🍀❌ﺣﺬﻑ ﺳﺒﺰﻱ ﻭ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻨﻲ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺎﻻﺩﻫﺎ ﻧﻴﺰ ﺻﺤﻴﺢ ﻧﻴﺴﺖ . ﻃﺒﻖ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻱ ﺍﻫﻞ ﺑﻴﺖ ( ﻉ ) ﺳﺒﺰﻱ ﺁﺭﺍﻳﺶ ﻭ ﺯﻳﻨﺖ ﻭ ﺑﺮﻛﺖ ﺳﻔﺮﻩ ﺍﺳﺖ . ﻃﺒﻊ ﺳﺒﺰﻱ ﻫﺎ ﻋﻤﻮﻣﺎ " « ﮔﺮﻡ » ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ . ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻓﻴﺒﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﻛﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﻲ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﻭ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻨﻮﻋﻲ ﺩﺍﺭﺩ . ﺳﺎﻻﺩﻫﺎﻱ ﻣﺮﺳﻮﻡ( ﻧﻈﻴﺮ ﺧﻴﺎﺭ، ﮔﻮﺟﻪ، ﻛﺎﻫﻮ ﻭ ... ) ﺑﻠﻐﻢ ﺯﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺮﺳﻮﻡ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﻣﺨﺘﻞ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ! ﻧﻔﺦ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﻼﻁ ﻣﻀﺮ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻛﺮﺩ . ﺧﺼﻮﺻﺎ " ﻛﻪ ﺭﻭﻱ ﺳﺎﻻﺩﻫﺎ ﺳﺲ ﻣﺎﻳﻮﻧﺰ (ﻣﺎﺩﻩ ﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﻤﻲ ﻭ ﻣﻀﺮ ) ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. 😦

✳✔ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ . ﭘﻨﻴﺮ ﺑﺎ ﮔﺮﺩﻭ ﻳﺎ ﺳﻴﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻳﺎ ﺯﻳﺮﻩ، ﺷﻴﺮ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ﻳﺎ ﻋﺴﻞ ﻳﺎ ﻫﻞ ﻳﺎ ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺎ ﺳﻴﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻳﺎ ﺷﻴﺮﻩ ﻱ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻳﺎ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻭ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﻛﺮﻩ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ . ✅ ﺣﺬﻑ ﺳﺮﻛﻪ ﺍﺯ ﺳﺒﺪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻱ ﺍﻳﺮﺍﻧﻲ : ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﻇﻠﻢ ﻫﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺘﺄﺳﻔﺎﻧﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﮔﺮﻭﻫﻲ ﺍﺯ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﻣﻦ ﺯﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . ﺗﺤﺖ ﺍﻳﻦ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻛﻪ ﺳﺮﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﺒﺐ ﺯﺧﻢ ﻭ ﻭﺭﻡ ﻣﻌﺪﻩ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﺩ ! ﺭﺳﻮﻝ ﺧﺪﺍ(ﺹ ) ﻣﻲ ﻓﺮﻣﺎﻳﻨﺪ : ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﺳﺮﻛﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﻘﺮ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﻤﻲ ﺷﻮﺩ . ﺳﺮﻛﻪ ﺟﺰﺀ ﺛﺎﺑﺖ ﺧﻮﺭﺍﻙ ﺳﻔﺮﻩ ﻱ ﺍﻣﺎﻡ ﻋﻠﻲ ( ﻉ ) ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﻃﺒﻖ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻃﺐ ﻧﻮﻳﻦ، ﺳﺮﻛﻪ ﺩﺭ ﻛﺎﻫﺶ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ، ﭼﺮﺑﻲ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﺰﺍﻳﻲ ﺩﺍﺭﺩ. ﺳﺮﻛﻪ ﺳﺒﺐ ﻭﺍﺯﻭﺩﻳﻼﺗﺎﺳﻴﻮﻥ ﻋﺮﻭﻕ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺭﮒ ﻫﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. 💖

@tebesonatii 💥درمان کوتاه برخی بیماری ها💥 1-درمان #معده #ورم کرده بعلاوه یبوست: عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل-روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری ـ سرکه انگبین به جای عرق نعنا گلاب استفاده شود. 2- #میگرن سرد: اسطوخودوس- بادکش گرم کتف ۷ تا ۱۴ مرحله 3- #ریزش #مو: بادام روزی ۱۴ عدد- ماساژ وشانه زدن سر درحالت نشسته٬ استحمام نشسته ٬روغن سیاه داغنه روی سر بمالد -   4- #لاغری (جهت چاق شدن): سوپ گندم بعلاوه روغن زیتون -شیر برنج-انگور 5- #خارش و گرمی کف پا: حنا+نمک+ آب لیمو بمالد 6- #ترک #پاشنه پا :مالش روغن کوهان شتر یا روغن دمبه 7- #وسواس: روزی یک تا ۳ عدد انار بصورت کامل تا ۴۰ روز بخورد 8- #افسردگی: استشمام عطر محمدی ویاس ـروز ی۴۰ عددمویز تا ۴۰ روز 9- تنگی #کانال #نخاع: روغن سیاه دانه و بادام تلخ روزی سه بار بمالد تا همیشه خیس و مرطوب باشد -بادکش دو طرف نخاع هر طرف ۷ لیوان ۱۴ مرحله و سپس ماساژ کتف 10- #سرطان #کبد: سرکه انگبین هر ۲ ساعت نصف استکان یا هر۴ ساعت یک استکان -دوسین یک قاشق مرباخوری هر ۴ ساعت 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

