌شود...* ‌‌‌‎‌‌💢 @tebemokamel

🌈 فان

💡فواید و مضرات نوشابه • فواید : 1 ) بهترین پاک کننده آدامس 2) پاک کننده سیاهی قابلمه 3) آفت کش گیاهان و گلها 4) حالت دهنده به موی سر 5) فراری دادن حشرات 6) پاک کننده چربی لباس •مضرات‌ : 1) عامل سکته قلبی 2) کم کنندهٔ حافظه 3) عامل خرابی دندان 4) عامل سنگ کلیه 5) عامل نفخ و زخم معده 6) عامل پوکی استخوان @tebemokamel

توصیه های #بروسلی دوست من: اول ذهنت را از افکار پوچ و بیهوده خالی کن... #محدودیت_صفر لینک کانال شکرگزاری ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

*هر احساسی برای ما پیامی دارد... حتما ببینید 👆👆👆* ☘@tebemokamel 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

خواص سماق 💡 بصورت روزانه روی غذا مخصوصا دیر هضم ریخته شود، و یا یک ق غ آسیاب نشده آنرا دم کرده و بصورت دمنوش استفاده کنید. @tebemokamel

هر چیز زمانی دارد # استاد اردشیر رستمی💡⚘

............😍الوعده وفا 😍............... 🆘🆘🆘🆘🆘💠💠💠🆘🆘🆘🆘🆘 همایش رایگان تکنیک‌های مهندسی بدن به همراه نمایش محصولات ارگانیک عصر دوشنبه ۱۳ شهریورماه ساعت ۱۷ در شهر مشهد مقدس برگزار میشود. برگزارکننده: مهدی خانی علاقمندان جهت ثبت نام رایگان و دریافت نشانی 👈 به ادمین مراجعه نمایید به امید دیدار 🙏

از حاضرین در جلسه قبل مشهد سپاسگزارم برای انرژی خوبتون 🙏🌸

💡 عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. @tebemokamel

تنش در بدن و در ذهن ...💡 سادگورو

روی بالش های روشن بخوابید ! خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود. علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد. ☘@tebemokamel

ترکیب صدای استاد شجریان و ابتهاج ❤️ زندگی چیست؟ عشق ورزیدن، زندگی را به عشق بخشیدن... ❤️🎶❤️

💡⚘ استاد اردشیر رستمی# این توهم از کجا میاد؟!

قسمتی از جلسه مهندسی سلامتی مشهد @tebemokamel

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! 🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! 🔸 تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند @tebemokamel

تأسف نخور از سوختن و نور بخشیدن یا شباهنگام فروریختن در خویشتن این راز تولد کهکشان هاست 🌠 #تايلر_کنت_وایت

افرادی که آهسته غذا میخورند ۱۰۰ کالری کمتر جذب میکنند! 🔹اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود. ☘@tebemokamel

درمان خستگی بعد از خواب ☘@tebemokamel