یک ترکیب عالی برای #استحکام و #تقویت_استخوان
موادلازم:
صد گرم سنجد
صد گرم بادام درختی
صد گرم کشک محلی
صد گرم آرد نخود
مقداری عسل
▫️همه مواد باهم اسیاب شود و با عسل ترکیب شود،
▫️سنجد رو با پوست و هسته آسیاب کنید تا دچار یبوست نشید.
📌هر روز یک قاشق میل کنید
📌خصوصا کودکان
🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼
@tebesahyyh 👈
☀️☀️
گروه طب صحیح
https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143