و این هم از کلیپ آموزشی که بهتون قول داده بودم طرز تهیه معجون سیر و لیمو جهت باز کردن گرفتگی رگ های قلب آموزش رایگان براتون گذاشتیم چون هدفمون سلامتی شماست و شعار ما طبیب خودتون باشید حتما این کلیپ را برای آگاهی عزیزانتون ارسال کنید 🙏 @tebemokamel

اِمشب اِی دِلدار مِهمان توییم... شَب چه باشَد روز و شَب آنِ توییم... ✨🌙شبتون بخیر🌙✨

🔴 شب‌كارها معمولا در معرض ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی قرار می گیرند. 📌شب‌ بیداری و روز خوابی سبکی از زندگی است كه موجب   🔺تخریب عصب مغز 🔺و باعث ایجاد حالت اضطراب و افسردگی خواهد شد @tebemokamel

#شی_هنگ_ئی استاد بزرگ معبد شائولین درد متوقف نمی‌شود مگر با مهربانی..♥️ 💡 @tebemokamel

میتونید بالا رفتن قند خون رو متوقف کنید ... @tebemokamel

دنیا چیزی نیست جز قطره عسلی بزرگ ! پس آنکه به نوشیدن مقدار کمی از آن اکتفا کرد نجات می یابد، و آنکه در شیرینی آن غرق شد هلاک می شود این است حکایت دنیا ... 💡☘💚

چیستان ... @tebemokamel

پاسخ : آووکادو 🥑

تغییر یافته‌ترین خوراکی‌ها ! خیلی از میوه‌ها و خوراکی‌هایی که الان میخوریم در ابتدا شکل و گاهی طعم دیگه‌ای داشتن که انسان‌ها اونهارو تغییر دادن، اما خیلی از اونها هنوز هم وجود دارن که به نام وحشیِ اون میوه میشناسیمشون ▪️ذرت: اولین بار توی مکزیک کشف شد و به شکل یه شاخه بود که پوستش هم دورشو گرفته بود و کم کم تغییر کرد و هربار ضخیم‌تر با دونه‌های بیشتر شد ▪️خیار: این میوه پر طرفدار در دوران ابتدایی زندگیش شبیه به کاکتوس بوده! پر از خار، بی عطر و پر از تخم که انسان‌ها اونو تغییر دادن ▪️موز: توی دوران اولیه‌اش پر از هسته بوده که با اصلاح اونو بدون هسته کردن، البته هنوز موز با هسته در رنگ‌های زرد، آبی و قرمز وجود داره ▪️هویج: در دوران ابتداییش کاملا بنفش بوده و مغزش نارنجی بوده و در طی تغییرات زرد و در نهایت نارنجی شده ▪️بادمجون: اولین بار توی چین کشف شد که رنگش زرد و گاهی سفید و شکلش گرد بوده ▪️گوجه‌فرنگی: اوایل به صورت گوجه گیلاسی‌های امروزی و سفید بوده، جالبه که اصلا نمیخوردنش و به عنوان گیاه تزیینی ازش استفاده میکردن @tebemokamel

🌹🎶 آواز  همایون ، " دریای دل " و ما تمام راه را تنها رفتیم در تاریکی رفتیم هرچند تلخ و سخت ولی ما به مقصد خواهیم رسید ،،،💫 # نجف آباد - اصفهان

ورزش صبحگاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است 👌🏻 ▫️ثابت شده است که ورزش های مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب افسردگی تنظیم وتعدیل میزان استرس و پیدایش دید مثبت تری نسبت به زندگی خواهد شد ... @tebemokamel

♦️هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. @tebemokamel