🔺اگه پوستِ نرم دوست دارید آووکادو سرشار از ویتامین ای و لوتئین نیز هست که باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست خواهد شد @tebemokamel

❣‏مردم ژاپن تو یه لِول دیگه دارن زندگی میکنن. تو فرهنگ ژاپن مفهومی به اسم «گناه» وجود نداره. اصلا مردم ژاپن با این مفهوم هیچ آشنایی ندارن. تنهامفهوم بازدارنده اونجا «شرمندگی» هست! واسه همین اگه کسی درست کارش رو انجام نده، پیش مردم شرمنده میشه ... 💡💡💡 @tebemokamel

🔺سوال ، جواب 🔻 سلام ودرود آقای خانی عزیز وقتتون بخیر ممنون میشم درگروه تغذیه و طب مکمل درمورد آبله مرغان واینکه ازچه غذاهای استفاده بشه واستفاده نشه روبفرمایید ویک مقداردرموردش توضیح بدیدسپاسگزارم

احساسات منفی هر چند کوچک در دراز مدت سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کرده و احتمال بروز سرطان را افزایش میدهند ! بنابراین از حسادت، خودخواهی های جزیی، اوقات تلخی ها، انتقاد و کنایه ها دوری کنید 💡@tebemokamel

هرگز نباید مریض بشی 💚 @tebemokamel

فان💚 💃 امیر آرتا .... 🌈 پیج اینستاگرامش amirarta_pv @🕺

آیا می‌دانید که وحشتناک‌ترین بیماری قرن آلزایمر است که در اثر مصرف زیاد شکر به وجود می‌آید و تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال جهان آلزایمر خواهند داشت ؟! 💡@tebemokamel

گروه آلمانی معروف و محبوب مدرن تاکینگ، با همراهی امید آهنگی بسیار زیبا درباره عشق و صلح خواندند تا اتحاد دنیا و کشورها را به همه یادآور شوند ناگفته نماند کرون توماس آندرس ، با لهجه زیبای فارسی غوغا کرد و این اتفاق برای اولین بار است که می افتد! ما با هم یار و هم آوا ، یک وطن داریم... @tebemokamel

⭕️ موز هم ملاتونین دارد هم سروتونین،که دو عامل مهم در تامین آرامش وخواب راحت هستند. 💡@tebemokamel

✅ سبزیجات اهمیت فراوانی دارد 👌 باید حتما درسفره سبزی باشد. ✍️ امام صادق (ع) فرمودند که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هیچوقت برای او غذایی نمی آوردند مگر اینکه برروی آن سبزی باشد ، زیرا قلوب مؤمنین سبز است و به سمت رنگ خودش کشیده می شود . قلب مؤمن میل به خوردن سبزی پیدا می کند و خوردن سبزی را دوست دارد و این یک امر غریضی است و طبع سالم آن را اقتضاء می کند و طبع سالم چیزی را طلب نکند مگر آنکه آن منافع زیادی داشته باشد و مضراتی هم نداشته باشد. @tebemokamel

چرایی نحوه قراردادن دستها در هنگام #مراقبه یا دعا خانم ماریا از کانادا متخصص طب چینی ☘@tebemokamel

انرژی کف دستها ... @tebemokamel

راضیه شیرعلی # خونه قدیمی 🎼🌈

💡 هیجانات زیاد : 🔹خشم ووو 🔹افکار مازاد 🔸بیداری طولانی مدت 🔹و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین ⬅️موجب ضعف قلب میشود‼️ @tebemokamel

فقط عاشق باش ❤ اوشو⚘🕯

📌 سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید! 🍉 طبق نتایج پژوهشها، لبخند زدن حتی در هنگام عصبانیت میتواند به میزان 80 درصد خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان 70 درصد کاهش دهد. @tebemokamel

به کجا چنین شتابان استاد افتخاری🎼⚘

‍ نگهداری آب در«ظـــرف مسی» ونوشیدن آن درلیوان مسی باعث دفع گازها ورفع مشکل سوء هاضمه می شود. زیرا«مـس حل شده در آب»باعث حرکت بهترمـعده شده و در نتیجه بهبود هضم غذا می شود! @tebemokamel

🌈🌞

خوردن 1سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیارمؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوز است قند طبیعی که با افزایش جریان خون،موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود. @tebemokamel

یادگاری #تور_درونگری کاشان

💡 بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید، اب خوردن ناشتا باعث تحریک دستگاه گوارش شده وبه دفع مواد سمی کمک می کند @tebemokamel

❗️بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ ▫️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. @tebemokamel

بروس لی⚘ ، طریقت تسلیم # هنر مردن و باختن را یاد بگیرید 💡 @tebemokamel

خواص توت فرنگی و مضرات آن توت فرنگی یک نوع میوه است که به صورت فصلی در بهار و تابستان در اکثر مناطق جهان قابل دسترسی است. این میوه دارای طعم ترش و شیرینی است و در انواع مختلفی از جمله تازه، خشک شده، سرکه، کنسرو و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. توت فرنگی غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان های قوی است و به دلیل خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی خود، می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، پوست و حفظ سلامتی دندان ها کمک کند. توت فرنگی یک میوه خوشمزه و پرمزه است که از خانواده Rosaceae و گونه Fragaria × ananassa تشکیل شده است. این میوه در فصل بهار و تابستان در دسترس است و به طور معمول در حالت تازه خوری، در سالاد، پودینگ، کیک، کوکی، جوس، مربا و تهیه انواع دسرها استفاده می شود. توت فرنگی حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، فیبر، پتاسیم و مواد ضد اکسیدان است. همچنین به دلیل داشتن مقدار کمی چربی، کم کالری و قند طبیعی، یک میوه سالم و مناسب برای تمامی افراد است. مزاج توت فرنگی بر اساس عقیده طب سنتی، توت فرنگی دارای خواص گرم و خشک است و برای بسیاری از افراد مناسب است. با این حال، در برخی موارد ممکن است مصرف توت فرنگی باعث افزایش برخی علائم شود. برای مثال، افرادی که دارای اختلالات گوارشی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و یا اسهال هستند، بهتر است مصرف توت فرنگی را با محدودیت در نظر بگیرند. همچنین افرادی که دارای مزاج سرد هستند، نباید از توت فرنگی بیش از حد استفاده کنند. اما به طور کلی، توت فرنگی به عنوان یک میوه سالم و با ارزش، برای بسیاری از افراد قابل مصرف است. قبل از مصرف هر گونه میوه یا غذای دیگر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید: https://maadteb.com/the-properties-of-strawberries-and-their-disadvantages/ 🌱 دکتر مهدی فهیمی @tebemokamel

فان 🥳 روش ‌های کاهش وزن درکشورها: تایلند: خوردن غذاهای تند انگلستان: غذا در پرس‌های کوچک اندونزی: روزه گرفتن آلمان: خوردن صبحانه کامل ایران: از شنبه انشالله یا بعده عید😁

استاد #عباسمنش باورهای ریشه ای درباره سلامتی سلامت جسمی سلامت روحی سلامت روان سلامت روابط این فایل رو برای دوستانتان بفرستید و انتشار دهنده آگاهی باشید 👉 ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

عسل، بهترین شروع‌کننده روز 🍯 مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله: ▫️در جذب بهتر مواد مغذی موثر است ▫️بوی بد دهان را برطرف می‌کند ▫️در بهبود گردش خون موثر است ▫️قند خون را کنترل می‌کند + ۲۰ مه روز جهانی زنبور عسل 🐝 @tebemokamel