#بسیار_خواندنی!!! #فیت_نس #یا_تناسب_اندام_به_چه_قیمتی؟؟؟ ✅ آیا فیل چاق و بیمار است؟ آیا غزال لاغر و بیمار است؟ ✍️هیچ کدام نباید به اندام یکدیگر فکر کنند. مزاج هر کدام، فقط با خودش سنجیده می‌شود. امروزه قانونی #مُد شده که همه افراد تمایل دارند، وزن پایین داشته باشند. این مسئله در #خانم‌ها شدت بیشتری دارد و بسیار پیگیر کاهش وزن هستند. تمامی راه‌ها را طی می‌کنند و سختی‌های زیادی را به جان می‌خرند، بلکه بتوانند به آرمان خود در کاهش وزن برسند. طبق آمارهای وزارت بهداشت، طی سالیان گذشته و در تب و تابِ داشتن سایز رویایی، آسیب‌های زیادی به افراد وارد شده است. حال سوال اینجاست!!! آیا همه باید تابع این فرمول باشند؟ همه باید وزنی برابر با استاندارد داشته باشند؟ نکته اینجاست!!! چیزی که در نظر گرفته نمی‌شود مزاج پایه شخص و سوء مزاج پیش آمده برای اوست. به عنوان مثال خانمی با مزاج دم با خانم دیگری با مزاج صفرا فرق دارد. مزاج دم (کسی که غلبه خون داره) بالفطره درشت هیکل و تنومند است و خانم صفراوی مزاج لاغر و قد کشیده می‌باشد. جای بسی تأمله که چه طور باید یک خانم دموی مزاج را به وزن یک خانم صفراوی مزاج برسانیم و توقع داشته باشیم همان آدم را با همان خصوصیات قبل ببینیم و بیمار نشده باشد! بهتر است دیدگاه خود را در خصوص لاغری علمی کنیم. #خودمون_باشیم #معیار سلامتی هست نه چاقی و لاغری #نکته: هیچ رژیمی برای چاقی یا لاغری نیست مگر که عوارض منفی ای رو بدن شخص میزاره حالا یا کمتر یا بیشتر!!! #نکته۲: البته تحریک و پیاده روی و وزرش های سبک و ملایم و منظم در ایجاد تناسب بدنی متناسب نقش موثری دارد! #نکته۳: هر کسی بدن و قیافه خودش رو داره چون طبع مخصوص به خودش داره و ایجاد تغییر در طبع ، کل سیستم بدن رو می تواند با چالش مواجه کنه! و زمانی که طبع انسان بهم بریزد ، بدن آماده برای پذیرش هر ندع بیماری ای هست! #طب_اسلامی_ایرانی