✅تقویت ایمنی بدن 🍯ترکیب خوشمزه عسل و دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. هم عسل و هم دارچین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی هستند که به بدن در مبارزه با باکتری و ویروس‌های مضر کمک می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های یافت شده در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد بدن نیز کمک می‌کنند. #نکته: مسکن و درمان دردهای قاعدگی زنان و....

🔴 آداب مصرف #مرکبات 🍊🍋 بعد از خوردن مرکبات، نان خشک بخورید تا آن را هضم کند. 💢 ابوبصیر چنین روایت می کند: به امام صادق علیه السلام عرض کردم که در خوردن بالنگ یا عسل، زیاده روی کردم، به طوری که سنگینی آن را احساس می کنم. امام علیه السلام غلام را صدا زد و فرمود: نزد فلان خانم برو و به او بگو، از تکّه نان هایی که در تنور خشک می کنی، برای ما بفرست. غلام [ رفت و ] نان را نزد امام علیه السلام آورد. امام به ابوبصیر فرمود: بخور؛ زیرا نان خشک، هضم کننده بالنگ است. من نان خشک را خوردم، سپس از جا بلند شدم، در حالی که احساس می کردم چیزی نخورده ام. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 1 🍊🍋 مرکبات را بعد از غذا بخورید. 💢 در این باره روایات می فرمایند: بعد از غذا اُترج بخورید، زیرا آل پیامبر علیهم السلام این کار را انجام می دادند. 📚 محاسن، ص 555، ح 907 💢 امام صادق علیه السلام از عبد الله بن ابراهیم پرسید: طبیبان، چه سفارشی درباره اترج می کنند؟ گفتم: به ما امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخوریم. امام علیه السلام فرمود: ولی من امر می کنم که بعد از غذا بخورید. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 2 💢 امام صادق علیه السلام به اصحابش فرمود: طبیبان، چه سفارشی برای اترج می کنند؟ گفتند: آن ها امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخورید. امام علیه السلام فرمود: قبل از غذا، چیزی بدتر از اترج نیست و بعد از غذا، چیزی مفیدتر از اترج نیست. 🍊🍋 مربای مرکبات درست کنید. 💢 روایتی می فرماید: مربای اترج بخورید، زیرا در درون آن، عطری مانند عطر مُشک دارد. 📚 طب الائمة، ص 135

#طلا #دارو #فواید_طلا_از_نظر_طب_اسلامی_برای_زنان 🌸طلا برای زنان در حکم دارو است. ✍آنها را گرم کرده و آرام بخش و داروی اعصاب است.چنانچه زنی خیلی گیر بدهد و اذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد و تر او گرم شده و حساسیت کم شود. ✨طلا محبت می آورد ✨به شخص ترسیده طلا بدهید گرمایش بالا میرود. ✍دلیل استفاده نکردن آقایان از طلا آن است که مردها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا بپوشند ،گرما بالا رفته و سلولهایشان میسوزد. 📚حکیم خیراندیش

🌺⚜🔮🌺⚜🔮 #درمان_سنتی_سردرد ✅عرق بیدمشک راباگلاب ترکیب کرده وسپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنیداین ترکیب سردردشمارا تسکین می دهد 📚حکیم خیراندیش

#روغن_بنزین_بدن!! #روغن_حیوانی برای بدن مفیداست👇 مفیدترین روغنها جهت استفاده غذایی، روغن های حیوانی هستند روغن های حیوانی از این جهت مفید هستند که حیوان با خوردن غذا و فرآیند خاص، خوراک اضافی را تبدیل به چربی می کند و در نتیجه خوراکی که یکبار تبدیل به چربی شده، در بدن ما رسوب نمی کند و به سوخت و ساز بدن نیزکمک می کند. بهترین روغن های حیوانی 👌عبارتند از🔰 👈 شحم گاو 👈 روغن زرد گاوی 👈 روغن دنبه گوسفند 📚حکیم خیراندیش

*✺✦﷽‌✦✺ #آفت_دهان از جمله مشکلات دهان و دندان آفت زدن است ... مالیدن مخلوط حنا و سرکه به محل آفت باعث درمان آن میشود 📚حکیم خیراندیش #نکته: آفت دهان به خاطر گرمی هست گرمی بیش از حد لذا باید از خوردن گرمی ها مانند گردو و اجیل و ... پرهیز شود و غذاهای با طب سرد مانند خیار و لبنیات و ... مصرف شود روی افت هم میتون ماست رو کم کم زده و خورده شود!

