🍲😋 #معرفی_صبحانه_مقوی #آش_عدس 🍲مرحله اول👇 برای تهیه آش عدسِ خوشمزه ابتدای کار سبزی آش (تره، گشنیز، جعفری، شوید، و کمی سیر) می شوییم و درون آبکش قرار می دهیم، بعد روی تخته گوشت خُرد می‌کنیم. 🍲مرحله دوم👇 ماش را می شوییم و درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم، سپس اجازه می دهیم به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون آب بماند تا خیس بخورد. بعد از آن درون آبکش می ریزیم. 🍲مرحله سوم👇 این مرحله عدس را می شوییم، سپس به همراه ماش درون یک قابلمه مناسب اضافه می کنیم. در ادامه درون قابلمه چند لیوان آب می ریزیم و آنرا روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا آب به نقطه جوش برسد، سپس حرارت را ملایم می کنیم. 🍲مرحله چهارم👇 حالا اجازه می دهیم عدس و ماش به مدت ۱ ساعت درون آب جوش بمانند تا کاملا نرم شوند. در ادامه برنج را می شوییم، سپس به همراه سبزی به قابلمه اضافه می کنیم و هم می زنیم. حالا اجازه می دهیم آش به مدت ۱ ساعت جوش بزند. 🍲مرحله پنجم👇 پیاز را به صورت خلالی نازک خرد می کنیم. روغن مایع درون تابه می ریزیم، پیاز را تفت می‌دهیم تا طلایی و سرخ شود. سپس به آش اضافه می کنیم و هم می زنیم. در ادامه اجازه می دهیم آش روی حرارت بماند تا جا بیوفتد. در آخر آش عدس را به همراه کشک، پیاز داغ، نعنا داغ و سیر داغ سرو کنید.😋🫠 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 tebesonatikhorasan .

. از ویژگیهای صبحانه سالم👇 🥬وجود سبزیجات در صبحانه 🍎وجود میوه ها در وعده صبحانه 🧑‍🍳راحتی طبخ در منزل 🧃بدون نوشیدنی های گاز دار 🍲کاملا طبیعی باشد 🍳استفاده از حداقل روغن ناسالم 🍚عدم استفاده از شکر 🥣یخچالی نباشد و ترجیحا در صورت یخچالی بودن به دمای محیط برسد. 🫕گرم باشد. این موارد نیاز به صحبت ندارند و کاملا گویا هستند. شما با در نظر گرفتن این مواد می توانید یک صبحانه سالم را برای خود و خانواده خود به ارمغان بیاورید.🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🔴 درمان خانگی ۴ بیماری با یه روش ساده دیابت داری⁉️ کبد چرب داری⁉️ .......داری⁉️ .......داری⁉️ کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. 🫛اهمیت‌و‌خواص‌باقالی🫛 شمام تا حالا فکر می‌کردی باقالی کم خونی میاره؟؟؟🫨 امام رضا(ع): خوردن باقلا،مغز استخوان هاي ساق پا را استحكام مي بخشد و خون تازه توليد مي كند.✋️  الكافي، ج6 ص 234 ح2 دیدگاه ما:👈👇 به این روایات گوش کنین حتما خودتون و خونواده تون باقالی و سر سفره تون بیارین و استفاده کنین.🙋‍♀️ #حدیث_شماره_۱۱ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