عوامل #غلظت کننده و رقیق کننده #خون مهمترین عوامل غلیظ کننده خون مصرف داروهای شیمیایی شامل: تمام آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، شیمی درمانی، پرتو درمانی و داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت میباشد. همچنین غلظت کننده های مشهور غذایی عبارتند از: دل، قلوه، جگر سیاه، گوشت کنسرو شده یا خشک شده، سرخ کردنی ها، گوشت گاو، افراط در مصرف کباب، روغن مایع و جامد، سوسیس و کالباس ، چیپس، پفک و انواع فست فودها، نان های کم سبوس و بدون سبوس مانند نان ساندویج، خمیرهای پیتزا و.... مصرف سرخکردنی و فست فودها و غذاهای فشرده را نیز منجر به غلظت خون دانست و سپس به عواملی که موجب از بین رفتن غلظت خون و سبب رقیق شدن خون می شوند و رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای لطیف و رقیق خون برخی از میوه های مرطوب شامل: هندوانه، خربزه، طالبی، گرمگ، مرکبات، گیلاس، آلبالو، زردآلو، آلوی بخارا، آلوچه درختی، تمشک، شاه توت، توت سیاه، توت فرنگی، لیموترش، لیمو شیرین، انار، انبه، گوجه فرنگی، می باشد. و گیاهان دارویی رقیق کننده خون با مزاج های مختلف شامل: کاسنی، شاه تره، آویشن، نیلوفر، خارشتر، خارخسک، اسفرزه، قدومه، تخم شربتی، چای مکه، زرشک دارویی است. ☑️شیوه های دیگر تأثیر گذار در کیفیت خون: آب و هوای معتدل خون را رقیق و آب و هوای خشک و گرم وخشک و سرد خون را غلیظ می کند. 😴خواب کافی خون را نرم و رقیق و بی خوابی خون را خشک و در نتیجه غلظت و رسوبات و تنگی در عروق ایجاد می کند. استرس و نگرانی، غم و غصه خون را خشک و غلیظ می کند و کبد را به سختی و دشواری و سوء مزاج می کشاند. ورزش متناسب با جسم خون را از غلظت دور و رقت مناسب می بخشد، تحمیل ورزش و کار شدید بر بدن خون را غلیظ می کند. همچنین پاکسازی و تعدیل مزاج از طریق منضج و مسهل که از شیوه های درمانی طب سنتی است؛ حجامت را در پیشگیری از غلظت خون و زالو درمانی را در درمان آن همراه با پاکسازی و رژیم غذایی و داروهای رقیق کننده از تمهیدات بسیار قوی در طب سنتی ایران بیان نمود ♨️مرقق ها، رقیق کننده ها بجای مصرف آسپیرین می توان از چندین ماده غذایی استفاده کرد که عوارض داروهای رقیق کننده شیمیایی را نداشته باشد. این مواد عبارتند از: دم کرده چای مکه(چای قرمز) هر شب قبل از خواب یک فنجان یک استکان آب انار تازه یک استکان آب زرشک یک استکان دمکرده یا عرق چای کوهی یک استکان دمکرده یا عرق قرقات یک استکان دمکرده یا عرق کاسنی یک فنجان شربت آبلیموی تازه یک استکان از عرق هایی مانند؛آویشن ، بومادران،کاکل ذرت، دم گیلاس، گزنه و امثال آن یک عدد گوجه فرنگی خام متوسط هر شب قبل از خواب یک لیوان آب پرتقال یا یک استکان آب گریب فوروت یک فنجان شربت آبغوره خانگی بارب انار، میزان درصد ترکیب به این شرح است: 3 استکان آبغوره خانگی را با 2 استکان رب انار را با هم مخلوط کرده و هر بار دو سه قاشق آن را با کمی آب رقیق کرده بنوشند تخم خرفه 75 گرم و اسفرزه 25گرم را با هم مخلوط و در یک کیسه نخی ببندند و با 1/5 لیتر آبغوره خانگی مخلوط کرده و 48 ساعت در هوای معمولی اتاق بگذارند ، آنگاه عصاره کشی کرده و تفاله داروها را دور بریزید و در یخچال نگهداری کرده و هر شب قبل از خواب یک استکان ان را با مقداری آب رقیق کرده و میل کنند هر شب یک فنجان دمکرده یا جوشانده گل گاوزبان، سنبل الطیب، لیموی عمانی قبل از خواب میل کنند. در این دمکرده میزان سنبل الطیب نسبت به گل گاوزبان از لحاظ وزنی یا حجمی یک پنجم است و میزان لیموی عمانی به میزانی است که ترشی آن برای مصرف کننده مطلوب باشد و معده را آزار ندهد. یک لیوان مخلوطی از آب سیب با آب هنداونه و آب لیمو شیرین یا آب پرتقال میخوش یا آب گریپ فوروت را باهم مخلوط کرده هر شب قبل از خواب میل کنند یک استکان آب سبزی خرفه یا حدود 50 گرم سبزی خرفه یا حدود 50 گرم سبزی خرفه تازه هر شب قبل از خواب میل کنند برای رقیق نگاه داشتن خون ده ها گیاه و ده ها داروی شناخته شده دیگر در طب سنتی وجود دارد که در کنار روش های ویژه آزموده در طب ایرانی بدون عوارض منفی می تواند بسیار مفید واقع شود بطور کلی داروها و روش های طب پایه از هر نوع سکته جلوگیری به عمل خواهد آورد 📣کانال طب سنتی ↙️ @tebesonatii @tebesonatii

🎯درمان های خانگی و سریع برای بهبود آنفلوآنزا😩 📢در این فصل ابتلای افراد به سرماخوردگی نسبت به فصول دیگر شایع تر و همه گیر تر شده است می خواهیم بهترین و سریع ترین راههای درمانی در این زمینه را برایتان بازگو کنیم! ❄️☁️زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی می‌توان سریع‌تر از شر آن خلاص شد. 🍃آویشن با خواص سرشاری که دارد برای عفونت‌های ریوی بسیار موثر است. در طول سرماخوردگی پودر آویشن را در غذا، شیر، آب و چای ایرانی بریزید و میل کنید. 🍋می‌توانید چند قطره لیموترش را کف دستتان بریزید و از طریق بینی بالا بکشید. بعد با کمی روغن زیتون بودار بینی‌تان را چرب کنید. این کار برای درمان زکام بسیار موثر است. ☀️ یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل یا دو قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده تازه را درون آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده و سپس آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید.

✔🍛ﻭﻋﺪﻩ ﻱ ﻏﺬﺍﻱ ﻇﻬﺮ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻭ ﻃﺐ ﺍﺳﻼﻣﻲ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍ ﻭ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﺒﺐ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . ﺩﺭ ﻃﺐ ﺍﺳﻼﻣﻲ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﻳﻜﻲ ﺻﺒﺢ ﻭ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻋﺼﺮ ﻭ ﻏﺮﻭﺏ ﻳﺎ ﺍﺑﺘﺪﺍﻱ ﺷﺐ . ( ﺩﺭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻫﺎ ﻏﺬﺍﻱ ﻇﻬﺮ ﺿﺮﺭ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ . ) ﻓﺮﻣﻮﻝ ﺩﻳﮕﺮ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻃﺒﻖ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ( ﻉ) ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ : ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭ ﺷﺎﻡ، ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﻓﻘﻂ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ ﻳﻌﻨﻲ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺭﻭﺯ، ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. 😋😊

