✨ 🔴روزه و #شیردهی ۱ روزه برای مادرانی که کودکان کمتر از شش ماه دارند چندان مناسب نیست. البته در سال اول تولد شیر مادر #غذای_اصلی کودک می باشد و اکثر مواد مورد نیاز رشد وی از طریق شیرمادر تامین می شود، ولی پس از یک سالگی که کودک در کنار شیر مادر از غذای خانواده استفاده می کند ریز مغذی ها نیز از سایر غذاها تامین خواهند و مادران می توانند با مشورت اساتید و با توجه به قوای بدنی خود و کودک، و نیز وضعیت رشد کودک و میزان دریافت سایر غذاها در مورد روزه داری تصمیم بگیرند. 🖋 در ادامه توصیه هایی برای بهبود کیفیت و افزایش شیر در مادران شیرده خواهیم آورد ... 📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری از دیدگاه طب ایرانی اسلامی عضویت درکانال👇 📡 @tebeslami_ir