🔴 در صورت #سرماخوردن، چگونه آن را رفع کنیم؟ ۱. صبحانه، ترخینه. ۲. پرهیز از نوشیدن آب، چه سرد و چه گرم. ۳. ناهار، سوپ یا همان ترخینه. ۴. دمنوش آویشن و نعناء هر یک ساعت یک لیوان تا #نزله یا همان آبریزش دهان برطرف شود. ۵. #پرهیز از خوردن غذاهای چرب و شیرین. ۶. #بادکش_شکم در رفع آبی که در ته حلق جمع میشود خیلی کمک کننده هست. ۷. #بخور سر با جوشانده‌ی اکالیپتوس، نعناء، آویشن، بابونه، گشنیز و ... ♻ بهیچ‌وجه بصورت آنی جلوی سرماخوردگی با چرک‌ خشک‌کن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها را نگیرید. ✍استاد خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir