eitaa logo
مهدی‌ خانی | طب‌ مکمل
836 دنبال‌کننده
348 عکس
605 ویدیو
3 فایل
🔸مهدی خانی | محقق و مشاور تغذیه سالم 🔸۱۳ سال فعالیت در حوزه و تغذیه ، تندرستی و زیبایی 🔸کل‌نگریِ ذهن و جسم پرسش و پاسخ مستقیم با ادمین: @mehdikhani82 کانال غذای ذهن ناخودآگاه : @nakhodagah تا ابد سالم زندگی کردن به صرفه هست.
مشاهده در ایتا
دانلود
. ✨👈 ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﺯ ﻣﺮﻩ ، ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ تخت ﺩﺭﺍﺯ ﮐﺸﯿﺪﯾﺪ ، ﯾﺎ ﺭﻭﯼ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﯾﺎ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻫﺴﺖ ، ﻫﯿﭻ ﺻﺤﺒﺖ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺧﻮﺩ ﺭﻭ ﺑﺸﻨﻮﯾﺪ … ﭼﺮﺍ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺑﺮ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺩﺍﺭﯾﻢ ؟ ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻔﺲ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ … ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ … ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺣﻀﻮﺭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﻭ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ … ﺁﺩﻣﯽ ﺑﺎ ﻫﺮ ﻣﯿﻤﯿﺮﺩ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ … ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﮑﺮﺗﻮﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﻪ ﻣﻨﺤﺮﻑ ﻧﺸﻪ … ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﮐﻨﯿﻦ ، ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﺑﺪ ﮔﻮﯾﯽ ﮐﻨﯿﺪ ، ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﺪﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﻮﻥ ﺑﯿﺎﺭﯾﻦ ، ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻨﯿﺪ … ﯾﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﻫﺴﺘﯿﺪ … ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﯿﺎﺭﯾﺪ … ﺳﮑﻮﺕ … ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ … ﻭ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ … ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺳﮑﻮﺕ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﻭ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ . ﺗﻨﻬﺎ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﻫﺎ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﭘﺮﺩﻩ ﭼﺸﻢ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻪ باشید ✨ @tebemokamel