بهترین اوقات #خواب ♻ دو زمان مناسب برای خواب داریم: ۱_ خواب قیلوله: که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. این خواب خصوصاً در تابستان، موجب نشاط و تقویت قوای بدن شده، حافظه را تقویت و از مشکلات مغزی جلوگیری می‌کند. ۲_ خواب اول شب: که از ساعت ۱۰ تا ۱ بامداد است. این خواب سبب تجدید قوای بدن و دفع سموم و فضولات بدن می‌شود. نیمه دوم آن از نیمه شب تا یک ساعت مانده به اذان صبح است. لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

رهبر معظم انقلاب: آمریکا متهم به تولید ویروس کرونا است. (حکمت و پیش بینی رهبری در خصوص منشاء تولید ویروس کرونا) لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

تدابیر فصل #تابستان ♻ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷 به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. 🔷 مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ_صحت تدابیری لازم است. 🔷 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که خنک‌کننده‌ و رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار 3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه 4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو 5. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات 🔷 حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و تقویت قوی کمک می‌کند. https://eitaa.com/tebeslamyirany

سندروم پیش از قاعدگی ♻ یکی از مشکلات زنان سندروم پیش از قاعدگی است که یک یا دو روز منتج به قاعدگی بدلیل تغییر در سطح استروژن، آستانه تحمل زن پایین آمده و رفتارهای تنشی و تکانه‌های عصبی بیشتر می‌شود و در صورت سردی‌بدن، دردهای شدیدی را تجربه می‌کند. 🔹بیمارانی که بدلایلی از داروهای استروژن و ال دی استفاده می‌کنند، در روزها و ماههای‌اولیه‌ی مصرف، بسیار عصبی و تندخو می‌شوند. 🔹 علاوه بر تکنیک‌های ذهنی و بدنی و برخی راز و نیازها که طب شرقی به آن مدیتیشن می‌گوید و ما نیز در دین خود داریم، مصرف دمنوش #بابونه در این ایام، با ایجاد تعادل در هورمون استروژن و ایجاد آرامش، می‌تواند این مشکل را تا حد قابل قبولی کنترل کند. لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

خواص مصرف #تخمه خام آفتابگردان 🎥آیت ا... دکتر سیدحسن #ضیایی لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

به خبر منتشر شده توجه نمایید: «کانادا بیش از ۱۳ میلیون دوز واکسن آسترازنکا را دور می‌ریزد چون متقاضی ندارد» https://www.tasnimnews.com/fa/news/1401/04/16/2739816/ (منبع) ⬅ بررسی کنیم: 1⃣ کانادا کیست؟ یکی از پیشروترین کشورهای جهان در تزریق سه دوز واکسن کرونا. یعنی عموم مردم در کانادا تحت تأثیر قرار گرفته و تا دوز سوم را دریافت کرده‌اند. ملاحظه نموده و با کشورهایی که واکسیناسیون محدود انجام داده‌اند قیاس نمایید. 2⃣ کدام #آسترازنکا؟ 🔸 واکسنی که نام کامل آن آکسفورد- آسترازنکا است؛ 🔹 طراحی و ساخت آن بر پلت‌فرم آدنو ویروس است؛ 🔸 متعلق به آکسفورد انگلیس است و در آسترازنکای سوئد، تحت لیسانس انگلیس، صرفاً مونتاژ می‌شود. پس ماهیتاً انگلیسی است؛ 🔹 برای عوارض آن، مقالات متعدد ISI موجود است که اثبات شده از عوامل اصلی افزایش مرگ و میر به‌دلیل بروز سکته‌ی قلبی است؛ 🔸 واکسنی است که سال گذشته توسط سازمان انتقال خون اعلام شد از افرادی که آن را تزریق کرده‌اند، خون دریافت نمی‌شود! (چرا⁉) 🔶🔹سرانجام 1⃣ امروز که یکی از کشورهای پیشتاز واکسیناسیون، یکی از پیشروترین واکسن‌های کرونا را دور می‌ریزد، مشخص می‌شود #مافیای_پزشکی چه تأثیرات سنگینی بر تصمیمات کرونایی کشور داشته است. 2⃣ امروز مشخص می‌شود که کرونا چه ظاهراً تمام شده باشد یا نشده باشد، اما عوارض تصمیمات غلط ستاد کرونا برای مردم تازه شروع شده، هر چند که مافیای پزشکی سعی کند همه را کتمان کرده یا به سایر مسائل نسبت دهد! https://eitaa.com/tebeslamyirany