🥠شلغم داروی سرماخوردگی و رفع اختلالات رحمی و بارداری و تقویت نوزادان و اطفال 🔖شلغم گرم و تر است 🖍شلغم سلطان درمان برفک دهان نوزاد می‌باشد.(آب شلغم خورانده شو، نیاز به پختن ندارد) 🖍برای بیماری برونشیت مفید است 🖍خاصیت آنتی بیوتیکی دارد 🖍برای سرماخوردگی مفید است  🔖مفید است برای خانم‌هایی که: 🖌کیست تخمدان دارند 🖌بچه‌دار نمی‌شوند 🖌سردی‌رحم دارند 🖌میل‌جنسی ضعیف دارند 🔖استفاده از شلغم در دوران بارداری: 🖊رشد کودک را جلو می‌اندازد 🖋کودک زود شروع به راه رفتن می‌کند 🖊کودک زودتر زبان باز می‌کند 🔖به شکل آب‌پز و خام قابل استفاده است البته خام آن بهتر است چون رطوبت بیشتری را با خود از بدن می‌برد

اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : #انجیر 🔹 یبوست 🔹 ورم طحال 🔹 و پروستات را درمان میکند. 👈 انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 👈 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 👈مصرف خرما با خیار نیز توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 👈سویق گندم و جو نیز همراه روغن زیتون چاق کننده است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#روغن_حنظل 🔹درمان پوسیدگی دندان بازسازی دندان خراب وسوراخ شده 🔹تسکین درد دندان خارج کردن عفونت و چرک از دندان 🔹درمان دیابت با مالیدن به کف پا رفع بی حسی اندام 🔹گرم کردن اندام سرد 🔸 #دستور_مصرف: برای دندان درد هرشب یک قطره داخل گوشی که دندان آن سمت درد می کند ریخته شود این عمل را تا درمان کامل دندان دردادامه دهید چون عصب دندانها از داخل گوش عبور کرده ظرف پنج دقیقه تا ده دقیقه تسکین می دهد! برای #پوسیدگی باید سه قطره داخل دندان بریزید و یک نخ کتان که آن را آغشته به روغن کرده اید داخل سوراخ دندان کنید و صبح خارج کنید این عمل تکرار شود تا از بین رفتن پوسیدگی برای درمان #دیابت به کف پا مالیده می شود برای رفع #بی_حسی وسردی اندام روغن را بر روی موضع ریخته و به خوبی ماساژ دهید. #سبک_زندگی_اسلامی

✅ #درمان_افسردگی ✍اگر افسردگی داریدوبرای پیشگیری از افسردگی حتما هرروز گل نرگس راببوید ✍جالب است بدانید بوی گل نرگس از بین برنده و درمان کننده عالیه افسردگی میباشد. #سبک_زندگی_اسلامی

🌸🍃 🍃 🔖 وضع ناخن خبرت می دهد از سِرّ درون! #ناخن ✔️در طب تلفیقی ، بخصوص در طب سنتی ایران ناخن ها چگونه با ما سخن می گویند؟ ✔️ناخن توسط کبد از ماده سودا ساخته می شود، ‌در مطالعات جدید جنس آن‌ از کراتین است که نوعی پروتئین است. 1️⃣ناخن سالم، سفید شفاف نیمه مات و یکنواخت با بستر گلی رنگ است. 2️⃣ناخن زرد رنگ نشانه کم خونی و یا غلبه صفرا و بیماری کبدی است. 3️⃣ وجود سفیدی زیر ناخن نشانه رطوبت غلیظ فاسد است و ‌‌گاهی به علت ضربه به ناخن ایجاد می شود. 4️⃣کلفتی‌ و‌ شکنندگی ناخن ، نشانه تجمع خلط سوداوی‌ حاد احتراقی است. 5️⃣شکافته شدن طولی ناخن نشانه غلبه خشکی ‌و تجمع سودا در بدن است. 6️⃣ قاشقی شدن ناخن نشانگر کمبود پروتئین ها و انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین های گروه ب می‌باشد. 7️⃣جدا شدن ناخن از بسترش که بدون‌ درد باشد نشانه غلبه رطوبت است و‌ جدا شدن توام با درد نشانگر حدت خون فاسد در ریشه ناخن است. 8️⃣لایه لایه شدن ناخن مثل طلق که نازک و صفحه صفحه کنده شود به سبب کم‌خونی و سنگی شدن رطوبات است. 9️⃣چماقی شدن ناخن نشانه بیماری مزمن ریوی است. 🖊 دکتر قدیر محمدی(متخصص طب سنتی ایرانی )

