⬅️درد#خارپاشنه اذیتت میکنه؟😩
راهِ درمان فوق العاده برای خارپاشنه👇
#ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل👌
👈با یک #روغن_گرم مثل روغن:
🔸زیتون،
🔸سیاهدانه،
🔸کنجد،
🔸کوهان شتر،
🔸ضد درد و …
✅حتماً ماساژ همراه با فشار زیاد باشد
✅هر شب تکرار و مداومت شود
✅بعد از ماساژ سلفون به پا پیچیده و تا صبح بماند
#اعمال_یداوی
#ماساژ
#خارپاشنه
☘ موسسه طب الزهرا
🆔 کانال ما در ایتا
https://eitaa.com/tebeslami133