. دکتر #کردافشاری اگه بعد از بیداری احساس خستگی و کوفتگی توی بدن داری این کلیپ ببین #عسل ☘@tebemokamel

. دوستان عزیز ساکن تهران که مایل بودند در مورد محصولات ارگانیک کلینیک طب مکمل بیشتر اطلاعات کسب کنند ، صبح فردا دوشنبه، ساعت ۱۰ ، میتونید در جلسه حضوری رایگان در کلینیک نیاوران تشریف بیارید و از نزدیک اطلاعات دریافت کنید. و از مشاوره تغذیه و مشاوره پوستی رایگان بهرمند شوید برای هماهنگی 👈به ادمین پیام دهید 🙏

‌ . ‼️5 راه برای کاهش استرس: - کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی - کتاب خواندن - ماساژ کف دست و کف پا - مصرف سبزیجات تازه - پیاده روی + ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می‌باشد ☘@tebemokamel

💡 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت. @tebemokamel

✅علت خشکی و درد مفاصل در سرما/ توصیه‌هایی برای کاهش درد 🟣«رایان ای هارل»، جراح ارتوپد و متخصص عارضه‌های مفصلی لگن و زانو، می‌گوید سرما و هوای بارانی با درد و مفاصل خشک و دردناک همراه است. 🟣در حالی که پژوهش در این زمینه همچنان ادامه دارد، فرضیه‌هایی در مورد علت اثرگذاری سرما بر مفاصل و افزایش درد وجود دارد. 🟣افزایش غلظت مایع زلاله‌ای (سینوویال) انقباض رگ‌ها کاهش فشار هوا افزایش حساسیت عصب‌ها رطوبت بالا بی‌تحرکی @tebemokamel

سالاد شب یلدا 🍁❣🍂

صبح 14 آذر #رادیو_مرسی گاهی لازمه بی خیال بشی! از دست و پا زدن بیهوده و بیش از حد، از فکر و استرس در مورد پایان و نتیجه ی یه موضوع دست برداری و فقط آرام و مطمئن راه خودت رو بری... صبحتون بخیر🍂🐥 کانال شکرگزاری ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

راحتی افراطی، عامل پیری 👆 ☘@tebemokamel

🆘🆘🆘 جهت همایش رایگان مهندسی سلامتی آگاهی از سبک صحیح زندگی و تغذیه سالم رفسنجان جمعه ۱۷ آذرماه ساعت ۱۶ در شهر رفسنجان در خدمت شما هستم . جهت ثبت‌نام و دریافت نشانی نام خانوادگی و شماره تماس خودتون رو 👈برای ادمین بفرستید. به امید جلسه ای سراسر آگاهی🙏 ⭕️http://eitaa.com/nakhodagah برای کرمانی هایی که میشناسید ارسال کنید

دور کردن انرژی و هاله های منفی🌟💡 @tebemokamel

حامد رئیسی💡 سیرابی .... @tebemokamel