🌸🍃 🍃 🔖روش‌های مقابله با افسردگی پاییزی افسردگی پاییزی نوعی از اختلالات خلقی است که در فصل پاییز رخ می‌دهد و با تغییر فصل برطرف می‌شود. #سبک_زندگی_اسلامی

🔖 گیاه معطر پرخاصیت #آویشن 🍀آویشن، گیاهی است چندساله که گونه های مختلفی دارد. در ایران آویشن شیرازی، آویشن کرمانی، مرزه و گونه های دیگری وجود دارد. ⚠️ در مصرف آویشن ملاحظاتی وجود دارد و استفاده نابجا از آن باعث ایجاد عوارض می شود. مثلا در سرفه های خشک و تحریکی نباید مصرف شود! ⛔️ موارد منع مصرف آویشن: - بارداری (بویژه ۳ ماهه اول) - کودکان زیر یکسال - حملات آلرژی - بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی - فشار خون بالا - کولیت و زخمهای گوارشی - اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین - همزمان با شیمی درمانی 🍵 طرز تهیه دمنوش آویشن: یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود. ✅ از دمنوش آویشن، میتوان برای تسکین دیسمنوره استفاده کرد. ✅ برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ ۵ عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی ۲ تا ۳ بار) ⚠️ دمنوش آویشن نباید هر روز مثل چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم! ✅ بعضی شربتهای ضد سرفه که در بازار دارویی ایران موجود هستند و حاوی آویشن هستند: شربت تیمیان، شربت توسیان، شربت تیمکس 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

#خرمالو 💫 در صورتي كه فرد مشكل معده نداشته باشد، گاهي توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده كند. چرا كه پوست ميوه مي‌تواند پرزهاي معده را دباغي كند. ✔ اگر هميشه از غذاهاي نرم استفاده كنيم، دچار شلي و لزج شدن سطح داخلي معده و روده مي‌شویم. در معده و روده به زبري و حالت سمباده نياز است تا بتواند غذا را ريز و هضم كند. 🍞 خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند.

☘☘#گیاهان مفید برای کرونا☘☘ 🔹️حکیم خیراندیش #نمک_دریا_تصفیه_نشده

#میوه_به ✅میوه‌ی بِه، هدیه خداوند متعال در پاییز ✍ #طبع آن: نوع شیرین آن نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی و #خواص آن : مجرب و عالی برای اضطراب و ترس. تقویت کننده معده و جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. اگر ناشتا و یا با معده‌ی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن ) و اگر بعد از غذا (نیم ساعت ) مقداری کمی از میوه‌ی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا می‌شود. #بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب می‌شود . #پخته‌ی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد (خاصتا در بانوان بارداری که دچار کرونا و علائم آن مانند سرفه می‌شوند و نمی‌توانند بسیاری از داروها را استفاده کنند ) خانم‌های باردار بِه را ناشتا مصرف نکنند. #لعاب دانه‌های آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکرده‌ی آن‌ها نافع در سرفه و گرفتگی صدا.

#عطسه 🚫سرکوب عمدی عطسه ممنوع! ✍اگر عطسه خود را سرکوب و متوقف کنید، باعث پارگی رگ‌های خونی در مغز یا گردنتان می‌شود.

