بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع 💢 ۱۰ عارضه، اختلال و بیماری حاصل پوشیدن “لباس‌های تنگ و چسبان” ⭕️ متاسفانه بسیاری از جوامع امروزی با تولید پوشاک‌های صاف، #تنگ و چسبان در حال آسیب رساندن به سلامت جسمی خود هستند؛ این موارد نه تنها دردناک بوده بلکه باعث فشرده شدن اندام‌های مختلف بدن می‌شود و اغلب افراد برای زیباتر جلوه دادن خود، سختی و درد زیادی را متحمل می‌شوند. ➖ اختلال در جریان خون ➖ تشدید #واریس ➖ ابتلا به مشکلات و اختلالات تنفسی ➖ تشدید سلولیت ➖ اختلال در هضم غذا ➖ #عفونت #تناسلی ➖ ابتلا به بیماریهای گوارشی و رفلکس #معده ➖ اختلالات مردانه ➖ مشکلات پوستی ➖ افزایش تعریق 💢 همچنین لباس‌های تنگ باعث فشردگی روده و معده می‌شود که می‌تواند رفلکس اسید و سوزش سر دل را تشدید کند؛ استفاده از لباس‌های چسبان و تنگ، دستگاه گوارش را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد چرا که مواد غذایی در آن در حرکت بوده و زمانی که به مدت طولانی پوشیده شوند، ممکن است فعالیت دستگاه گوارش کُند و با اخلال مواجه شود. 🔹 پوشیدن لباس‌های تنگ بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین باعث بروز مشکلاتی چون درد و نفخ شکم نیز می‌شود. ⭕️ از دیگر مشکلات پوشیدن لباس‌های تنگ، “تنفس‌های کم عمق” است؛ زمانی که شما استنشاق می‌کنید، دیافراگم انبساط می‌یابد که این لباس‌ها از این اتفاق جلوگیری می‌کند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #بهبود_آلرژی_فصلی 🍃 به مقدار یک قاشق غذاخوری گیاه خشک « بابا آدم» را مانند اسپند ، روی حرارت دود کنید و دود حاصله را استشمام کنید @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم مصرف #سنجد 💎 امام صادق (ع) : گوشت سنجد براى گوشت، هسته آن براى استخوان، پوست آن براى پوست مفید است و در عین حال کلیه ها را گرم معده را ضدعفونى کرده بازدارنده از بواسیر و تسلسل بول است ساق پا را تقویت و جذام را از بدن ریشه کن مى کند 📙 منبع: کافى(ط- الاسلامیه)ج۶، ص۳۶۱،ح۱ مکارم الاخلاق،ص۱۷۶ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم از بین بردن #تیرگی_زیر_چشم 🌸ماسک خانگی ماست+عسل+آبلیمو🌸 🔸ترکیبات: ⚜یک قاشق مربا خوری عسل ⚜+ نصف قاشق مربا خوری ماست ⚜+ سه قطره آب لیموی تازه ✔️مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید و زیر چشم خود بمالید و بگذارید به مدت بیست دقیقه زیر چشم هایتان بماند 😍این کار را هفته ای سه بار انجام تکرار کنید @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خاصیت ⬅️ #ژل_رویال خاصیت #آنتی_باکتریایی دارد   🔶🔹 لیپیدهای ژل رویال حدود ۳-۱۹ درصد از وزن خشک ژل رویال را لیپیدها تشکیل می دهند که دومین ترکیب اصلی ژل رویال پس از پروتئین ها به شمار می آیند. حدود ۸۰-۹۰ درصد لیپیدهای موجود شامل اسیدهای چرب آزاد، و باقی لیپیدهای خنثی، استرول ها و هیدروکربن ها می باشند. عمده اسیدهای موجود در ژل رویال از نوع اسیدهای آزاد هستند؛ مونو و دی هیدروکسی اسیدها و دی کربوکسیلیک اسیدهای با ۸-۱۰ کربن از آن جمله هستند. ⬅️ اسید اصلی موجود در ژل رویال 1⃣ هیدروکسی 2⃣ دسنوئیک اسید (HDA10)، از انواع اسیدهای اشباع نشده می باشد. HDA و سایر اسیدهای چرب ژل رویال خاصیت آنتی باکتریایی دارند. 