☹️😥🧐 📌روش‌قطعی‌درمان‌افسردگی📌 📌درمان‌درجه‌یک‌و‌بی‌جایگزین📌 ⁉️بهترین‌درمان‌افسردگی‌⁉️ 💠اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِصَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى 💠أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏💠 بار الها درود و رحمت فرست بر على بن موسى الرضا پسندیده پیشواى پارسا و منزه و حجت تو بر هر که روى زمین است و هر که زیر خاک بسیار راستگو و شهید، درود و رحمتى فراوان و کامل و با برکت و متصل و پیوست و پیاپى و دنبال هم همچون‌بهترین رحمتى که بر یکى از اولیائت فرستادى🤲 کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. ❌️رعایت‌حلال‌و‌حرام❌️ آثار رعایت نکردن این دو👆 امام رضا علیه‏ السلام : أنَّ اللّه‏َ تَبارَکَ وَ تَعالی لَمْ یُبِحْ اَکْلاً وَ لا شُرْبا اِلاّ ما فیهِ الْمَنْفَعهُ وَالصَّلاحُ وَ لَمْ یُحَرِّمْ اِلاّ ما فیهِ الضَّرَرُ وَالتَّلَفُ وَالْفَسادُ، فَکُلُّ نافِعٍ مُقَوٍّ لِلْجِسْمِ فیهِ قُوَّةٌ لِلْبَدَنِ فَهُوَ حَلالٌ وَ کُلُّ مُضِرٍّ یَذْهَبُ بِالْقُوَّهِ أوْ قاتِلٍ فَحَرامٌ؛♻️ خداوند تبارک و تعالی هیچ خوردنی و نوشیدنی را حلال نکرده است مگر آن‏که در آن سود و صلاحی بوده و هیچ خوردنی و نوشیدنی را حرام ننموده،مگر آن‏که در آن زیان و نابودي و فسادی بوده است، پس هرچیز سودمندی نیروبخش جسم، که باعث تقویت بدن است حلال شده است و هرچیزی که قوای جسمانی را ازبین ببردو یاباعث مرگ‌شود،حرام است.♻️ #حدیث_شماره_۱۲ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

. ⚠️درمان‌اورژانسی‌سوختگی‌شدید⚠️ 🔴سوختگی بالای ۵۰ درصد 🔴راه چاره چیست؟ 🔴تدابیر اورژانسی 🔴پک اورژانسی👆 کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. 🫠یه‌روایت‌بی‌نظیر‌دیگه🫠 ⁉️درمان‌افسردگی؟ ⁉️ضعف قلب؟ ⁉️ترس؟ – اسپند : ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . دیدگاه ما:👇 اگر کم خونی دارین وقتی اسپند خوردین نیم الی یه ساعت بعدحتما شکر سرخ استفاده کنین تا باعث خشکی پوست وگوارش نشه.😊 #حدیث_شماره_۱۳ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

. 🌝امید کـه طلوع امروز👇 آغاز خوشی‌ هایتان باشد. سلام عیدتون مبارک😍 صبحتون بخیر 🙋‍♀️ روز #عید_غدیر خم است خدایا به حق این روزِ عزیز، همه رابه آرزوهایشان برسان .🙂 خدایا ما را آن ده ، که آن به✌️ خدایا شیرینی بخشش و محبت را به ما بچشان.🤲 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. امروز‌اومدم‌با‌معرفی‌یه‌محصول‌ناب‌و‌درجه‌یک ۱ .

. اول از همه یه سوال👇 قویترین مورد برای پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و سلولهای سرطانی کدام است⁉️ ♻️پاکسازی بی نظیر♻️ 1️⃣سرکه سیب 2️⃣سرکه انگبین 3️⃣شیمی درمانی 4️⃣نوره #آموزشی من اینجام👈@m_hatami_m ۲ .

. ممنون از عزیزانی که پاسخ صحیح دادن حالا می‌ریم تا بررسی کنیم. با من همراه شو😊🚶‍♀️🚶 ۳ .

✨️✨️✨️ نوره یکی از قویترین موارد هست که علاوه بر زیبایی و لطافت و جذابیت پوست، بدن رو از اخلاط فاسد و سلولهای سرطانی پاکسازی می‌کند. بریم ببینیم چطوری🙂 اگر تجربه داری از نوره بگو بهم🙋‍♀️ تا حالا نوره استفاده کردی؟ آره ✅️ نه ❌️ @m_hatami_m ۴ .

. ⚠️اساس پاکسازی تحریک است⚠️ 📌نوره با تحریک بدن در اثربخش ترین نقطه یعنی اعصاب باعث می شه سوداهای ناصالح (عناصر خشکی دوست) از بدن خارج بشن. ۵ .

. نوره با تحریک بیشتر مو👾 باعث می‌شه اخلاط ناصالح به طور کامل و به شکل مو از بدن خارج بشن‌. همچنین با افزایش رطوبت صالح در پوست باعث زیبایی و نرمی و جذابیت پوست می‌شه.🙂 ۶ .

. نوره✨️ علاوه بر، از بین بردن موهای زائد بدون هیچ عوارضی هم بدنتون و نرم می‌کنه هم پوستتون زیباتر می‌شه و هم یه شیمی درمانی طبیعی و بدون عوارض و آسیب انجام می‌دید و هم اینکه اخلاقتون بهتر و اعصابتون آروم می‌شه. دیگه با اعصاب راحت و بدن پاک... از سرطان و خیلی از بیماریها نجات پیدا می‌کنید.🫠 ۷ .

به مناسبت عید سعید غدیر ۱۰ درصد تخفیف🙋‍♀️ و برای تمام محصولات،👇 بالای ۳ محصول هم ارسالش رایگانه📦 ۸ .

📣📢📣📢 👇چند محصول پیشنهادی👇 🔳شربت رضوی رفع تمام مشکلات معده و سپس ایجاد تحول عظیم و پاکسازی اخلاط و تعادل مزاج 💰 ۲۰۵ هزار ت با تخفیف۱۸۵ هزار ت ✨️نوره از بین بردن موهای زائد و لطافت پوست و پاکسازی بدن از اخلاط ناصالح و سلولهای سرطانی 💰بسته ۹۰۰ گرمی ۴۸ هزار ت با تخفیف ۴۳هزار ت 🔳نمک طبیعی لازمترین نیاز انسان برای هضم کامل و تامین املاح مورد نیاز بدن تنها ماده دارای تمام عناصر خوراکی 💰 بسته ۱۶۰۰ گرمی ۲۵ هزارتومان با تخفیف ۲۲.۵ برای ثبت سفارش من اینجام😊👇 @m_hatami_m 👈 ۹ .

. 🟢روایتِ بِه🟢 ضعف عمومی داری⁉️ ضعف قلب داری⁉️ غم و غصه داری⁉️ – به : خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .😊 دیدگاه ما: سعی کنید سبد غذاییتون و از مواد سالم پر کنید تا خداوند درهای روزی و به سمتتون باز کنه. #حدیث_شماره_۱۴ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

. ✅نخوردن صبحانه عارضه های زیانباری به‌دنبال دارد. ✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار‌نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذاییِ کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.☑️ 🔴 در ادامه به این عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 💀➖ پوکی استخوان‌ها 💀➖ چاقی مفرط 💀➖ دیابت در سنین بالا 💀➖ کوتاهی قد در کودکان 💀➖ ریزش موها و ابروها 💀➖ ضعف فرایند گوارش 💀➖ خشکی پوست 💀➖ مشکلات تیروییدی. قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک است.👌 که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد.😇 tebesonatikhorasan .

. 👩‍🍳کم‌خوری🧑‍🍳 ⁉️راز سلامتی⁉️ بیماری : خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود . #حدیث_شماره_۱۵ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

🍯🍯🍯 امروز اومدیم با یه خبر خوش🙂 بالاخره زحماتمون جواب داد😍 تو مجموعه راه درمان بیش از ۲ سال دنبال یه عسل ناب بودیم تنها خوراکی که در قرآن شفا برای همه عنوان شده. عسلی ارگانیک با طعم و بوی بی‌نظیر که برای همه حتی دیابتی ها مفیده باشه و با خوردن فقط روزی ۳ انگشت ازش سلامتتون و متحول کنه. بریم برای دیدن و تهیه عسل👇👇 با من همراه شو🚶‍♂️🚶‍♀️🚶 میخوام بگم که چند روز نبودیم کجا رفته‌بودیم و چی آوردیم😍 tebesonatikhorasan .

. حدس‌می‌زنی‌داریم‌کجا‌می‌ریم⁉️ اینجا بهم بگو👇 @m_hatami_m 👈 .

. پیش به سوی بهشت🫠 .