🔰 درمان #روماتیسم 🔸در طب سنتی ایران برای درمان روماتیسم علاوه بر اصلاح سبک زندگی گیاهان دارویی به صورت خوراکی و موضعی کاربرد دارد. 🔸همچنین دارو‌های موضعی مانند #روغن سیاه دانه و روغن بابونه 🍾که دارای مزاج گرم هستند روی مفاصل درگیر روزی ۵ تا ۱۰ بار ماساژ داده می‌شود ⬅️ و یا از گیاهان دارویی مانند #سیاه_دانه عسل یا معجون دوسین که ترکیبی از سیاه دانه نیم کوب با سه برابر عسل مخلوط شده و روزی یک تا سه قاشق غذاخوری صبح ناشتا و در طول روز میل شود. 🍵 دمنوش #بابونه نیز با افزایش گرمی و اثر ضد التهابی در درمان وبهبود‌ی علائم بیماری روماتیسم مفید است.

🔴#سرکه_انگبین_معتدل🔴 ✅رافع غلظت خون،صفرابر ✅بیماری های کبدی، هپاتیت، بیماری های پوستی و روشن شدن پوست و.. 💟مورد توصیه و تاکید دکتر خیراندیش وبرخی اطباء در بیماریهای مختلف ✴️مکانیزم درمان👈تنظیم اخلاط اربعه 🍯عسل👈ضد سودا و بلغم زائد 🍇سرکه👈ضد دم وصفراء زائد 🍃عرق نعناع👈رابط سرکه وعسل وخونساز 🔵طریقه ی مصرف🔵 ⚛یک سوم لیوان شربت سرکنگبین با دو تا سوم لیوان اب مخلوط کرده روزی 1 الی 2 بار مصرف شود... 🔴 #توجه: افرادی که دارای معده حساس میباشند (زخم و ورم) بعد از غذا میل نمایند. و افرادی که طبع خیلی سردی دارن یا در مناطق سرد زندگی میکنند کمی عسل به محلول اظافه کنند تا گرمی بیشتری پیدا کند...

🔖 جايگاه و اهميت #غذا و تغذيه در طب سنتي منشأ اخلاط در بدن، غذا است. اينكه فرد چه غذايي بخورد، چقدر بخورد، در چه زماني بخورد و چگونه بخورد، مهم است. مبحث خوردني‌ها و آشاميدني‌ها يكي از 6 اصل ضروري سالم ماندن از ديدگاه طب سنتي است. در طب سنتي، عبارتي با عنوان «سته ضروريه» يعني «6 اصل ضروري براي سالم ماندن» وجود دارد . اين 6 اصل در كنار هم، سبك زندگي را رقم مي‌زنند كه عبارتند از: 1⃣ شرايط محيطي (فصول، اقليم‌ها، شهرها، آب و هواها و ...) 2⃣ فعاليت‌هاي بدني (ورزش‌ها، ماساژ‌ها و ...) 3⃣ رخدادها و رويدادهاي رواني (شادي، غم، استرس، افسردگي و ...) 4⃣ خواب و بيداري 5⃣ توقف و خروج مواد از بدن (مانند ادرار، عرق، مدفوع و ...) 6⃣ خوردني‌ها و نوشيدني‌

⬅️#شلغم و این همه فایده! 🍲 یکی از مؤثرترین راه‌های استفاده از شلغم تهیه سوپ اونه و اگه از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز درست بشه درمان کننده فوق‌العاده سرماخوردگیه #نکته; شغلم عوارض منفی موادی که رو ژن تاثیر میزارن رو برطرف میکند!

