#سرماخوردگی #درمان_سرماخوردگی سرماخوردگی دو مرحله دارد 1⃣ ترشحات گرم 2⃣ ترشحات سرد #مرحله_اول؛ ترشحات گرم: 🔥در مرحله اول که ترشحات گرم است گلو عفونت می کند گاهی با تب همراه است و گاهی با لرز ، ترشحات بینی رقیق است و سوزاننده ، چشم و بینی بخاطر ترشحات سرخ می شود و سرفه خشک و گلودرد دارد ⏪در این مرحله مصرف خوراکیهایی با طبع خنک توصیه می شود 🍃جوشانده عناب ، گل ختمی ، بنفشه ، پنیرک و سوپ جو بسیار برای رفع عفونت و ترشحات گرم مفید است #مرحله_دوم؛ترشحات سرد: ❄️مرحله دوم سرماخوردگی ترشحات سرد است که در این مرحله خلط بینی و گلو غلیظ می شود و صدا به خوبی خارج نمی شود ؛ سر سنگین و بینی گرفتگی دارد ♨️در این مرحله سعی کنید غذاهایی با طبع گرم بخورید 🌿جوشانده آویشن یا زنجبیل ، جوشانده نعناع یا پونه بسیار برای درمان این مرحله بسیار مفید است 🍾چکاندن روغن پونه در بینی بسیار موثر است ... #سرماخوردگی