@tebesonatii درمان #سینوزیت که تقریبا بالای 90 درصد افراد دارای سینوزیت تنها با این روش درمان میشوند 1- استفاده از قطره ی نازیل شب اول یک قطره داخل بینی سمت راست. شب دوم یک قطره داخل بینی سمت چپ. شب سوم دو قطره داخل بینی سمت راست. شب چهارم دو قطره داخل بینی سمت چپ. شب پنجم سه قطره داخل بینی سمت راست. شب ششم سه قطره داخل بینی سمت چپ. بعداز این شش روز یک هفته قطره را قطع کرده سپس دوباره به روش بالا یکبار دیگر ادامه دهیدتا درمان اتفاق بیفتند وریزش سینوس ها قطع شود (این درمان تقریبا بسیار موثر بوده و توصیه برای افرادی که دسترسی به این قطره دارند همین روش میباشد چون درمان قطعی را به دنبال خواهد داشت ان شاالله - قطره ی نازیل از موسسه ی تحقیقات حجامت ایران قابل تهیه است ویا از طریق ایتنرنت قایل سفارش از سایت این موسسه میباشد ) 2- استفاده از روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه به روش زیر داخل بینی چکانده شود. شب اول یک قطره داخل بینی سمت راست. شب دوم یک قطره داخل بینی سمت چپ. شب سوم دو قطره داخل بینی سمت راست. شب چهارم دو قطره داخل بینی سمت چپ. شب پنجم سه قطره داخل بینی سمت راست. شب ششم سه قطره داخل بینی سمت چپ. بعداز این شش روز (یا نهایتا دوهفته طبق دستوری که در ذیل می آید) یک هفته قطره را قطع کرده سپس دوباره به روش بالا یکبار دیگر ادامه دهید . سپس در هفته چهارم استنشاق آب ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری عسل در هردو بینی هرشب انجام شود. *توجه: مالیدن اسانس نعناع یا روغن سیاه دانه روی پبشانی در این مدت مفید است . *توجه : منظور از تعداد قطره ها تعداد قطره ای است که واقعا داخل سینوسها شود. میشود از بسیاری از روغن ها استفاده نمود ، از جمله روغن سیاهدانه، کنجد و زیتون اشاره کرد. ولی در بین، روغن سیاهدانه بسیار قوی است؛ اما سوزش نسبتاً شدیدی هم ایجاد می کند که اگر فرد آن را تحمّل کند به نتیجه دلخواه خود خواهد رسید. برای استفاده از این روغن ها می توانید آنها را در یک قطره چکان ریخته به شرح ذیل عمل کنید: - قبل ازمصرف، بهتر است ظرف روغن را به خوبی تکان بدهید. - میتوانید از شب پنجم به بعد، مصرف سه قطره در هر طرف را ادامه دهید تا هنگامی که ترشّحات سینوس ها کاملاً قطع شوند.(مصرف بیش از دوهفته پشت سر هم نشود ) - برای جلوگیری از ورود قطره به گلو، به پشت بخوابید؛ یک بالش زیر شانه های خود قرار داده؛ سر را کاملاً به عقب خم کنید و سپس قطره را داخل بینی بریزید؛ 4-3 دقیقه در این حالت بخوابید و در عین حال، چند بار آب بینی خود را بالا بکشید تا دارو وارد سینوس هایتان شود. یا به صورت سجده قرار بگیرید - به هنگام سردی هوا، سرماخوردگی و یا دیگر موارد افزایش ترشّحات سینوس ها، مصرف قطره را افزایش دهید و پس از رفع مشکل، مجدّداً آن را کاهش دهید. - سوزش مخاط بینی وسینوس ها، سوزش پشت چشم، اشک ریزش، سردرد و حتّی چند قطره خونریزی از بینی، به هنگام استفاده از این داروها طبیعی است؛ اگرتحمّل این سوزش را ندارید؛ بهتر است بین ریختن قطره ها، یک ساعت فاصله بیندازید. - در اوایل مصرف دارو، ممکن است ترشّحات سینوس ها، افزایش پیدا کند که این امر، طبیعی و به علّت باز شدن مجرای سینوس ها و خروج ترشّحات انباشته درآنها، می باشد. - مصرف این روغن ها عارضه خاصّی ایجاد نمی کند ولی ممکن است در اوایل مصرف، به علّت ریزش ترشّحات سینوس ها به حلق، حالت هایی شبیه سرماخوردگی پدید آید؛ لذا بهتر است در این مواقع از داروهای مناسب مـانند چهار تخم، چهار گل و مانند آنها استفاده نمود. - مصرف این داروها، معمولا سینوزیت را کاملا درمان می کند ولذا پس از آن، می توان مصرف آنها را به طور کامل قطع کرد. دراین حال، مصرف قطره فقط به هنگام سرماخوردگی و یا موارد مشابه، توصیه می شود. - در سینوزیت های بسیار شدید و مزمن که مصرف دراز مدّت دارو لازم است؛ به ازای هر یک هفته مصرف دارو، یک هفته استراحت داده مجدّدا مصرف قطره را شروع کنید. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

🍂کمی شیرین‌بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و بنوشید. البته توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین‌بیان باعث ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید. 🍁20 گرم برگ‌های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و 15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد و بعد آن را صاف کرده و روزی سه فنجان میل کنید. این جوشانده برای گلودرد بسیار مفید است. 🌺 50 گرم گل بنفشه را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و بعد با عسل شیرین کرده و روزی سه تا پنج فنجان میل کنید. این جوشانده درمان گریپ، تب، برونشیت و سیاه‌سرفه است. اگر جوشانده را با عسل شیرین کرده و روزی 3 بار آن را غرغره کنید برای درمان آنژین و گلودرد بسیار موثر است.

@tebesonatii تخم دانه #کتان چه خواص و فواید زیادی دارد و چگونه می تواند بر لاغری و تناسب اندام ما تاثیر بگذارد خاصیت چربی سوزی آن چگونه است و چرا مصرف آن برای افراید که چاقی و اضافه وزن دارند توصیه می شود @tebesonatii  افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن، سبب کنترل وزن می شود. @tebesonatii دکتر روازاده متخصص طب سنتی درخصوص دانه کتان گفت: دو نوع کلی تخم کتان موجود است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان قهوه‌ای می باشد. ارزش غذایی هر دو این تخم کتان ها تقریبا یکسان بوده و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54.7 کیلوکالری انرژی موجود است. @tebesonatii این متخصص طب سنتی افزود : بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است.مصرف بذر کتان مزایای زیادی برای سلامتی مصرف‌کنندگان آن دارد. فیبر بالای آن به دلیل قابلیت جذب فراوان آب و غیرقابل هضم بودن، به بهبود کارکرد سیستم گوارش و دفع بسیار کمک می‌کند؛ از این رو بذر کتان در کاهش مشکلات یبوست و بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار مفید است. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد. @tebesonatii بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است از این رو دکتر روازاده بیان کرد: تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید ، اثراتی مانند کاهش نفخ ، پاکسازی معده ، آب کردن چربی ها ، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن.برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود @tebesonatii روازاده عنوان کرد : لیگنان موجود در کتان، برای کاهش کلسترول کل و کلسترول با دانسیته پایین(به اصطلاح کلسترول مضر) خون و حفاظت از سلول‌ها در برابر اثر اکسایشی رادیکال‌های آزاد حاصل از سوخت و ساز چربی‌ها بسیار مفید است. @tebesonatii بذر کتان به کاهش گلوکز خون و در نتیجه بهبود وضعیت بیماران دیابتی کمک می‌کند. بذر کتان همچنین اثرات ضد‌التهابی دارد و سطح اسید چرب امگا3 در سرم خون را افزایش می‌دهد. این بذر می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی و به اشکال کپسول روغنی، آرد یا دانه کامل مورد مصرف روزانه قرار گیرد. @tebesonatii وی خاطر نشان کرد : تاکنون مواردی از اثرات جانبی یا خطرات ناشی از مصرف بذر کتان در کودکان و مادران باردار گزارش نشده؛ با این حال میزان مصرف مناسب آن 5 تا 10 گرم در روز است. چنانچه مصرف روزانه بذر کتان بسیار زیادتر از حد (حدود 10 قاشق) و خصوصاً به صورت خام باشد، به دلیل داشتن ترکیبات سمی سیانوژنیک، علائم مسمومیت در فرد مصرف کننده بروز می‌کند وهمچنین مصرف مقادیر زیاد این دانه می‌تواند تعادل هورمونی بدن را برهم زند. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