#نان 🖍 علیرغم تأکیدات و هشدارهای مکرر در مساله نان و اصلاح آن، هنوز عده ای عمق فاجعه را درک نکردند . 📌 عزیزان امروز خطرناکترین غذا نان است، غذایی که به هیچ وجه نمی شود آن را ترک کرد، زیرا نان غذایی است که قوت انسان محسوب میشود و باعث نیرومندی وقدرت بر انجام کارهاست . 🔆 در روایات ذکر شده که اگر نان نباشد انسان نمی تواند نماز بخواند و روزه بگیرد و حج برود و.... به همین خاطر است که دشمنان بشریت نان را سالم نگذاشتند و آن را وسیله ای برای بیمار کردن مردم قرار دادند و به تمامی دنیا دارو فروختند . 🔺 نان فعلی ایران و بیشتر کشورهای دنیا از گندم تراریخته تهیه می شود که بسیار خطرناک و سرطان زاست . گندم را دستکاری کردند و همان گندم دستکاری شده را به کشورهای مختلف جهان دادند بعنوان گندم اصلاح شده . ❌ همه گندم هایی که بین کشاوزان توزیع میشود خارجی و صد درصد تراریخته است، بخصوص در کشور ایران، زیرا گندمی که به ایران می دهند باز بدتر از گندمی است که به کشورهای دیگر می دهند . ♨ کسانی که نان میخورند بدانند نان خوردنشان مثل رفتن به سمت بیماری سرطان است ، مردم عزیز حتما سعی کنید نان سالم بخورید، نانی که از گندم بومی تهیه شده و با هیزم و در تنور گلی پخته شود، به هر قیمتی شده نان سالم تهیه کنید و میل کنید و خودتان را نجات دهید. ⚠ آیا میدانید رشد سرطان در دنیا 59 درصد بوده ولی در ایران 200 درصد است؟! طبق پیشبینی ها ظرف چند سال آینده در هر خانه یک یا دو سرطانی خواهد بود خصوصا افرادی که واکسن تزریق کردند بیشتر در خطرند. 〽 آیا می دانید نان سنگک از نان های دیگر خطرناکتر است؟! چون آرد ذرت هم دارد و ذرت و سویا بدترین نوع تراریخته هستند . ❇ اگر خودتان شخصاً می توانید نان سالم تهیه کنید و یا به کسی که اطمینان دارید این کار را واگذار کنید تا برای شما بپزد و آماده کند و هر جا که هستید برایتان ارسال کند. 🔰 الحمد لله ارتباط مردم با روستا ها هنوز قطع نشده و مردم شهرنشن می توانند از روستاها تهیه کنند، یا اینکه بشکل نانوایی های خانگی راه اندازی کرده و نان سالم تولید کنند، تأکید می کنیم که به خصوص روی این مسأله برنامه ریزی کنید زیرا این یک سرمایه گذاری است و شما سلامتی خود را می خرید. لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

جایگاه #آش و #روغن سالم ♻ ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه» 🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد. 🔹از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر طبع‌ها سازگار است. 🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها: 🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند. 🔸 بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش هستند. 🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی می‌کنند. لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany

ضرورت اصلاح سبک زندگی (دکتر فاتح) ♻ اصلاح ستون فقرات یا اصلاح سبک زندگی! 🔹 اگر به جای تلاشی که برای اصلاح مهره‌ها و ستون فقرات داریم، توجه و تمرکزمان بر اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کنترل هیجانات و عدم استرس باشد، طبیعت بدن خود می‌تواند فشار را از ستون فقرات برداشته و بدن را مهندسی کند. 🔹 مهمترین اثر اصلاح سبک زندگی و آرامش، «تنظیم گردش خون» در بدن است که باعث: 🔸 جذب بهتر غذا و تاثیر بیشتر داروها 🔸 دفع فضولات و مواد زائد بدن 🔸 عدم تشدید درد 🔸 بیشتر شدن تاثیر حرکات اصلاحی و ورزشی لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany