#هندزفری #گوش 🔴عوارض استفاده طولانی مدت از هندزفری ✍استفاده طولانی مدت از هندزفری سبب: کاهش شنوایی آسیب به عصب های شنوایی سردرد های طولانی گیجی پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود. #شنوایی #پیری_گوش #گوش_درد

#گوش ✅گوش تان فرسوده نشود! گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود. ✅برای حفظ سلامت گوش لازم است: از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سير خام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید. از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری‌کنید. تا جای ممکن از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید. از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری‌کنید. از صداهای ترسناک و خیلی‌ بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری‌کنید. به‌ عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش‌کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش‌دهید. در صورت صلاحدید پزشک، هفته‌ای یک‌بار چکاندن روغن بادام تلخِ نيم‌گرم در گوش، مفید است. 🖊دكتر ناصر #رضايي_پور (متخصص طب سنتی ايراني) #گوش_درد #پیری_گوش