🍈دو تکه سیر را در قسمت لپ، بین دندان‌های آسیا و گونه بگذارید و حدود 10 دقیقه نگه دارید. با این کار زکام طی کمتر از یک روز خوب می‌شود. 🔸دو ورقه نازک پیاز را با دقت در دستمال کاغذی یا گاز استریل بگذارید و درون سوراخ‌های بینی‌تان قرار دهید. حدود پنج دقیقه با دهان بسته نفس‌های عمیق بکشید. در این حالت نه‌تنها زکام پیشرفت نمی‌کند، بلکه به زودی رفع می‌شود. 🐂شیر را بجوشانید و یک یا دو عدد سیر را له کرده یا به قطعات ریز خرد کنید و درون شیر بریزید. کم‌کم طی روز از این مایع بنوشید. این کار برای رفع سرماخوردگی فوق‌العاده موثر است. 🐣 شیر را بجوشانید و یک عدد تخم‌مرغ را کاملا هم زده و درون شیر بریزید. سپس یک قاشق مرباخوری عسل و کمی سیاهدانه به آن اضافه کنید و کم‌کم بنوشید. 🍊کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید.

✅🌹ﺁﺟﻴﻞ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﻲ ﺧﻮﻥ، ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ، ﺳﻼﻣﺖ ﻛﺒﺪ، ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩ ﻣﻐﺰ ﺑﻲ ﻧﻬﺎﻳﺖ ﻣﻔﻴﺪ ﻭ ﻻﺯﻡ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﻃﺒﻖ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻣﺤﻘﻘﻴﻦ ﺁﻣﺮﻳﻜﺎﻳﻲ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺁﺟﻴﻞ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺩﺭﺧﺘﻲ، ﮔﺮﺩﻭ ﻭ ﻓﻨﺪﻕ ﺍﺳﺖ (ﺩﺭﺳﺖ ﻣﻨﻄﺒﻖ ﺑﺮ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﺣﻜﻤﺎﻱ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺍﻳﺮﺍﻥ ) ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻱ ﻳﻚ ﻣﺸﺖ ﺁﺟﻴﻞ ﺑﻴﻦ ﭘﻨﺞ ﺗﺎ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺳﺎﻝ ﺑﻪ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺍﻓﺰﺍﻳﺪ . ( ﺩﺭ ﺳﻨﺖ ﺍﻳﺮﺍﻧﻴﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺟﻴﻞ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻬﻤﺎﻧﻲ ﻫﺎ ﻭ ﺷﺐ ﻧﺸﻴﻨﻲ ﻫﺎ، ﺁﺟﻴﻞ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﺮﺳﻮﻡ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ) ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 7-21 ﻋﺪﺩ ﺑﺎﺩﺍﻡ، ( ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻐﺰ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻱ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻨﻴﻢ. ﺯﻳﺮﺍ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﻭ ﮔﺮﺩﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺘﻪ ﻱ ﺧﻮﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ، ﺩﺭﺻﺪ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﻲ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ . ) ﺟﻬﺖ ﭘﺎﻙ ﺳﺎﺯﻱ ﻛﺒﺪ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ، ﺭﺷﺪ ﻗﺪ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻫﻮﺵ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﺩ. 👶

@tebesonatii 🌺 اجابت مزاج در دوران #بارداری 👈 تو دوران بارداری، پروژسترون باعث شل شدن عضلات صاف روده ها و کاهش حرکت اونها میشه و چون رحم به روده ها فشار میاره و روم به ديوار 😉 #یبوست ایجاد میشه😣 👈 حالا بهترین #ملین ها برای خانوم #باردار 👩 چیه؟ 👈 سوپهای چرب 👈 حرکت و فعالیت معتدل 👈 خوردن انجیر، آلو و روغن زیتون و روغن بادام شیرین 👈 یک قاشق چای خوری خاکشیر در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته با کمی شکر سرخ شیرین کرده، روزی یک الی دو بار مصرف کنن😇 به به 👈 خیسانده مغز فلوس تو آب جوش با روغن بادام شیرین و شکر سرخ ملین مناسب برای خانومای بارداره 👩 📢 📢 خانومای باردار 👩 توجه کنن از گل بنفشه، خطی و خبازی چون قلب جنین رو ضعیف میکنه و خطر سقط جنین میاره نباید به عنوان ملین استفاده کنن😱 👈 حالا اينا رو گفتیم اگه بازم یبوست وجود داشت دستور پایین که میگم رو انجام بدن 👇👇👇 👈 گلبرگ گل سرخ خشک شده رو شب داخل گلاب بذارن صبح اونو ساییده با نبات شیرین کنن و مقدار ۱۰ گرم از اونو ناشتا میل کنن یا از تازه اون استفاده کنن که نیاز به خیساندن نیست 😊 👈 مصرف این ترکیب بدون آزار و اذیت باعث لینت مزاج میشه 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

🌺سرکه را درون گلاب بریزید و بجوشانید و بخور دهید. 🌿گشنیز، کتیرا و گل بنفشه را کوبیده تا خوب نرم شود و هر بار یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. 🌱مقدار مساوی از گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن را در ظرفی ریخته و 2 لیوان آب به آنها اضافه کنید و بجوشانید. آن را صاف کنید و طی روز چند بار از این جوشانده استفاده کنید. 🍙 متداول‌ترین شیوه مصرف شلغم به صورت پخته با نمک طعام ، شکر سرخ یا استفاده از آن در آش یا سوپ‌های ساده مخصوص سرماخوردگی است. 🔥 پیازی را در برگ کلم بپیچید و در میان خاکستر گرم با حرارتی ملایم بپزید، سپس آن را له کرده و در جوشانده شیرین‌بیان حل کنید و بخورید. 🌿 20 گرم پونه کوهی و یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با عسل مخلوط و یک لیوان صبح بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب میل کنید.

✅👈ﺗﻨﻮﻉ ﺧﻮﺍﺭﻱ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻗﻼﻡ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻭ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺩﺭ ﻳﻚ ﻭﻋﺪﻩ ﻱ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﻛﺎﺭﻱ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻃﺐ ﺍﺳﻼﻣﻲ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﺒﺐ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺗﻨﻮﻉ ﺍﻗﻼﻡ ﻳﻚ ﻭﻋﺪﻩ ﻱ ﻏﺬﺍ ﺍﺯ ﺩﻭ - ﺳﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﻣﻲ ﺭﻭﺩ، ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﺧﻼﻃﻲ ﻭ ﺁﻧﺰﻳﻢ ﻫﺎﻱ ﻫﺎﺿﻤﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﻲ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﻧﺎﻗﺺ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺭﻣﻮﺯ « ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ » ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ، ﺳﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺗﻨﻮﻉ ﻛﻢ ﺍﻗﻼﻡ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺳﺮ ﺳﻔﺮﻩ، ﺫﻛﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺭﻳﺰﻩ ﺧﻮﺍﺭﻱ ﻭ ﺟﺰﺀ ﺧﻮﺍﺭﻱ ﻧﻴﺰ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ، ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻣﻀﺮ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺍﻣﺎ ﻛﻮﭼﻚ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ( ﺑﻪ ﻭﻳﮋﻩ ﺍﮔﺮ ﺍﻗﻼﻡ JUNK FOOK ﻧﻈﻴﺮ ﭘﻔﻚ ﻭ ﭼﻴﭙﺲ ﻭ ﻛﻴﻚ ﻭ ... ﺑﺎﺷﺪ ) ﺳﺒﺐ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻭ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﻛﻤﺘﺮ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﺩ. ( ﺗﻨﻮﻉ ﺧﻮﺍﺭﻱ ﻭ ﺭﻳﺰﺧﻮﺍﺭﻱ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺟﺪﻳﺪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻀﺮ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﻠﻜﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.😬😮 ! ﻣﺜﺎﻝﺳﺎﺩﻩ ﺍﻱ ﻣﻲ ﺯﻧﻴﻢ : ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻳﻚ ﺑﺎﺭ ﺭﻭﺷﻦ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺪ ﻛﻴﻠﻮﻣﺘﺮ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﻛﻤﺘﺮﻱ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺭﻭﺷﻦ ﻛﺮﺩﻩ ﻭﻟﻲ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺻﺪ ﻣﺘﺮ ﻭ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻣﺘﺮ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﻲ ﻛﻨﻴﺪ. 🚗

