بسم الله الرحمن الرحیم درمان ✅ #تقویت_زنان_بعد_از_زایمان 1⃣صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 2⃣بین روز: شیر عسل 3⃣ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد 4⃣بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد 5⃣عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد، توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد) 6⃣شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 7⃣شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 💢💢 8⃣میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🚫تذکّر: مادر تا 40 روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذیۀ مناسب و حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. @tebesonatinovin 🔵 افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند ✅ هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند @tebesonatinovin ☕️ 4 نوشیدنی مفید برای #بانوان و #آقایان_عصبی ⚜دمنوش چای سبز ⚜آب کرفس ⚜آب لیمو و عسل ⚜دمنوش دارچین @tebesonatic