🕹 به همین دلیل آلودگی باکترایی در ژل رویال به ندرت دیده می شود. سایر اسیدهای چرب اشباع شده نظیر مونو و دی هیدروکسی، مونو و دی کربوکسیلیک اسیدها به مقدار ناچیزی و حدود ۵/۰-۱ گرم در ۱۰۰ گرم ژل رویال وجود دارند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ☘️ سبزی #خرفه؛ سرشار از خاصیت 🍃🍂 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر رضا منتظر، پزشک، پژوهشگر و مؤلف طب ایرانی ــ اسلامی به تشریح تدابیر ویژه فصل تابستان و خواص متعدد سبزی “خرفه” پرداخته که در ادامه آمده است: 🍃🍂 از جمله تدابیر ویژه فصل #تابستان که گرما در آن به اوج خود می‌رسد، پرهیز از فعالیت سنگین بدنی یا تَعَب است، یکی دیگر از پرهیزها، پرهیز از خوردن گوشت‌های چرب است، پرهیز از استشمام عطرهایی با بوی خیلی تند با مزاج گرم نیز از جمله پرهیزات این فصل است. 🍃🍂 همچنین در این ایام باید سبزی‌های با طبع سرد خورده شود که در رساله ذهبیه به برخی مصادیق آن مثل خیار، #کاهو و خرفه اشاره شده است. 🍃🍂 در این ماه (تیر ماه) به مصرف میوه‌های آب‌دار توصیه شده است، نه میوه‌هایی مثل موز؛ توصیه شده مصرف ترشی‌ها افزایش یابد و شیرینی‌ها کمتر مصرف شوند؛ در گوشت‌ها هم به مصرف گوشت ماهی تازه و گوشت پرندگان طبیعی سفارش شده است. 🍃🍂 غذایی به‌نام آب‌دوغ‌خیار هم معرفی کردیم که می‌توان حداقل هفته‌ای یک بار در برنامه غذایی‌ خود در این فصل بگنجانیم. 🍃🍂 اما دربارهٔ مرداد ماه، امام‌رضا (علیه‌السلام) می‌فرمایند: «فیه شده الحراره» یعنی در این ماه حرارت به اوج خودش می‌رسد؛ اساس #طب_اسلامی بر تعادل گرمی و سردی و خشکی و تری است؛ ما نه‌فقط در تابستان که باید در تمام فصول این تعادل را معیار قرار بدهیم. 🍃🍂 هدف کلی از‌ تدابیری که حضرت بیان فرمودند، این است که در این فصل، حرارت بدن کمتر شود، به همین خاطر باید گرمی‌ها را کمتر بخوریم و از خنکی‌ها بیشتر استفاده کنیم تا رطوبت و سردی در بدن افزایش پیدا بکند. 🍃🍂 حضرت در تکمیل تدابیر تابستان فرمودند در مرداد ماه، ناشتا آب خنک نوشیده شود یعنی صبح که از خواب بیدار می‌شویم، حالا نه دو لیوان آب، بلکه حداکثر یک استکان آبِ خنک نوشیده شود؛ بیش از این مقدار ممکن است معده را اذیت کند. 🍃🍂 ما با دقت در توصیه‌های حضرت در ماه‌های مختلف متوجه می‌شویم که نوشیدن آب یک فرمول ثابت ندارد و در ماه‌های مختلف سال فرق می‌کند؛ در رسالهٔ ذهبیه سفارش شده که در بعضی ماه‌ها ناشتا آب نخورید، از طرفی در ماه‌های سردِ سال سفارش شده ناشتا آب بنوشید اما آبِ ولرم باشد. 🍃🍂 در مرداد ماه که اوج گرما است، حضرت می‌فرمایند ناشتا آب بخورید و #آب خنک باشد. «یُستعمَلُ فیهِ شُربِ الماء البارد علی الریقِ». 🍃🍂 نکتهٔ دیگر اینکه در این ماه مانند ماه قبل، باید غذاهایی با طبیعت سرد و مرطوب خورده شود؛ پس لازم است که شما کم‌کم طبیعت غذاها را بشناسید؛ غذاهای سرد و مرطوب مثل کاهو، خیار، ماست و مثل همین سبزیِ “خرفه” که امروز می‌خواهیم درباره‌اش صحبت کنیم؛ این‌ها را بیشتر بخورید. «یؤکَلُ فیه الاشیاءُ الباردَهُ الرطبهُ». 🍃🍂 در این ماه، غذایی که می‌خورید باید لطیف و سریع‌الهضم باشد و معده را خیلی درگیر خودش نکند؛ غذاهایی مثل آب‌گوشت و کله‌پاچه در این فصل خیلی جایی ندارند؛ غذای لطیف یعنی معده به‌سرعت از آن فارغ شود و هضمش سریع باشد. 🍃🍂 سوپ‌های معمولی، آش‌های ساده و آب‌دوغ‌خیار غذاهای خوبی هستند. «تؤَکلُ فیه الاغذیهُ اللطیفهُ السریعهُ الهضمِ» نکتهٔ دیگر اینکه در این ماه باید عطرهای سرد و مرطوب استشمام کرد. «الریاحین البارده الرطبه». چیزهایی که وقتی به مشامتان می‌خورد، احساس سبکی و خنکی کنید. ☘️ خواص اعجاب‌انگیر سبزی “خرفه” 🍃🍂 اما یکی از سبزی‌های سرد، خرفه است؛ در عربی به این سبزی، فَرفَخ می‌گویند، اسم دیگر آن که در روایات هم آمده است “بقله الفاطمه یا بقله الزهرا” یعنی سبزی حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها)؛ در روایات آمده است که حضرت فاطمه (سلام‌الله‌علیها) علاقهٔ خاصی به این سبزی داشتند به همین خاطر به این نام معروف شده است. 🍃🍂 فارسی‌زبان‌ها از قدیم به آن پرپَهَن یا پرپین می‌گفتند چون برگ‌های پهنی دارد؛ بنی‌امیه از روی لجاجت، اسم بدی روی این سبزی گذاشتند و آن را بقله الحَمقاء، یعنی سبزیِ احمق، نامیدند! چرا این اسم را گذاشتند؟ چون این گیاه خودرو است و همه‌جا سبز می‌شود. گفتند سبزی‌ای که همه‌جا سبز شود تا همه به‌روی آن پا بگذارند و رد شوند، سبزی احمقی است! 🍃🍂 خرفه از نظر ظاهر ساقهٔ ضخیمی دارد که رنگ آن مایل به سرخ است؛ از نزدیک اگر دقت کنید، این سرخی را در ساقه‌اش می‌بینید. 🍃🍂 روایاتی قوی هم درباره سبزی خرفه آمده است؛‌ از امام صادق علیه‌السلام روایت داریم: لَیْسَ عَلَى وَجْهِ اَلْأَرْضِ بَقْلَهٌ أَشْرَفَ وَ لاَ أَنْفَعَ مِنَ اَلْفَرْفَخِ وَ هُوَ بَقْلَهُ فَاطِمَهَ یعنی “در روی زمین گیاهی والاتر و سودمندتر از خرفه نیست و آن سبزی فاطمه است”. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم آشنایی با خواص شگفت انگیز #روغن_حیوانی 🔹🔸 در این مقاله لیستی از خواص #روغن_حیوانی را برای شما بازگو کرده ایم. از این روغن بسیار حیاتی غافل نشوید. 🔹🔸 روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A و E است. روغن حیوانی غنی از K2 و CLA (CONJUGATED LINOLEIC ACID) است. یک آنتی اکسیدان ضد ویروس که منبع آن محصولات گاوهای علف خوار است. 🔺 روغن حیوانی مواد مغذی مانند روغن نارگیل دارد 🔹🔸 مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. 🔺 کمک به سوزاندن چربی ها 🔹🔸 یکی از خواص روغن حیوانی اینست که اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. 🔺 سیستم گوارش و ایمنی سالم 🔹🔸 روغن حیوانی سرشار از بوتریک اسید است. این اسید چرب به طور عادی در سیستم گوارش یک انسان سالم و در روده ها تولید می شود. باکتری های مفید روده فیبر را به اسید بوتریک تبدیل کرده و موجب پشتیبانی از دیواره های روده و همچنین تولید انرژی می شوند. با خوردن مقادیر کافی از روغن حیوانی بدن تان را در تولید این ماده کمک خواهید کرد. سیستم های گوارشی ناسالم اسید بوتریک تولید نمی کنند. 🔹🔸 همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر کافی از اسید بوتریک از سلول های T کشنده پشتیبانی کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. 🔺 روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد 🔹🔸 از خواص روغن حیوانی این است که روغن حیوانی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. 🔺 خواص ضد التهابی 🔹🔸 محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. 🔹🔸 در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز ۲ قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند ۲۳ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. 🔺 افزایش #اشتها و کمک به #هضم غذا 🔹🔸 روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید #معده و بیشتر شدن گوارش غذا می شود. افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن. 🔺 نکته قابل توجه این است که روغن حیوانی که از محصولات گاوهای علف خوار تهیه می شود دارای این خواص هستند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #خارش #کف #دست ✍ اگرباخشکی همراه است: خوردن سرکه انگبین شبی يك ليوان قبل خواب ✍ اگر باتعریق همراه است: خوردن سرکه انگبین بايك قاشق مربا خوري اسفند«قورت داده شود» @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان ,#خرما ✅ #خرما مصرف کنید، خرما کاهنده #افسردگی است؛ مخصوصا اگر با گـردو مصرف شود، باعث آرامـش می‌شود و غصه را کـاهش میدهد. 👈 برای همین در مراسم های عـزاداری از خرما و #گردو استفاده می‌شود. در ضمن مغز گردوی اگر ۱۲ساعت از پوستش جدا شود قابل خوردن نیست چون هیچ فایده ای ندارد @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #دیابت #قندخون 🍭 توصیه به بیماران دیابتی در کنار مصرف داروهای قند خون باید رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد ♦️ مصرف شنبلیله و تخم شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا ♦️مصرف کدو و آب کدو در روز و همراه غذا ♦️ مصرف گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا دمنوش یا همراه غذا یا بصورت آش گزنه ♦️مصرف سویق جو و تخم خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا ♦️ مصرف سبوس جو بصورت سویق همراه تخم خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید ♦️مصرف زیاد نان جو ♦️مصرف تخم خرفه ♦️مصرف زیاد خرفه 🍆جوشانده سر بادمجان ناشتا ( 7 عدد سر بادمجان را در 2 لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود) 👆☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید ♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید ناهار را ترک کنید ⏰ سر شب بخوابید 👆 تا میتوانید عصبی نشوید 💉 به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید یبوست نداشته باشید اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید همیشه کف پا را ماساژ دهید مخصوصا در حمام @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم خواص #بیدمشک ✍🏻 شربت بیدمشک قند، فشار و چربی خون را کنترل می‌کند، این شربت به علت وجود ویتامین‌های A ،C ،E و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند. 👈 شربت بیدمشک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین عفونت‌های مجاری ادراری را برطرف می‌کند، این شربت نقشی مؤثر در طراوت و شادابی پوست و مو دارد. ◀️ مواد لازم برای تهیه ۲ و نیم لیتر شربت بیدمشک 🔷 عرق بیدمشک: یک و نیم لیتر 🔷 گلاب: نیم لیتر 🔷 زعفران دَم‌کرده: نصف استکان 🔷 عسل: ۵۰۰ گرم 🔷 آب لیموترش تازه: به مقدار لازم ✅ طرز تهیه شربت بیدمشک ✍🏻 عرق بیدمشک و گلاب را با هم مخلوط کنید. 👈 ترکیب عرق بیدمشک و گلاب را کمی حرارت دهید تا به دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد برسد. 🔶 عسل و زعفران دَم‌کرده را به سایر مواد اضافه کنید. ↩️ مواد را به خوبی مخلوط کنید تا شربت قوام بیاید. ⬅️برای تهیه یک لیوان از شربت بیدمشک، یک تا ۲ قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید، و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید و بقیه لیوان را آب بریزید. (می توانید در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود) ✅ شربت را به خوبی مخلوط و میل کنید. ❗️شربت بیدمشک را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. @tebesonatic