@tebesonatii 🍇🍒🍊🍋🍀🌿🌱 میوه ها و سبزیجات و آب آشامیدنی سالم در بحث درمان #غلظت خون نیز نقش دارند. خوردن آب هر شش ساعت به مقدار یک یا دو لیوان آب جوش ولرم و در وسط روز خوردن چهارده عدد میوه ی #تمشک موجب رقیق شدن خون می شود و قند خون را پائین می آورد همچنین است خوردن یک ساقه #ریواس که موجب پائین آمدن فشار خون نیز می شود و خون را رقیق می کند. همچنین به همراه غذا خوردن #کاهو بدون سس مفید است. یعنی در بیست و چهار ساعت یک عدد کاهوی متوسط بخورد. شب قبل از شام هفت عدد #آلو بخارای خشک به شکل مکیدنی بخورد که خون را رقیق می کند. به همراه شام می توان یک قاشق غذاخوری #زرشک خام خورد که هم خون را رقیق م کند و هم فشار را پائین می آورد. صبح قبل از انجام کار، جوشانده ی #عناب همراه با آب کاهوی تازه نیز برای این منظور مفید است و حتی خون تازه نیز در بدن ایجاد می شود و خون بدن تصفیه و رقیق می شود و هم ضد انواعی از سرطان ها است. همچنین است چهارده عدد عناب مخلوط با عسل آویشن و اگر با عسل کوهی مخلوط شود بهترا است. 📝 آیت الله سیدحسن ضیایی 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

📌 @tebesonatii 〽پایین آورنده #غلظت خون     شاه تره یک قاشق مرباخوری     عناب پنج عدد نیم کوب کرده     سماق دو قاشق چایخوری     زرشک دو قاشق مرباخوری     خاکشیر یک قاشق غذاخوری     آب یک لیوان روش مصرف تمامی را ابتدای شب خیس کرده ، خاکشیر یک قاشق در یک استکان به صورت جداگانه آن را خیس کرده صبح قبل از آفتاب عناب شاه تره و بقیه را صاف کرده خاکشیر را در صاف کرده اضافه کنید قبل از طلوع آفتاب ناشتا بنوشید به مدت ده روز صبح اجرا شود . 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

@tebesonatii 📝لیست مواد غذایی به تفکیک طبع با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند. لازم به ذکر است میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر یک از دو منظر فوق الذکر، خود دارای درجه و مرتبه می باشد به طور مثال امکان دارد یک مواد غذایی از لحاظ گرمی دارای درجه بسیار بالا و از لحاظ تری در درجه پایینی باشد. ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود. غیر از مواد غذایی رفتارها، محیط و احساسهای مختلف همچون شادی، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند. خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده، دارای طبع متعادل هستند. در ذیل لیست مواد غذایی به تفکیک طبع آنها تقدیم می گردد: 🌸مواد غذایی گرم و تر (دم) – بهاری: 🔅لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند 🔅صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک 🔅میوه ها: انجیر تازه و خشک، انگور، خرما، سیب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، بالنگو، اقسام توت و کشمش 🔅ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج 🔅سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب 🔅حبوبات: گندم و اقسام لوبیا 🔅گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم 🔅مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد 🔅متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر 🌞🔥مواد غذایی گرم و خشک (صفرا) – تابستانی: 🔅لبنیات : پنیر کهنه 🔅صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز 🔅میوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل 🔅ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر 🔅سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه، ترخون، مرزه، تره تیزک (شاهی)، جعفری، رازیانه، ریحان، شاهتره، شنبلیله، شوید، کرفس، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی 🔅حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای 🔅گوشتها: آهو، اردک، گاو (هرچه سن گاو بالاتر باشد، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)، بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل 🔅مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو 🔅ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک 🔅متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج 🍁🍂مواد غذایی سرد و خشک (سودا) – پاییزی: 🔅لبنیات : کشک و قراقروط 🔅میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش 🔅سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز 🔅حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش 🔅گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان 🔅مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 🔅ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه 🔅متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره 🌨❄️⛄️مواد غذایی سرد و تر (بلغم) – زمستانی: 🔅لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه 🔅صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی 🔅میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار 🔅ریشه ها: سیب زمینی 🔅سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز 🔅حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز 🔅گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند 🔅مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه 🔅متفرقه: اسفرزه، گلاب و ماء الشعیر 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

@tebesonatii 🌺برای رفع جوشهای زیر پوستی ناحیه زیر چانه و گونه چکار کنم؟ در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه‌دانه و روغن ارده کنجد برای درمان #جوش ‌های #زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان‌گران برای تهیه این ترکیب به بیماران‌شان توصیه می‌کنند روغن ارده کنجد و پودر سیاه‌دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت ۲ هفته به بهبود جوش‌های زیرپوستی منجر می‌شود، اما هنگام استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن‌ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می‌شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان‌تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی‌پوست‌تان ماساژ دهید.🌹🌹 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

📚از درس‌های استاد خیر‌اندیش: #آبگوشت غذای حکیمانه است و حکما طراحی کرده‌اند، هم رطوبت بدن تامین میشه، هم کلسیم بدن تأمین میشه، هم قوت بدن تأمین میشه، هم موافق با هر سنی هر معده‌ای و هر جنسی و در هر فصلی با تغییری که در موادش می‌دید تنظیمش می‌کنیم، اگر در فصل تابستان می‌خواهیم درست کنیم، مقداری مواد ترش و خنک داخلش می‌ریزیم، در زمستان مقداری گرم‌ترش می‌کنیم، چقندر و هویج زردک داخلش میریزیم، یا سیب‌زمینی داخلش می‌ریزیم، این‌ها تغییرات را می‌دهیم، به‌هرحال این ظرف مطلوبی است برای انتقال غذا، الآن به این دلیل اکثر کمبود کلسیم دارند که آبگوشت تعطیل‌شده است، کلسیم طبیعی رو از طریق استخوان وارد بدن می‌کند، البته به‌شرط اینکه آبگوشت آرام پخته بشه، نه یک ساعت، کلسیم تأمین می‌شود، الآن این‌همه میگن شیر بخورید کلسیمتان بره بالا ولی شیر هم می‌خورند ولی کلسیمی هم ندارند، البته شیری که الآن هست شیر نیست، شیر الآن هم اینطوریه که یکی چربش رو گرفته، یکی خامه‌اش رو گرفته و یکی... یک آب سفیدرنگی است، از این شیر بگذرید، #کلسیم داخلش نیست، کلسیم رو از جای دیگری تأمین کنید،...

🌞بسم الله الرحمن الرحیم🌞 #برنج را با #ماست نخورید! . . . .‌ . . . ................................................... رطوبت و غلبه سردى در مغز موجب سستى و تنبلى مغز می‌شود، همچنین موجب کندى #ذهن و کدورت #حواس می‌شود و شخص را کودن و ابله مى‌کند. . . . ............................................. ــ باید دانست که هر چقدر رطوبت و بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند به همان میزان تیزهوشی و قوه ادراک کاهش⬇ پیدا می‌کند؛ فرد دچار فراموشی می‌شود، البته در این نوع از #فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات بینی👃 دارد. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ افزایش #رطوبت در سر موجب #سرگیجه 😰، #تشنج، #سکته 😱و #صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ مصرف بعضى از غذاها خود موجب افزایش رطوبت و بلغم در بدن مى‌شود که غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می‌شود. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند, باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک می‌کند. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ مصرف دم‌کرده اسطوخودوس به پاکسازی #مغز کمک می‌کند, اسطوخودوس مغز را گرم کرده, حزن و اندوه و کدورت را از مغز از بین می‌برد. 💎💕💎💕💎💕💎 ــ از همین رو است که #اسطوخودوس را «جاروی دماغ یا مغز» می‌نامند، زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط افراد می‌شود، همچنین #حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می‌کند. 💎💕💎💕💎💕💎 مطلب فوق موردتایید✅استادطالقانی؛مدرس ومحقق طب سنتی اسلامی میباشد. 🌞اللهم عجل لولیک الفرج🌞

🌾🍂🍃🍁🍃🍂🌾 چرا کمتر ماست بخوریم؟ در طب سنتی تعریفی از غذا وتعریفی از دارو داریم مواد غذایی که بلافاصله در بدن اثر میکنند یا طولانی مدت نمیشه خورد چون اثر زیادی روی مزاج ما دارند,جزء داروی مطلق هستند,مثل دواها یا ادویه ها مثلا سیر (بلافاصله فشار را پایین می آورد ) یا ماست (خواب آور است وسست وبیحال کنندهاست وفشار راپایین می آورد و باعث یبوست میشود ) 🚫پس ماست چند خاصیت داردوجزء داروهاست وهرکسی نمیتواند از آن استفاده کند 🚫یبوست آور 🚫سست وبیحال کننده است وکسی که یبوست دارد نباید ماست بخورد 🌾🍃🍁🍃🍂🌾 مثلا گندم جزء غذاهاست و غذای مطلق است. اگر هرروز هم بخوریم برای ما سوء مزاج تولید نمیکند و سردی و گرمی زیاد تولید نمیکند,خواص بسیار دارد وسوء مزاج ندارد پس, از ادویه ها و مواد غذایی دارویی,هرکسی مطابق طبع خودش باید استفاده کنه که دچار سوء مزاج نشه. کسی که طبع سرد وتر داره باید همان سرد وتر باشه تا سالم باشه اگر سردتر یا گرم تر یا تر تر یا خشک تر از طبع ومزاج اصلی(جبلی )خودش بشه, دچار بیماری میشه پس کسی که سرد وتر است نباید سرد وخشک,یا گرم وتر,یا گرم وخشک بشه,باید مواظب باشه که در همان درجه از خشکی وسردی باشه. وماست خوردن مداوم,حتما مشگل ساز میشه. طبع سرد وخشک بد نیست ولی اگر سرد تر یا خشک تر شد,بیماری میشه. در فصل سرد وخشک مثل پاییز همه ی ما به سمت سردتر شدن وخشک تر شدن میرویم,مثل طبیعت,پس باید مواظب باشیم که خوراکهای سرد وخشک (عدس ) زیاد مصرف نکنیم در فصل زمستان که هواسرد وتر است همه ی ما به سمت سرد تر وتر تر شدن میرویم,چنانچه که طبیعت هم اینگونه است,پس باید مواظب باشیم که از خوراکهای سردوتر وبلغمزا زیاد استفاده نکنیم. کسی که طبع سرد وتر داره,باید مراقب باشه که درزمستان خیلی زودتر ممکنه دچار سردی وبلغم بشه,وزیاد ماست نخوره ماست سرد وتر است وچون یبوست زا است,هم خشکی غیر طبیعی وهم رطوبت غیر طبیعی ایجاد میکنه. پس چطور به حرف پزشکان گوش کنیم وهرروز ماست بخوریم ؟ در صورتیکه ماست داروی مطلق است وهر کسی نباید ازردارواستفاده کند؟ کسی که در تعادل مزاج است میتواند ماست را با مصلحاتش بخورد تا سردی اذیتش نکنه. ولی کسیکه دچار سوء مزاج است اصلا نباید ماست بخورد,حتی با مصلحاتش. 🔮 دقت کنید که ماست یبوستزا هم هست,یعنی کسیکه دچار یبوست است اصلا نباید ماست بخورد. دوغی که از ماست تهیه‌ میشود,مثل ماست است. 🚫ماست با بسیاری از غذاها ناسازگاری دارد و نباید خورده شود. ماست با گوشت ممنوعه. در زمانهای قدیم مردم بیشتر دچار اسهال میشدند واز اسهال میمردند. ولی امروزه مردم بیشتر دچار یبوست هستند واز بیماریهای ناشی از یبوست بیمار میشوند در زمانهای گذشته مردم در هوای طبیعی بودند واینقدر زیر کولر نبودند. به باغها ودشت وکشاورزی وطبیعت میرفتند وفعالیت زیاد داشتند وباید ماست میخوردند,اگر نمیخوردند,شایدبیشتر بیمار میشدند اما امروزه که مردم دچار کم تحرکی هستند وبیشتر ساعتها را زیر باد کولر هستند ویبوست دارند,اگر هرروز ماست مصرف کنند بیمار میشوند. 🌾🍂🍃🍁🍃🍂🌾 پس بیاییم مشگل خودمان را با ماست خوردن یا ماست نخوردن,حل کنیم و گول دکترهای طب مدرن امروزه ای را نخوریم وگول تبلیغات را نخوریم 😊 وقتی سن بالا میرود,مزاجمان م بیشتر مستعد سرد شدن دارد,پس پیرزنان وپیرمردها باید با احتیاط بیشتری ماست مصرف کنند‌. 🌾🍂🍃🍁🍃🍂🌾 معمولا بیشتر پوکیهای استخوان امروزه ,از سردی است . از صفراهم میتونه بشه . وقتی محیط اسیدی بشه سلولها کلسیم خوار فعال میشن . پس برای مانع شدن از پوکی استخوان ,اول باید ترک سردیها یا به حد اقل ساندن ان باشد مثل ماست ودوغ وترشی وقوقوروت والوچه ولواشک و... ولی کمی سرکه طبیعی گاهی اوقات اشکال نداره ,البته سیرترشی باسرکه ی طبیعی , بالای هفت سال دیگه طبع سرد نداره وبرای رفع گرفتگی عروق خوبه . چای وقهوه وکاکاءو ونسکافه ونوشابه و...هم مانع جذب کلسیم است . برای جذب کلسیم باید ویتامین د کافی به بدن برسه وبدن تحرک کافی داشته باشه(ورزش کردن ) پودر سنجد (دصورت یبوست میتونید با اب داغ حل کنید )شبها بخورید روزی٧_١۴تا بادام درختی خام بشکنید وبخورید وکاله جوش که توش گردو وبا روغن زیتون باشه چون کشک یبوستزااست 🌾🍂🍁🍃🍂🌾

📌 دانستنی: ✅عسل درمان فوری سردی بدن است. (عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است) ✅ دانستنی: یک پر #نمک میتواند بدن را گرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) ) ✅ دانستنی: چای سرد و سودازا  است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده بهارنارنج  استفاده کنید. ✅ دانستنی: خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد #برص و لکه های پوستی ( #ویتیلیگو ) میشود. ✅ دانستنی: دود #اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم می کند. ✅ دانستنی: نوشیدن #شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود. ✅ دانستنی: #عطسه #عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند. ✅ دانستنی: بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد. ✅ دانستنی: بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. ✅ دانستنی: غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد. میتوان #کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد . ✅ دانستنی: اگر بخواهید #اعتیاد را یکدفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد. مواد #مخدر گرم اول و سرد آخر می باشد و باید برای ترک آن غذاهای گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید. ✅ دانستنی: #گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی) ✅ دانستنی: سوپ #گندم بهترین #خونساز است و برای همه مزاجها خوب است. ✅دانستنی: انواع ویتامین ب۱۲ در نان #جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند. ✅ دانستنی: خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. ✅ دانستنی: آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است. ✅ دانستنی: خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. ✅ دانستنی: #قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند. ✅ دانستنی: ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. ✅ دانستنی: آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد. ✅ دانستنی: تمایل به  بوهای بد  مانند بوی بنزین و گازوئیل و .... به دلیل سودای زیاد مغز است. ✅ دانستنی: در یک فرد متعادل برای هر  ۱۰۰ سی سی خون باید به اندازه ۱ سی سی  صفرا، ۴۹ سی سی دم، ۴۹ سی سی بلغم  و ۱ سی سی سودا باشد که اگر این مقادیر بیشتر یا کمتر شود بیماری پدید می آید. ✅ دانستنی: غذاهای سرد #چاق کننده و غذاهای گرم #لاغر کننده است. ✅ دانستنی: هر چه قدر رطوبت #معده بیشتر باشد #اشتها بیشتر می شود. ✅ دانستنی: بهترین زمان مصرف دارو اول شب و سپس صبح است. ✅ دانستنی: زیره برای لاغری خوب است اما باعث چین و چروک می گردد. ✅ دانستنی: #تومور ناشی از افزایش #سودا در سر و #بواسیر یا #هموروئید ناشی از افزایش سودا در انتهای روده است. ✅ دانستنی: عسل خودش را به موضع درد میکشاند همانطور که آهنربا به سمت آهن می رود (سرعت اثر دارو را افزایش می دهد). ✅ دانستنی: حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم باعث ایجاد #سودا می گردد (مانند کسانیکه به سونا می روند). ✅ دانستنی: اگر انواع فلزات و مواد معدنی در بدن کاهش پیدا کرد با خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی این مشکل برطرف می شود. ✅ دانستنی: درمان کسیکه #زنبور نیشش زده است مالیدن سرکه روی موضع و خوردن عرق نعناع است. ✅ دانستنی: کسانیکه بد #زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز (گرم و خشک) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه، زیره و ... ✅ دانستنی: ده عدد بادام به اندازه پنج پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد. ✅ دانستنی: چربی #دنبه گوسفند هر چه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماریها از بدن خارج می شود.

📌 تأمین #کلسیم یکی انجیر و دیگری برای ساخت استخوان شیر گرم و شیرین شده با عسل و ارد سنجد. عالیه اگر چه پوست کوبیده تخم مرغ با عسل هم میشه ، اما بالایی ها بهتره. کشک هم کلسیم داره

