طب اسلامی: #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_D #کمخونی سویق سنجد هسته سنجد قرص خون حریره بادام خرما روزی سه عدد #کم_خونی #تالاسمی #کم_خونی_شدید #فقر_آهن 🔸قرص خون امام رضا علیه السلام سه الی ۷ بسته 🔸داروی خونساز 🔸 داروی استخوانساز سه الی هفت بسته 🔸جامع رضوی با یک لیوان اب تره سه بار یک روز در میان 🔶آب شوید+عسل ♦️غذاهای مفید گوشت کبابی گوسفندی، سبزی تره، شکر سرخ نیشکر، باقلای ارگانیک‌، شیره انگور ،خرما ،توت، کاهو، انجیر، فالوده سیب عصاره گوشت غذای شیرگوشت 🔹اعمال محرب برای کم خونی و کمبود ویتامین دی : بیداری بین الطلوعین 🔻پنج دقیقه قبل اذان صبح تا پنج دقیقه بعد آن در مقابل نور ماه قرار بگیرید (در حانم ها صورت کفایت می کند) و نیازی به آفتاب هم نیست 🔻غذا را زیاد بجوید. 🔻روزه بگیرید و دو وعده ای غذا بخورید 🔻پرهیز کامل از لبنیات پاستوریزه 🔻غذاهای بسته بندی مصرف نشود 🔻پرهیز از نوشابه ها و فست فود ها 🔻بعد غذا چای نخورید 🔻نان بدون سبوس نخورید 🔻سبوس برنج همراه برنج مصرف شود 🔻حتی المقدور برنج قهوه ای به جای برنج سفید مصرف شود 🌷🌷🌷🌷

#تالاسمی 📝تالاسمی #کم_خونی نیست ؛ بلکه #خون_سوزی است یعنی خون کافی در بدن تولید می شود... اما #عمر گلبولهای قرمز #کم است و به جای ۴ ماه ، خون این افراد طی ۲ ماه به علت غلبه #صفرا می سوزد 📝در این افراد ابتدا باید صفرا کنترل شود ، پرهیز از #ادویه گرم ، سرخ کردنی ، سیر و پیاز و صفرابر هایی مثل سرکه انگبین ، خرفه ، رب انار مصرف کنند. 📝اگر خونساز می دهیم باید خون ساز صفرا بر بدهیم مثل: سرکه شیره یا شکر سرخ بدهیم که صفرا را بالا نبرد. 🍎فالوده #سیب و مویز قرمز را به عنوان خون ساز عام برای همه ی افراد می توان تجویز کرد