🔴 خواص بی نظیر #کدو ♻ گوشت کدو را کوبیده، سپس آب آن را گرفته و یک‌چهارم آن آب را،‌ #روغن_ارده کنجد‌ ریخته سپس بجوشانید تا آب تمام شود و روغن بماند. طبیعت آن سرد و تر است. مرطوب کننده‌ی خوبی برای بدن است، روغن را به بدن مالیده تا بدنتان رطوبت پیدا کند. برای تب ناشی از ناراحتی و مالیخولیای ناشی از ضعف مغز و تشنج خشک و همین‌طور سرفه‌ی گرم و نرم کردن غدد بسیار مفید است. کدو با تمر هندی و شکر برای اخراج صفرای سوخته و حرارت مغز و وسواس و جنون و رمد یعنی درد چشم و درد سر گرم که ناشی از بخارات معده باشد و پاکسازی کلیه از اخلاط فاسد مفید است. 📚 منبع: دقائق‌ العلاج #نکته; کدو درمان #بیش_فعالی کودکان هم هست! و در روایات توصیه شده در هر خرشتی یه کم کدو بریزید!

🔴 درمان بی‌تابی و #عصبانیت 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش

🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🌸 🌐 معرفی #داروهای #طب_اسلامی : 🔰 #جامع_و_تره(کوار) 💠 کاربرد: درمان کم خونی های شدید، و تالاسمی مینور ♻️ روش مصرف: دو قاشق تره را در دو لیوان آب بجوشانید، یک لیوان که باقی ماند صاف کنید و سپس داروی جامع را در دهان گذاشته و با یک لیوان جوشانده میل کنید 🔰 #ضماد_درد 💠 کاربرد: درمان دردهای مفصلی و عضلانی و استخوانی، ♻️ روش مصرف: مقدار مورد نیاز از دارو را روی موضع گذاشته و به مدت دو دقیقه ماساژ دهید، سپس روی آن پلاستیک بکشید و تا صبح بماند 🔰 #روغن_بنفشه پایه زیتون (20 سی سی) 💠 کاربرد: افزایش رشد مو و جلوگیری از سفیدی و ریزش مو. درمان برخی از بیماری های پوستی (برطرف کننده چین و چروک صورت) . استفاده با کاسنی، تب بر است. ♻️ روش مصرف: برای تقویت و سیاه شدن موها: شب به موها بمالید و تا صبح بماند. برای رفع خشکی لب و تبخال و کک و مک صورت: هر شب دو قطره به هر ابرو بمالید . برای رفع خشکی پوست بدن: قبل از خواب چند قطره داخل ناف بچکانید، سپس روی آن چسب بزنید . ملاحظه: مصرف این دارو جهت تقویت و سیاه شدن موها برای مردان هفته ای دو بار و بانوان هر روز مو را آغشته کنند.

🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند : ✍ گاه بنده #بیمار می گردد پس دلش نازك می شود و برخی از #گناهانی را که از او سر زده است ، به یاد می آورد و قطره اشکی ، هر چند کوچک ، از دیدگانش سرازیر می شود و آنگاه ، خداوند عزوجل ، او را از گناهانش پاك می سـازد. پس اگر او را از این بستر بیماري برخیزاَنـد ، او را پاك شـده از گناه بر میخیزاَنـد و اگر جانش را بسـتاند ، پاکیزه شده ازگناه میستاند. 📚 دانشنامه جامع احادیث پزشکی

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ #دمنوش 👈دمنوش به لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش چای سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور خصوصا منع مصرف هست برای کودکان زیر 12 سال

#عقب_مانده #کم_عقل ✅چرا بعضی از فرزندان کم عقل اند؟ ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرماید: در حال جنابت، به قصد بچه دار شدن با همسرت هم آغوش نگرد. بهتر است غسل کنی، آرام گیری، پاک و طاهر شوی و سپس ... اگر چنین نکردی و فرزندی مجنون و کم عقل نصیبت شد، کس دیگری جز خود را سرزنش مکن. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱،ص ۹۹

🔴 #کبد ♻ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. ♻دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد.

#پیاز ✅پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند.

🔴 #حالات_روانی هنگام غذا خوردن ✍آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و ...، غذا خوب هضم و جذب نمی شود و اخلاط مضر تولید می شود. آنزیم ها ناقص ترشح می شود و به معده فشار می آید. در روایات داریم كه مدتی كه انسان سر سفره است، از عمرش حساب نمی شود. 💥از #امام_صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى كنيد كه آن مقدار كه سر سفره هستيد، از عمر شما حساب نمی شود. 📚 مكارم الأخلاق، ص ۱۴۱