طب سنتی یا طب خاک بر سری قبل از ورود به بحث اصلی ، مقدمه ای را در چند سطر عرض میکنم . قبل از ورود طب غرب به سرزمین ما ( شما بخوانید اقلیم ما ) طب میهنی ما هیچ پسوند یا پیشوندی نداشت . همان " طب " خوانده می شده است . پسوند سنتی ، در تقابل با مدرنیته غرب که بر پایه اومانیسم و انسان محوری بنا شده است ، قرار گرفت . به بیان دیگر ، جز طب سنتی ، طب دیگری وجود نداشته است که بخاطر تعیین مقصود ، پسوند و یا پیشوندی استفاده کنند و طب اصلی بشر تنها یک طب بوده است که بر اساس بسیاری از شواهد عقلی و نقلی و تاریخی ، میراث انبیا بوده است . در دایره واژگان فرهنگ عمومی قدیم ، به گیاه " علف " اطلاق میشده است و برای همین به داروهای گیاهی " دارو علفی " گفته میشد که در آن زمان هیچ وجه تمسخری نداشته است . اما با ورود طب غرب ، برای جهت تمسخر و کاهش شرافت طب ، به داروهای گیاهی " دارو علفی " و به طبیب " دکتر علفی " گفت شد . با گسترش مرموزانه طب غرب ( که اسناد آن توسط پژوهشگران طب سنتی بارها اطلاع رسانی شده و برای مطالعه می توانید با کلید واژه طب استعماری بدان ها دستیابی داشته باشید ) در اواخر قاجار و اوایل پهلوی بکلی بساط طب برچیده شد و هیچ حکیمی اجازه طبابت نداشت . با دور شدن مردم از مکتب حکمی و عقلی طب ، دانش مردم نیز نسبت به طب از بین رفت و تنها یک " دارو علفی " بر جا ماند . بعد از سپری شدن سالیان دراز و آشکار شدن ضررهای بیشمار طب غرب در مقابل منافع در حد هیچ آن ، یک رویکرد بین المللی به طب های هر منطقه ایجاد شد . از جایی که مردم ما ، هیچ آگاهی درست و صحیحی از طب خود نداشتند ، طب سنتی را مترادف با گیاه درمانی پنداشته و یک برداشت غلط از طب کردند و طب میهنی ما را در حد " یک شیوه درمان دم دستی " که فقط نیاز به دانش عمومی از خواص گیاهان بود تنزل دادند . همچنین ورود افراد بی سواد به عناوین پرطمطراق در عرصه طب سنتی و ایجاد تشویش اذهان مردم در اینکه چه کسی درست می گوید ، دید بخش قلیلی از مردم عوض شد و با گاردگیری های شدید مخالفان و حمله ایشان مواجه شد . اما بخش غم انگیز داستان از جایی شروع شد که شبکه های اجتماعی وارد زندگی اجتماعی شدند و با تشکیل گروهایی بنام طب سنتی و اسلامی ، این طب فاخر خاک بر سر تر از گذشته گردید و با سوال و جواب هایی از طریق این برنامه ها ، طبابت وارد فاز جدیدی شد . در طبی که باید حداقل 9 شرط در تشخیص رعایت شود ، فقط با مطرح کردن سوال از سمت سائل و جواب سریع از سمت طبیب گروه ، بدون آنکه شرایط مزاجی ، نبض و بقیه 9 مورد رعایت شود ، طب ذلیل تر شد . طبی که در اصل یک ساختار درمانی از اعمالی مانند تدابیر غذایی و تدابیر دارویی ( که خود دارو مفرد و مرکب است و یا گیاهی است یا حیوانی و یا معدنی.فقط گیاهی نیست ! ) و تدابیر دستی ( مانند ماساژ و حجامت و .. ) و در درمان باید از تمام این تدابیر متناسب با حال بیمار استفاده کرد ، می باشد ، فقط به سوال و درمان با دو سه گیاه خلاصه شد . بوسیله این شبکه های اجتماعی برداشت مردم این شد که استفاده از طبیب از طریق برنامه های اجتماعی میسر است و نیازی به مراجعه به طبیب و دارو گرفتن نیست و با سوال کردن ، براحتی درمان خود را در خانه خود یافته اند و جالب است است که این را باور کرده و بدان عادت کرد اند . بحمدلله هم که مردم زود عادت می کنند اما بسختی عادت را ترک می کنند و با هزار جان کندن باید به مردم عزیز این را تفهیم کرد که درمان در طب سنتی یک پروسه دقیق و پیچیده هست و برای همین منتج به درمان میشود . این دقت و پیچیدگی در درمان طب سنتی ، بسیار پیچیده تر از طب غرب هست . طب سنتی را اینقدر دم دستی و خاک بر سر فرض نکنید و در حد یک درمان گیاهی و خانگی تنزل ندهید . یک طبیب سالها معالعه کرده است تا به این علم دست یافته است. پس اگر بدین سادگی بود که فرض می کنید ، دلیلی نداشت ک طبیب تا به این حد خود را سختی دهد و مطالعه کند . می نشست و کمی مطالعه عمومی میکرد و به همین راحتی ک مشاهده می شود ، طبابت میکرد . طب سنتی ایرانی اسلامی ، یک سیستم طبی به قدمت و پیچیدگی زیادی است و ای عزیزان ، حتما برای درمان خود به حضور طبیب برسید و با مطالعه مطالب سایت ها و پیامهای شبک های اجتماعی بیماری هایتان را سخت تر و پیچیده تر نکنید با احترام ، علی مهربان

@tebesonatii 🌲اخطاریه ومطلب مهمی از استادطالقانی 🌲 باسلام خدمت تمامی عزیزان. فضای مجازی عرصه ای برای کسب علم وتجربه است. اما این فضا میتواندموجب گمراهی گردد. دراین فضا شمابانسخه هاومطالب گوناگونی مواجه میشویدکه حسب نیازتان وسوسه میشودآنها را به دوستان به اشتراک بگذاریدیا نسخه فوق را اجرا کنید. اما دقت داشته باشیدبسیاری ازمطالب به ظاهربسیارعلمی یانسخه ها نه تنهامفیدنیستندبلکه گاهی میتوانند بسیارمضرباشند. بعنوان مثال یکی ازاین نسخه ها که درفضای مجاز منتشرشده اشاره وبه مشکلات ونواقص این نسخه اشاره ای کوتاه خواهم داشت. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 پودر چربی سوزی تخم کرفس ۳۰گرم سیاه دانه ۲۰گرم زیره سیاه. ۱۰گرم پودرلیموعمانی۳۰گرم تخم کتان ۳۰گرم تخم شنبلیله ۲۰گرم هله باد ۱۰گرم همه راآسیاب کرده ویک قاشق مرباخوری باماست،دوغ،آاب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعتهای۱۰صبح و۷عصربه مدت ۴۰روز استفاده میکنید و۱۰روز به معده تان استراحت میدهید و۴۰روز دوره دوم راشروع میکنید در ضمن درکنارش یه ورزش کوتاهی هم انجام دهید...تو دو دوره ۲۰کیلو کاهش دارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 باسلام. درخصوص پودر چربی سوز حقیربه وسع خودمطالبی را عرض میکنم： ۱_درطب اسلامی وسنتی حتی نوشیدن آب نیزبرحسب نوع مزاج است.ونمیشودیک غذایا دارو را به عینه برای هرفردی تجویزکرد. ۲_چاقیها انواع مختلف داردکه بطورکلی به چاقیهای دموی وبلغمی دسته بندی میشود. فرمول فوق برای افراد چاق دموی که بیشتر دارای عضله وگوشت واستخوانبندی قوی هستندنه چربی ورطوبت زیادمیتواندفاجعه آمیزباشدوضربات مهلکی به اعضای رییسه کبد,قلب ومغزواردکند. بابالابردن حرارت کبدمزاج کبددراین افراد عوض خواهدشدوسوخت وسازدچاراختلال میشود. قلب دچارحرارت غیرطبیعی گشته وحسب آن ارواح بخاری بدن نیزتحلیل خواهدرفت. بابالارفتن حرارت دوعضورییسه فوق حرارت مغزنیزافزایش ورطوبت آن کم میشودودراصطلاح فرد خشک مغزمیشود واین خشک مغزی موجب پرخاشگری,ضعف اعصاب,کم خوابی ,بیحوصلگی و...میگردد. 🌹ضمن آنکه در چاقی بلغمی نیزبسته به آنکه مابا چه نوع بلغمی وبادرکدام نقاط بدن مواجه هستیم تجویزات. متفاوتی داریم. ۳_نکته دیگرآن است که دراین نسخه بجای کوبیدن آسیاب کردن آمده واگر این نوع آسیاب برقی باشد بسیاری ازخواص این داروها تحلیل خواهدرفت. ۴_دراین نسخه قید شده دارو وپودررفوق را بهمراه دوغ,ماست مصرف نمایندوتجویزاین داروها با ماست ودوغ موجب ازبین بردن قوا وکیفیات این دارو خواهدگشت.چه آنکه دوغ وماست بعلت سردی وتری زیادچاق کننده هستنددرنتیجه اثرات دارو را باکاهش شدیدمواجه خواهدنمود. ۵_دراین نسخه ساعات مصرف دارو را برای همه ثابت فرض نموده ومختص به ساعات ۱۰صبح و۷عصرنموده درحالیکه بسته به نوع تغذیه وفواصل و...دارو,قبل,حین یابعد غذا بایدتجویزگردد. ۶_کاهش وزن در هر چهل روز ۱۰ کیلو بهیچ وجه موردتایید نیست وبسیارزیادبوده وموجب ضعف شدید قوای بدن واعضای رییسه میگردد واگرعوارض آن درجوانی وحال مشخص نگردد در سنین بالاترعوارض آن حتما مشهود خواهدگشت. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii