♀️بهترین‌های زیبایی پوست و مو♂️ 🌐بهبا بهره‌گیری از طب جدید🌍 ♨️همراه توصیه‌های ائمه معصومین🌙 👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉 در کانال✔ مرکز طب سنتی✔ برای عضویت کلیک کنید👇👇👇 🆔️ @tebesonatic

هیچگاه مغرور نشوید! به خاطر داشته باشید، هرگاه به قله رسیدید، همزمان در کنار دره‌ای عمیق ایستاده‌اید… سلام صبح بخیر🌹

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع برخی از #گیاهان_دارویی که باید در #منزل داشته باشید ✨🔸✨🔸✨🔸✨🔸✨ ✅نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . ✅پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ✅خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ✅سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ✅سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ✅سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز . ✅گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت ✅گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ✅زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. ✅گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. ✅سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش . ✅اسپند دانه:ضد عفونی کننده،رفع اسهال،مدر،ارامبخش... ✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم کرم #کرم_ضدلک_گیاهی #ضد_لک 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ⭕️مواد لازم： ✳️یک قاشق غذاخوری برگ گیاه مرزنجوش ✳️یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا یک قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده ✳️یک قاشق غذاخوری برگ نعناع نصف فنجان موم ✳️یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ♦️طرز تهیه： موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش، ذوب کرده و گیاهان فوق را نیز پودر کنیدوبه همراه مواد، در مخلوط کن ریخته و به مدت پنج دقیقه صبر کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آید. 🔹🔹این ترکیب را میتوانید صبح وشب بمدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید سپس بشویید.🔹🔹 ✨✨✨✨✨✨✨✨ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #کرم_دور_چشم : 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ✅مواد لازم: 🔷یک چهارم فنجان برگ گل سرخ 🔹یک چهارم فنجان گیاه بابونه 🔷دو قاشق غذاخوری گلاب 🔹یک چهارم فنجان برگ چای سبز 🔷سه قاشق روغن زیتون 🔹یک چهارم فنجان موم 🔷یک فنجان آب ♦️طرز تهیه: موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش ،ذوب کنید. آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن منتظر بمانید. برگ ها را به آن افزوده و مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. 🔻مخلوط را پس از سرد شدن، همراه موم و سایر مواد در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. 👀👀👀👀👀👀👀👀 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #کرم_پاک_کننده_و_ضد_چین_و_چروک #چین_و_چروک 🌺🌷🌻🌹🌸💐🍄☘🌼 💠مواد لازم： 🔻زرده تخم مرغ ۱عدد 🔻روغن زیتون ۸قاشق غذاخوری 🔻سركه ۱قاشق غذا خوری 🔻شكر ۱ قاشق غذا خوری ✅طرز تهیه: ♦️ابتدا زرده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا سفید شده، سپس شكر و سركه را به آن اضافه می كنیم و بهم می زنیم ♦️سپس روغن را به مخلوط اضافه می كنیم تا غلیظ شود و به رنگ روشن در آید و تبدیل به كرم شود. این كرم برای رفع چین و چروك و طراوت پوست استفاده می شود. 🌺🌻🍀🌹🌼🌸💐☘🌷 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #پوکی_استخوان : 🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷 ✅برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود #کلسیم در بدن طب سنتی راهکار بسیار سادهای دارد. 👈طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.👉 💠روش درمان ۱ (برای #سرد_مزاجها ): ✨۱) شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید. ✨۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. ✨۳) کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و... ❌نکته : فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد.❌ 💠روش درمان ۲ (برای #گرم_مزاجها ): ♦️۱)شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری پودرسنجد) میل شود. 👈دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمیشوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود.👉 ❌❌نکته بسیارمهم : اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان🙎 هستند و تحلیل طب سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها میباشد. پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است. چرا که⛔️ خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود.⛔️ ♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم درمان #کلسترول و #تری_گلیسرید بالا 💠✨💠✨💠✨💠✨💠 ✅توضیح بیماری: ازنگاه طب سنتی #کلسترول چربی گرم و تری و گلیسیرید چربی سرد به حساب می آید. پس برای درمان باید به فرم زیر عمل نمود. 💠روش درمان (کلسترول بالا) 🔹کلسترول معمولا در گرم مزاجها بیشتر بالا می رود. ♦️الف) از ترکیب (۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق نعنا + ۱ واحد سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود. ♦️ب) #حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله ♦️ج) کاهش سودازاها و کاهش چربی ها و سرخ کردنی ها حتی چربی طبیعی مثل کره حیوانی ❌نکته: روغن کنجد و زیتون اشکالی ندارد. ❌❌توجه مهم: زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول می کشد. تعداد مراحل حجامت را هم به همین شکل تنظیم کنید. هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی کنید. ❌ 💠روش درمان (درمان #تری_گلیسیرید بالا) ♦️تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا می رود. 🔹الف) از ترکیب (۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیم کوب) هر ۱۲ ساعت یک  قاشق مرباخوری میل شود. 🔹ب) ارده با شیره انگور روزی یک پیاله میل شود. 🔹ج) خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و... توصیه می شود. 🔹د) کاهش جدی سردیها ❌نکته: کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید. مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کند و سپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد. ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید. مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست. 💠درمان کلسترول و تری گلیسیرید: 💠 وقتی هردو بالا باشد: ♦️اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول می گذاریم که در بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در #سرکه_انگبین را به نصف واحد کاهش می دهیم. حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید که در بالا گفته شده است می گذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد. ❌توجه: اگر این دو چربی هر دو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید بر اساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سرد مزاج است بنا را بر درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت کرده و بعد درمان کلسترول را که در همین آیتم آمده شروع می کنیم. 🌺🌻🍀🌸🌼🌷🌹💐☘ @tebesoatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #مشکلات_سفره_ایرانی : #سفره_ایرانی ♦️قسمت اول: 🔴1. #زرشک_پلو با #مرغ و #باقلا_پلو با #ماهی : 🔹هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید. 🔴 2. خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی 🔹مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 🔴 3. حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد 🔹طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند؛ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. نکته: بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد. 🔴4. خوردن زیاد عدسی 🔹 #عدس غذایی سودا زاست و مصرف زیاد آن موجب بروز و افزایش غلظت خون می شود. اما متاسفانه امروزه شاهد آن هستیم که به علت تبلیغات زیاد در رابطه با خون ساز بودن عدس، مردم سایر حبوبات را کنار گذاشته و عدس را بیش از سایر حبوبات مصرف می کنند. در طب سنتی بر مصرف #نخود بسیار تاکید شده است. نخود دارای خاصیت سم زدایی، افزایش توان جنسی، افزایش حافظه، تقویت قلب، خون سازی، استخوان سازی، جلوگیری از سفید شدن موها و ده ها خاصیت دیگر ذکر شده است. 👈نکته ای در رابطه با مصرف نخود: جهت کاهش مشکل نفخ معده در زمان مصرف نخود، بهتر است آن را 12 ساعت قبل از طبخ خیس کرده و سپس آب آن را دور بریزید. 🔴5. مصرف #پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه 🔹مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زاست. خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می گردد. غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، بایستی همراه آن نیز فسفر مصرف کنیم، در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمی دارد که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلاحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. نکته: گردو (و همچنین بادام) باید در زمان مصرف شکسته شود، زیرا در برخورد طولانی مدت با هوا، اکسید شده و خاصیت اولیه خود را ندارد. ❌❌ نکته: بادام نباید با پنیر مصرف گردد. زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع مشکلات_سفره_ایرانی #سفره_ایرانی ♦️قسمت دوم 🔴6. حذف #سرکه از غذا 🔹حذف سرکه یکی از ظلم هایی است که توسط گروهی از پزشکان دامن زده شده است. تحت اینکه که سرکه برای اعصاب مضر و سبب زخم معده می شود. در صورتی که رازی، رساله ای تحت عنوان رساله سرکه دارد که هزار خاصیت برای سرکه بیان کرده است.🔻 سرکه در طب سنتی به عنوان یک حمل کننده (Carrier) محسوب می شود. حمل کننده ماده ای است که داروها را جهت مصرف به اعضای مورد نیاز می رساند.🔺 ⚪️ (نکته: عسل هم یک حمل کننده بسیار مهم به حساب می آید)⚪️ ✨طبق تحقیقات، سرکه در کاهش کلسترول، چربی و قند خون، نقش به سزایی دارد. همچنین ✨سرکه سبب گشاد شدن عروق و بهتر شدن جریان خون می شود✨؛ به هضم غذا کمک کرده و صفرا بُر است؛ ضدعفونی کننده و موجب از بین رفتن رسوبات و املاح مضر است. ❌ نکته: طبیعت سرکه سرد است و افراد بلغمی و سوداوی باید در مصرف آن دقت نمایند. چنانچه افراد سرد مزاج در مصرف سرکه (بدون مصلحات) زیاده روی کنند، ممکن است موجب افت فشارخون و بی حالی گردند. بنابراین افراد سرد مزاج باید سرکه را با عسل و یا شیره خرما مصرف نمایند.❌ 🔴7. تنوع خواری و مصرف اقلام متعدد در یک وعده غذایی 🔹چنین شیوه غذا خوردن، موجب به هم خوردن تنظیم گوارش شده و بسیار مضر است. زمانی که چند ماده غذایی متنوع را در یک وعده میل می کنید، آنزیم های هاضمه دچار سردرگمی و اختلال شده و هضم غذا ناقص خواهد شد. زیرا مواد غذایی متفاوت، زمان هضم متفاوتی با یکدیگر دارند. در نتیجه از ترکیب این مواد، اخلاط فاسد در بدن تولید می گردد. 🔴8. وعده غذایی ظهر 🔹از نظر طب سنتی ✨وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد.✨ ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود. 👈گرم ترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. 👉در طب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود. 🔴 9. عدم مصرف صحیح آجیل 🔹آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد و افزایش کارکرد مغز بی نهایت مفید و لازم است. طبق تحقیقات مصرف روزانه یک مشت آجیل، بین 5 تا 15 سال به طول عمر انسان می افزاید. مصرف حداقل 7 عدد بادام در روز 🔸(البته به شرطی که به صورت تازه از پوست در آید)🔸 در جهت پاکسازی کبد و تقویت استخوان ها، رشد قدی اطفال و افزایش ضریب هوشی و حافظه توصیه شده است. 👈بهترین نوع آجیل، 4 مغز گردو، بادام، فندق و پسته است که 4 برابر گوشت انرژی دارد و تمام 20 نوع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند. توصیه می شود 4 مغز را هفته ای یک بار درست کرده، به صورت پودر در آورده و در یک ظرف در بسته نگهداری نمایید. 4 مغز به عنوان یک غذای بسیار عالی برای کودکان در حال رشد می باشد. 🚩افراد صفراوی بایستی در مصرف آجیل احتیاط کرده و زیاده روی نکنند.🚩 @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم جهت اطلاع #مشکلات_سفره_ایرانی : #سفره_ایرانی ♦️قسمت آخر 🔴10. عدم مصرف صحیح ادویه جات 🔹باور غلط و مصطلح دیگر مضر بودن ادویه جات برای کبد است. تنها مورد احتیاط ادویه، افراد صفراوی می باشند. ✨مصرف ادویه با غذا موجب فعال شدن کبد و کارکرد منظم دستگاه گوارش خواهد شد. ✨اکثر ادویه ها خاصیت دارویی و درمانی دارند. به طوری کلی ادویه جات باعث تعدیل بلغم اضافی معده و رطوبت های نابه جای دستگاه گوارش می شود. مصرف مداوم و بلند مدت ادویه، بلغم و سودای نا به جای بدن را کاهش داده و در تخفیف و درمان بیماری های ناشی از بلغم و سودا بسیار موثر است. بیماری هایی مثل آرتروز، درد مفاصل، نفخ معده، کاهش حافظه، صرع، شب ادراری، عفونت های زنانه، افسردگی و ... 🔴11. مصرف میوه همراه با غذا 🔹مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد. تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند. جالب است که بدانیم مصرف آن ها به تنهایی از دیدگاه طب سنتی مناسب نیست و مضر شناخته شده است. بهتر است میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده غذایی تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید به فصل و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود. میوه ها دارای فیبر بوده و مانع از یبوست می شوند. همچنین موادی سرشار از ویتامین محسوب می شوند. ❌نکته: شیر هم یک غذا محسوب می شود، بنابراین مصرف میوه با آن ممنوع است و مصرف میوه با شیر، معده را تباه می کند. به عنوان مثال شیر و موز.❌❌ 🔴12. مصرف نکردن مصلحات غذایی 🔹هر غذایی در طب سنتی دارای چندین مصلح می باشد. مصلح ماده غذایی است که در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود. #مصلح هضم غذا را بهتر کرده و خواص و فوائد و میزان اثرگذاری غذا را در بدن و ارگان های مربوطه مضاعف می کند. در تغذیه سنتی ایرانیان، مصرف مصلحات به طور کامل رعایت می شده است. کمتر غذا و میوه ای دیده می شده که بدون مصلح مصرف شود. متاسفانه امروزه اغلب این مصلحات کنار گذاشته شده و همین سبب کاهش کم و کیف در جذب و هضم غذا خواهد شد. 🔴13. استفاده از اقلام و غذاهای وارداتی 🔹اکثر این غذاها یبوست زا هستند و از نظر طب سنتی، یبوست مادر تمام بیماری هاست. همچنین تمامی این غذاها توسط کارخانه ها تولید می گردند و کارخانه ها جهت افزایش زمان ماندگاری محصولات خود به این محصولات مواد نگهدارنده شیمیایی اضافه می کنند. از جمله ماکارونی، پیتزا، پفک، سوسیس، کالباس، بیسکویت ها، شکلات ها و ... تمام این محصولات جای توضیح و بحث بسیار دارد که انشاالله در آینده مطالبی ارائه خواهد شد. 🔴14. ایستاده غذا خوردن 🔹خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش سودا در خون شده و ایجاد غلظت در خون می‌کند. 15. مصرف زیاد سالاد الویه سالاد الویه جزء غذاهای بسیار سرد و بلغم‌زاست. لذا باید با ادویه‌های گرم نظیر فلفل و آویشن، مصرف شود. همچنین✨ استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان‌زا می‌باشد. ✨ 🔴16. تندتند غذا خوردن 🔹غذا باید کاملا جویده شده و به آرامی خورده شود. سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند. فراموش نشود، در صورتی که هضم به هر دلیلی ناقص صورت گیرد، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می‌شود. 🔴 17. مصرف غلط ماست با اسفناج 🔹مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، اما امروزه به وفور مصرف می‌شود. مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردو می‌باشد. @tebesonatic