✅
در فصل بهار هوا گرم می شود و اخلاط ناشی از غذاهای مصرف شده در زمستان در بدن منتشر می گردد پس باید غذاهای با طبع گرم و تر که گرم کننده بدن و رطوبت افزا هستند کمتر مصرف شوند همچنین برای پیشگیری از افزایش مواد در بدن غذاهای پرکالری را کمتر باید مصرف کرد.https://eitaa.com/tebeniakan
✅
یک غذای کم کالری
خوراک کدوی سبز
کدوی سبز ۳ عدد
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
هویج ۲ عدد
پیاز ۱ عدد
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
نمک و کمی فلفل و زردچوبه و رب خانگی
چاشنی :
آبغوره یا آبلیمو یا آلوی بخارا
همه مواد را حلقه حلقه میکنیم و لایه لایه از سیب زمینی و هویج و سپس کدو و پیاز را در ماهیتابه رژیمی چیده البته ابتدا روغن را در کف ماهیتابه میریزیم
رب و نمک و فلفل و زرچوبه را در یک لیوان آب جوش حل کرده و روی مواد میریزیم.
اگر ماهیتابه رژیمی(دوطرفه) بود با شعله متوسط حدود ۳۰ دقیقه زمان برای پخت آن لازم است
در نهایت با چاشنی مورد علاقه میل میشود
اگر قصد استفاده از آلو را دارید آن را ده دقیقه آخر پخت اضافه نمایید
اگر تمایل به دیدن و خوردن قطعات بزرگ پیاز ندارید میتوانید پیاز را رنده ریز و ابتدای پخت آن را با روغن زیتون کمی تفت بدهید و بعد مواد را به ترتیب لایه به لایه بچینید
https://eitaa.com/tebeniakan
مسیر سلامت ۱۸ اردیبهشت.mp3
زمان:
حجم:
3.74M
#مسیر_سلامت
موضوع : تدابیر سلامتی در #سفرحج
برنامه شماره ۴
کارشناس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه
@tebeniakan
مسیر ۱۹ اردیبهشت.mp3
زمان:
حجم:
3.23M
#مسیر_سلامت
موضوع : تدابیر سلامتی در #سفرحج
برنامه شماره ۵
کارشناس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه
@tebeniakan
مسیر سلامت ۲۰ اردیبهشت.mp3
زمان:
حجم:
13.33M
#مسیر_سلامت
موضوع : تدابیر سلامتی در #سفرحج
برنامه شماره ۶
کارشناس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه
@tebeniakan
سلام‌و خدا قوت
👇👇توجه ، توجه👇👇
ان شاءالله پخش زنده کارگاه 《پیشگیری و درمان بیماری های گوارشی》 امروز راس ساعت ۱۷:۰۰ در همین کانال برقرار هست.
@salamatshamsalshomous
☝☝توجه ، توجه☝☝
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم آموزشی کارگاه
📌کارگاه آموزشی
پیشگیری و درمان غیر دارویی بیماری های گوارشی
👨🏻⚕️مدرس
دکتر محمّد انصاری پور
@tebeniakan
کنفرانس علمی
"معرفی طب ایرانی آکادمیک"
دارای امتیاز بازآموزی برای گروه های هدف:
پزشک عمومی، پزشک عمومی شاغل در طرح پزشک خانواده، متخصصین (زنان و زایمان، بیهوشی، داخلی، عفونی، اطفال، طب اورژانس، پوست و مو، PhD طب سنتی ایرانی)
پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳
ساعت ۸ تا ۱۲
سالن اجتماعات بیمارستان شهید محمد منتظری نجف آباد
ثبت نام از طریق سایت آموزش مداوم
شناسه: 214660
شروع ثبت نام: ۲۶ اردیبهشت